我瘦了68斤 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：我瘦了68斤

定价：29.80元

作者：(韩)李京暎 凤凰含章 出品

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2014-11-01

ISBN：9787553737799

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

韩国类畅销书，上市3个月狂销50万册！新一轮风暴——“2周计划”令所有肥胖人士惊呼，连宋慧乔等韩国知名艺人也推崇备至。李京暎2周计划迅速风靡全亚洲。
◆是世界上困难的事情之一，至少胖人是这么看的；又是世界上*痛苦的事情之一，几乎所有参与的女人都这么说。可李京暎她却在6个月里轻松狂甩肥肉68斤，创造了令无数人尖叫的神话！
◆首尔大学博士、韩国计划协会会长李京暎2周计划大公开！
◆集营养学 运动学 心理学三大领域原理绝不反弹的法！
◆席卷韩国影视明星、主持人、模特儿、律师等超百万人亲身实践推荐！
◆数百万人体验口碑相传，被媒体评为“的书”！
◆原版引进，正版，仅首尔已累计减掉300000斤
◆600万粉丝亲身体验推荐。

内容提要

韩国计划的创始人李京暎本人就曾成功68斤，2周计划到底有什么秘诀？
计划综合考虑营养学、运动以及生活习惯。2 周时间内，快速达成身体
和内心的转变，避免走进的误区。本计划根据结果，会及时调整
周和第2 周的计划内容，所有人都可以通过2 周后的计划减去多余脂肪。
无需运动到大汗淋漓，也不需要忍受节食之苦，2 周就能轻松解决女人的“形象”
问题，拔除女人的“心头之患”。

目录

作者介绍

李京暎：韩国计划的创始人李京暎博士，曾在1996年6月从84kg成功到50kg，6个月内共34kg。以此为契机，李京暎博士从此致力于健康方法的传播。
李京暎现任倍赛锐(Benessere)健体中心院长，韩国计划协会会长。首尔大学毕业后，李京暎继续在首尔大学攻读食品与营养系硕士学位，并获得体育教育系运动生理学博士学位。其《运动对于肥胖病遗传分子发生的影响》一文在世界学术类杂志SCI期刊《肥胖》（Obesity）上发表，并获得首尔大学功劳奖等奖励。
李京暎在学术界进行了许多深入的学术活动，她曾在首尔大学，水源大学、冠岳区市政厅等处进行了多场有关以运动、营养、肥胖为主题的演讲。

文摘

序言