現代女性健康基本理論與運動促進研究 9787517057475 王雪芹 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：現代女性健康基本理論與運動促進研究

定價：87.00元

作者：王雪芹

齣版社：水利水電齣版社

齣版日期：2018-05-01

ISBN：9787517057475

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：6開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

女性是社會的重要組成，其健康問題是社會關注的焦點。女性利用閑暇時間堅持體育鍛煉不僅能改善身體健康狀況，而且能給精神上和心理上帶來愉悅的感覺。可見，基於健康促進理論研究女性的健康問題具有重要的理論價值和實踐意義。
　　《現代女性健康基本理論與運動促進研究》不僅探討瞭有關女性健康的問題，而且從理論與實踐兩方麵研究瞭如何通過體育運動增強女性體質，預防與治療女性常見病，促進女性健康。
　　《現代女性健康基本理論與運動促進研究》結構安排閤理，對內容的論述深入淺齣，邏輯清楚，語言簡潔，實用性強，是一本值得學習研究的著作。

目錄

前言

章 健康基本理論與現代健康觀概述
節 健康的概念與內容
第二節 體質與健康的關係
第三節 現代健康觀

第二章 女性身心特點與健康狀況分析
節 女性身心特點概述
第二節 女性身心發展狀況分析
第三節 影響女性身心健康的因素分析

第三章 女性健康問題與健康管理係統研究
節 多重角色與現代女性健康
第二節 收入與現代女性健康
第三節 女性健康管理係統的設計與實施

第四章 體育運動促進女性健康的理論與方法研究
節 體育運動促進健康的理論基礎
第二節 體育運動健身的基本原則
第三節 體育運動健身的基本手段與方法

第五章 常見有氧運動健身方法研究
節 健身走與健身跑
第二節 遊泳健身
第三節 自行車運動健身

第六章 大眾健身健美操運動方法研究
節 健身健美操健身
第二節 器械健美操健身
第三節 瑜伽健身
第四節 普拉提健身

第七章 形體訓練與舞蹈健身方法研究
節 形體訓練健身
第二節 摩登舞與拉丁舞健身
第三節 街舞健身
第四節 肚皮舞健身

第八章 社區體育健身路徑與方法研究
節 上肢健身器械健身方法
第二節 下肢健身器械健身方法
第三節 腰腹健身器械健身方法
第四節 綜閤健身器械健身方法

第九章 民族傳統體育養生方法研究
節 民族傳統體育養生概述
第二節 四時養生與生活起居養生法
第三節 養生按摩與養生保健法

第十章 女性常見病及養生運動處方研究
節 運動處方概述
第二節 不同體質群體的運動處方
第三節 女性常見病及養生運動處方
參考文獻

作者介紹

文摘

序言