受用一生的情緒控製課 9787563956067 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:受用一生的情緒控製課

：29.80元

售價：22.4元,便宜7.4元,摺扣75

作者:張笑恒

齣版社：北京工業大學齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787563956067

字數：

頁碼：238

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

情緒會影響一個人機會的得失，甚至一個人的健康。情緒的作用不言而喻，多數人是情緒的操控者，而隻有少數人纔是情緒的控製者，控製好情緒會讓你無往不勝，自信去戰勝一切睏難。為此，我們特推齣《受用一生的情緒控製課》一書，旨在強調情緒對於一個人的巨大影響，並讓人們在其中學會有效地控製情緒，達到人生的高峰。

內容提要

莫生氣是一種智慧，莫生氣的人生是一種智慧人生。本書收集瞭我們身邊諸多關於情緒控製的精彩故事，而故事的精彩點評隻為闡明一個道理：生活中，無論遇見什麼事情，我們都要控製自己的情緒，這一點會讓我們受益終身。

目錄

作者介紹

張笑恒，司馬光齣生地信陽光山人，知名齣版人、策劃人、暢銷書作傢。於2006年6月6日創建北京淩雲筆圖書創作中心。主要側重於生活勵誌、心理心態、職場經管、女性傢教等精品暢銷圖書的選題策劃和撰稿工作。

文摘

1.生氣不能解決問題，反而會讓局麵更加糟糕
在日益忙碌的現活中，生氣和憤怒無處不在：朋友間的隔閡反目，夫妻之間的吵架拌嘴，下屬對領導的抱怨，老闆對員工的指責，孩子頂撞父母，父母責罵孩子，飯店裏顧客對上菜的速度破口大罵，地鐵中的兩個上班族因為踩瞭對方的腳而大有乾架之勢，甚至，上班途中的交通擁堵也能讓我們坐在車裏心神不寜、滿腹牢騷……
常言道，生氣是魔鬼。生氣會直接影響人們理性的判斷，常常使人思維混亂，強烈的憤怒情緒更會讓人失去理智，不考慮後果，然後生氣這個魔鬼便會吞噬你僅有的理智，釀成毫無迴轉餘地的結局。颱灣已過世的佛學大師聖嚴法師曾對生氣有這麼一句定義：“生氣不能解決問題，隻有用慈悲心或是用智慧來處理，纔能真正解決問題。”
許姝嫻曾是當地一傢大型德資企業的高級白領，在公司裏，她的能力是有目共睹的，無論是工作能力，還是業務總量，她都處於公司的水準。上司對她也極為肯定，短短兩年，許姝嫻便坐上瞭部門副經理的位置。同事們都喜歡許姝嫻的熱情大方和率直自然。
俗話說，成也蕭何，敗也蕭何，同事們發現許姝嫻率直過瞭頭。許姝嫻有時候過於情緒化，不論對誰，隻要她看見不對的地方，就不加保留地指齣來，讓人感覺有點難受，所以許姝嫻在公司人緣很好，但是交心的朋友一個也沒有。
去年，公司提拔瞭一個新來的同事。許姝嫻生氣極瞭，無論是資曆，還是能力和業績，對方都不如自己，公司隻有這樣一個名額，要提拔也應該提拔自己啊。許姝嫻越想越生氣，於是氣呼呼地跑到上司的辦公室去質問並與上司理論起來，得理不饒人。雖然上司那兒早已準備瞭一堆理由，還是被許姝嫻質問得非常狼狽。
從那以後，上司對許姝嫻的態度就有瞭180度大轉變，還時常給她穿小鞋。許姝嫻想不明白，為什麼自己能力這麼強卻得不到升遷？為什麼上司要處處刁難自己？於是許姝嫻的情緒受到影響，每天都沒有好臉色，同事們也不敢輕易同她說話瞭。
人都有自尊，縱使上司犯錯，許姝嫻是對的，但衝撞瞭上司總沒有好果子吃。與其生氣質問，不如收起自己的憤怒，踏踏實實工作，是金子總會發光的，而生氣隻能把自己推嚮一種不可迴頭的地步。
林子大瞭，什麼鳥都有，我們經常會遇到一些不公正的待遇，遇到一些蠻不講理的人，遇到一些讓你感到憤憤不平的事情。生活中不如意之事十有八九，與其大動肝火，不如冷靜地想一想，為什麼我們的生活會不如意？生氣真的有必要嗎？生氣真的可以解決事情嗎？我們為何要把時間浪費在無謂的生氣與爭執當中呢？
劉新淼來北京兩年瞭，在這傢公司也工作兩年瞭，但是近劉新淼對這份乾瞭兩年的工作怨恨極瞭，在一次老鄉聚會中，他憤憤地對朋友說：“我勤勤懇懇地工作，起早貪黑，加班加點，老闆卻忽略我的存在，真是氣死我瞭，真想哪一天跟他大吵一迴，然後炒他魷魚。”
朋友問：“你們公司主攻哪方麵的市場啊？”
劉新淼說：“國內市場不景氣，主要還是走國際市場。”
朋友問他：“那你對於公司所做的國際貿易的技巧和方法完全搞通瞭嗎？”
劉新淼抱怨著：“還沒有呢，老闆隻讓我打打雜，什麼也不教我。”
......

序言