三十二氏太極劍分解教學-隨書附贈DVD光盤一張 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：三十二氏太極劍分解教學-隨書附贈DVD光盤一張

定價：15.00元

作者：熊人澤,張薇薇

齣版社：安徽科學技術齣版社

齣版日期：2017-04-01

ISBN：9787533770303

字數：

頁碼：140

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《三十二式太極劍分解教學/武術係列叢書》的編寫，主要遵照國傢體委原編教材，參考李德印、呂韶鈞、彭芳等老師的作，結閤太武功的功理和我們在群眾性教學實踐中的經驗編寫的。對每個定式動作進行瞭精當的分解，每個分解動作都配有準確而清晰的照片以及步法方位平麵圖：所有說明文字都按運動過程、動作要點、注意事項、呼吸和攻防含義的順序逐條分述。各分解動作的照片均以演練人起勢嚮正南麵時，從正南側拍攝，必要時增加攝自北側的照片為輔，務使讀者易學易記，一目瞭然。

目錄

劍的各部位名稱n
太極劍的特點n
練習時對身體各部位、精神意念和劍法的要求n
太極劍基本動作要求n
三十二式太極劍分解教學n
預備式n
起勢（三環套月）n
組n
一、並步點劍（蜻蜓點水）n
二、獨立反刺（大魁星式）n
三、僕步橫掃（燕子抄水）n
四、嚮右平帶（右攔掃）n
五、嚮左平帶（左攔掃）n
六、獨立掄劈（探海勢）n
七、退步迴抽（懷中抱月）n
八、獨立上刺（宿鳥投林）n
n
第二組n
九、虛步下截（烏龍擺尾）n
十、左弓步刺（青龍齣水）n
十一、轉身斜帶（風捲荷葉）n
十二、縮身斜帶（獅子搖頭）n
十三、提膝捧劍（虎抱頭）n
十四、跳步平刺（野馬跳澗）n
十五、左虛步撩（小魁星式）n
十六、右弓步撩（海底撈月）n
n
第三組n
十七、轉身迴抽（射雁式）n
十八、並步平刺（白猿獻果）n
十九、左弓步攔（迎風撣塵）n
二十、右弓步攔（迎風撣塵）n
二一、左弓步攔（迎風撣塵）n
二二、進步反刺（順水推舟）n
二三、反身迴劈（流星趕月）n
二四、虛步點劍（天馬行空）n
n
第四組n
二五、獨立平托（挑簾式）n
二六、弓步掛劈（左車掄劍）n
二七、虛步掄劈（右車掄劍）n
二八、撤步反擊（大鵬展翅）n
二九、進步平刺（黃蜂入洞）n
三十、丁步迴抽（懷中抱月）n
三一、鏇轉平抹（風掃梅花）n
三二、弓步直刺（指南針）n
收勢n
附本書圖例

作者介紹

張薇薇，女，齣生於1957年，漢族。自幼隨父張品元、母徐淑貞習武。少年時代多次參加武術錶演比賽。1996年在安徽省太極拳、太極劍錦標賽中獲女子乙組42式太極劍。

文摘

序言