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徐志峰著

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发表于2024-12-02

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图书介绍

店铺：琅琅图书专营店

出版社：河北人民出版社

ISBN：9787202037577

商品编码：29625105602

包装：平装

出版时间：2005-01-01

图书描述

图书基本信息
图书名称	生活与健康	作者	徐志峰
定价	13.00元	出版社	河北人民出版社
ISBN	9787202037577	出版日期	2005-01-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本		商品重量	0.976Kg

内容简介

作者简介

篇保健养生
1、老年人怎样防止大脑衰老
2、年轻人怎样养护大脑
3、科学睡眠保健康
4、睡眠时间与健康
5、防止失眠的方法
6、开灯睡觉对人体有害
7、熬夜对人体的危害
8、什么因素使人早衰
9、春季养生保健
10、夏季养生保健
11、秋季养生保健
12、冬季养生保健
13、冬季怎样护脚
14、健康生活的少和多
15、让小伤口流点血有益
16、生活中的防癌知识
17、如何增强免疫力
18、11种短寿的人
19、身体健康的检测标准
20、不可忽视的家庭污染
21、怎样进行室内装修才健康
22、电磁辐射对人体的危害
23、怎样防止电磁辐射
24、怎样防止噪声污染
25、光污染对人体的危害
26、养成良好的卫生习惯
27、对健康有害的生活习惯
28、怎样驱赶不良情绪
29、中年人的养生之道
30、老年人养生宜忌
31、经常架高双腿有益
32、女青年求美的禁忌
33、养生误区
34、慢性病患者怎样保健
35、怎样进行冷水浴锻炼
36、唱歌可美容健身
37、主动养生保健康
38、如何洗牙才健康
39、怎样保护牙齿
40、怎样刷牙才健康
……
第二篇运动与健康
第三篇减肥锻
第四篇疾病的预防
第五篇疾病的识别
第六篇常见病的自我疗法