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蔡湘晴 著

圖書標籤:

• 奇幻
• 女性主角
• 權力鬥爭
• 宮廷
• 冒險
• 成長
• 復仇
• 魔法
• 史詩
• 愛情

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506478113

商品編碼：29610672069

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

基本信息

書名：女王

定價：35.00元

作者：蔡湘晴

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787506478113

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.318kg

編輯推薦

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你羨慕彆人縴細有型的魔鬼腰身嗎？你餓得剩下半條命卻總是瘦不下來嗎？你每天努力運動流瞭滿身汗，體重還是降不下來嗎？你試過很多方法都沒有效果嗎？那你需要這本《女王——*簡單的縴腰美體塑形書》，各種秘籍能夠有效幫助你輕鬆打造下半身麯綫。獲得細腰的方法很多，本書從服裝、飲食、運動、物理療法等方麵，全方位、多角度地展現縴腰的途徑。從書中選取適閤自己的方法，這種適閤是從身體和心理兩個方麵來考慮的，然後堅持，將其變成我們的行為，那麼縴細的腰身就會保持。本書由蔡湘晴著。

內容提要

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《女王——簡單的縴腰美體塑形書》從服裝、飲食、運動、物理療法等方麵，全方位、多角度地展現縴腰的途徑。事實上，縴腰並不輕鬆。許多試圖縴腰的人嘗試瞭很多不同的食譜，然後竭盡全力地保持後的身材。在我們身邊經常有人每天努力控製熱量，從沒有吃飽過一頓。讓人遺憾的是，隻要稍稍不控製飲食，腰身又恢復瞭。同樣單純靠運動縴腰的人盡管也能盡快見到效果，一旦不再堅持，也會很快地反彈。那麼，究竟怎樣纔能真正地縴腰呢？答案不是節食，也不是物理療法。而是改變我們的行為。
《女王——簡單的縴腰美體塑形書》還特彆收錄：李孝利、蔡妍、小S、舒淇、張柏芝、李玟、蔡依林、林心如、鬍杏兒、麥當娜等明星“腰精”修！本書由蔡湘晴著。

目錄

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作者介紹

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蔡湘晴，颱灣輔英科技大學、颱北護理學院畢業。曾任職於高雄市立凱鏇醫院、颱北國泰醫院、颱北馬偕醫院、颱北市立聯閤醫院等。 著有《生活中的營養學》等。

文摘

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序言

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塵封的航道：大航海時代的秘密遠航 作者： 佚名（或署名“曆史拾荒者”） 類型： 曆史探險、地理發現、社會風貌 頁數： 約 600 頁 裝幀： 硬殼精裝，附帶多張手繪海圖復刻件 --- 內容簡介 本書並非一部宏大的帝王史詩，亦非聚焦於某位蓋世英雄的個人傳記，它潛入曆史的深水區，聚焦於十五世紀末至十七世紀初——那個被稱為“大航海時代”的狂野與迷醉的時期。我們摒棄瞭對王室敕令和著名戰役的重復敘述，轉而深入到那些被宏大敘事遺忘的角落：那些默默無聞的船匠、精明的航海傢、膽怯的商人，以及被捲入曆史洪流的土著民族的真實生活。 《塵封的航道》是一份關於“失落的地圖”的考證報告。作者以驚人的細緻和近乎偏執的求證精神，搜集瞭散落在歐洲、南美和東南亞港口檔案、私人信件、船隻殘骸記錄和口述曆史的碎片。全書的核心脈絡，圍繞著三條在主流曆史記載中被輕描淡寫，卻對全球貿易格局産生瞭決定性影響的“秘密航綫”展開。 第一部分：裏斯本的陰影與“香料之謎”的開端 開篇聚焦於葡萄牙裏斯本港口在航海早期所彌漫的緊張氣氛。這不是榮耀的頂點，而是焦慮的溫床。作者細緻描繪瞭早期探險傢們在技術瓶頸麵前的掙紮：如何計算經度、如何對抗壞血病、以及如何從經驗主義的迷信中走齣來。 重點章節詳細剖析瞭早期東方航綫中的“幽靈船隊”。這些船隊往往搭載著最先進的導航設備和最堅定的信徒，但他們的貨物清單卻異常古怪：除瞭鬍椒、丁香，還夾雜著大量的未標注的礦石樣本和神秘的植物種子。通過對多艘沉船日誌殘片的重構，作者揭示瞭早期航海活動中商業利益與宗教使命之間那種微妙而常常充滿欺騙的平衡。書中描繪瞭一批熱衷於收集異域古籍的修道士探險傢，他們對已知世界的邊界持有比國王更強烈的挑戰欲望。 第二部分：西部的低語——熱帶雨林中的黃金悖論 本書的第二部分將視角轉嚮西班牙的徵服活動，但焦點避開瞭科爾特斯和皮薩羅的個人功績。相反，作者將讀者帶入到中美洲和安第斯山脈腹地那些鮮為人知的“勘探隊”中。 這裏描述瞭一群被稱為“地圖修正者”的人。他們不是士兵，而是專業的製圖師和地質學傢，他們的任務是尋找黃金和白銀，但更重要的是，繪製那些殖民者不願公開的地理信息。書中記錄瞭他們與當地土著祭司之間緊張的知識交換過程。大量的篇幅用於分析殖民者對熱帶疾病和本土農業知識的無知所付齣的巨大代價。其中一章，詳細描述瞭探險隊如何依靠一份由被奴役的瑪雅工匠繪製的地下水係圖，纔得以穿越一片看似無法逾越的乾旱地帶，從而發現瞭儲量驚人的秘魯白銀礦脈的輔助通道。這段曆史，充滿瞭對知識産權和文化掠奪的深刻反思。 第三部分：馬六甲的潮汐與東方商業的韌性 第三部分將目光投嚮瞭亞洲的貿易樞紐。馬六甲，這個曾經的十字路口，是如何在歐洲殖民者湧入前後，保持其復雜的商業生態的？ 作者通過對荷蘭東印度公司（VOC）早期的非官方賬目進行交叉比對，揭示瞭歐洲人常常被亞洲本土商人集團所“引導”和“利用”的現象。書中特彆提到瞭一個在巴達維亞（雅加達前身）活躍的華人商團，他們憑藉對季風氣候的精準把握和對當地貴族關係網的精妙維護，成為瞭歐洲勢力在東南亞擴張過程中不可或缺的“潤滑劑”和“信息掮客”。這些商團如何運用“影子閤同”和復雜的匯率體係，將歐洲的貴金屬轉化為亞洲緊俏的戰略物資，是本章的精彩之處。 第四部分：無名之海的遺産——技術與哲學的交匯點 最後的章節迴到瞭歐洲，但聚焦於航海技術本身的革命。這不是關於更快的船，而是關於“更精確的測量”。作者詳盡考證瞭望遠鏡在航海應用中的早期試驗，以及當時歐洲知識分子圈層對伽利略、開普勒等人的研究成果，是如何被秘密地應用於改進六分儀和船鍾的。 《塵封的航道》的價值在於，它拒絕將大航海時代視為一個單嚮度的“發現與徵服”故事。它展示的是一個多方博弈、充滿技術妥協、文化誤讀和知識産權爭奪的復雜網絡。它揭示瞭那些在宏大敘事中被淹沒的細節，它們如同洋流中的微小渦流，共同塑造瞭我們今日世界的地理與經濟版圖。閱讀本書，如同跟隨一位經驗豐富的潛水員，潛入曆史的深海，打撈起那些被波濤衝刷得麵目全非，卻依然閃耀著真實光芒的碎片。 本書特點： 詳盡的注釋體係： 附有近百頁的原始文件翻譯和地理坐標比對。 視覺輔助： 獨特的“錯誤地圖”對比分析，展示瞭早期製圖的認知偏差。 跨學科研究： 結閤瞭海洋考古學、早期金融史和人類語言學的研究成果。 --- 讀者群體推薦： 對非主流曆史研究感興趣的讀者；海洋史愛好者；對殖民時代經濟結構演變有深入探究需求的學者；以及任何渴望瞭解“曆史是如何被書寫和遺忘”的普通讀者。

评分☆☆☆☆☆

我拿到這本書時，就被它厚重的質感和封麵上的神秘符號深深吸引。我一直對那些講述曆史洪流中個體命運的書籍情有獨鍾，尤其當這個個體身處風口浪尖，需要做齣影響深遠的決策時。我期待在這本書中，能夠看到作者對曆史細節的精準把握，對人物性格的細緻刻畫，以及對事件發展脈絡的清晰梳理。我希望故事能夠展現齣主人公在那個時代背景下，所麵臨的獨特挑戰和睏境，以及她是如何憑藉智慧和勇氣去應對的。我更期待看到，她是如何在錯綜復雜的政治鬥爭中，在波詭雲譎的宮廷秘聞裏，找到屬於自己的生存之道，並最終走嚮屬於她的巔峰。我希望作者能夠用一種引人入勝的敘事方式，將那些厚重的曆史信息，巧妙地融入到故事之中，讓讀者在閱讀過程中，既能感受到曆史的厚重感，又能被故事本身所吸引。我非常好奇，主人公的內心世界是怎樣的？她是如何處理情感與理智的衝突？她最終的結局，是令人扼腕嘆息，還是會成為一個傳奇？

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就帶著一種說不齣的壓迫感，深邃的紫色基調，搭配上燙金的紋飾，隱約勾勒齣一個高傲而神秘的身影。我承認，一開始是被它的美學吸引的，但隨之而來的，是對內容的好奇。我總是對那些描繪宏大敘事、講述權力鬥爭的故事有著天然的偏愛，尤其是當故事的主角是一位女性，且身處一個需要極強智慧和手腕的位置時。我期待著看到一個女性如何在充滿荊棘的道路上披荊斬棘，如何用她的眼界和魄力去駕馭風雲。我希望故事裏的人物塑造是立體而深刻的，不僅僅是臉譜化的好人或壞人，而是有著各自的動機、掙紮和成長。我想瞭解她的內心世界，她的決策是如何形成的，那些隱藏在華麗外錶下的脆弱與堅持。同時，我也對故事發生的背景設定很感興趣，那個時代、那個國度，它的曆史、文化、社會結構，這些是否會為故事增添更豐富的層次和厚度？我希望作者能夠細緻地描繪齣那個世界的脈絡，讓我們如同身臨其境。最後，我期待著一個引人入勝的情節，那些意想不到的轉摺，那些扣人心弦的衝突，能夠在閱讀過程中牢牢抓住我的注意力，讓我沉浸其中，欲罷不能。

评分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的時候，心裏是帶著一絲忐忑的。這類題材的書，很容易寫得流於錶麵，變成空洞的權謀堆砌，或者過於煽情，失去應有的深度。但從這本書的開篇來看，作者顯然是有備而來。序章部分，那種娓娓道來的敘事方式，像是老友在講述一段陳年往事，卻又處處暗藏玄機，引人遐思。我尤其注意到作者在環境描寫上的細膩，每一個場景的布置，每一個細節的刻畫，都仿佛在為即將展開的故事鋪陳氣氛。這讓我感覺到，作者不是在簡單地講述一個故事，而是在構建一個完整而真實的世界。我期待著在這個世界裏，能看到一些觸及人心的情感綫索，即使故事的主綫是權謀，但我相信，真正打動人心的，往往是角色之間復雜而真實的情感糾葛，是那些在巨大壓力下依然閃耀的人性光輝。我希望作者能夠筆下生花，將這些情感描繪得淋灕盡緻，讓我們在宏大的敘事中，也能感受到個體命運的悲喜。我非常好奇，主人公在麵對抉擇時，究竟會如何權衡利弊，那些看似冷酷的決定背後，是否隱藏著不為人知的犧牲和痛苦。

评分☆☆☆☆☆

讀這本書，我完全是被那種磅礴的氣勢所摺服。故事的開端就充滿瞭戲劇張力，仿佛有一場席捲一切的風暴正在醞釀。作者對於人物關係的描繪，尤其是那些隱藏在錶麵平靜下的暗流湧動，處理得非常巧妙。我喜歡那種不動聲色地展現人物性格的方式，不需要大段的心理描寫，通過角色的言行舉止、一個眼神、一個細微的動作，就能將人物的內心世界展露無遺。我期待著在接下來的閱讀中，能夠看到主人公如何在高壓之下保持清醒的頭腦，如何辨彆忠誠與背叛，如何在充滿陰謀的棋局中占據上風。同時，我也希望作者能夠深入探討權力對人性的影響，那些曾經純粹的理想，是否會在權力的侵蝕下變得扭麯？那些曾經堅守的原則，是否會在利益的誘惑下動搖？我非常好奇，主人公在這場權力遊戲中的最終定位，她最終會成為一個被權力所塑造的形象，還是能夠駕馭權力，成為自己命運的主宰？這本書給我一種感覺，它不僅僅是一個關於權力鬥爭的故事，更是一個關於人性、關於選擇、關於如何在復雜世界中保持自我的深刻探討。

评分☆☆☆☆☆

這本書的字體大小和排版是我非常喜歡的類型，閱讀起來非常舒適，這讓我有瞭一個很好的開始。我一直對那些描繪一個女性如何在一個由男性主導的世界中崛起的故事感到著迷。我期待著在這本書中，能夠看到一個鮮活、有血有肉的女性形象，她不僅僅是符號化的“強者”，而是有著真實的喜怒哀樂，有著自己的目標和追求。我希望作者能夠細緻地描繪齣她成長過程中的點點滴滴，那些磨難，那些挫摺，那些讓她變得更加堅韌的經曆。我更期待看到，她在麵對重重阻礙時，是如何運用智慧和策略，一步步實現自己的抱負。我想瞭解，她是如何建立起自己的班底，如何贏得他人的信任和支持，又如何在危機時刻做齣正確的判斷。我希望這個故事能夠傳遞齣一種積極嚮上的力量，讓讀者在為主人公的成就感到振奮的同時，也能從中汲取一些生活的智慧和勇氣。我非常好奇，她最終會達到怎樣的高度？她的成功，會對當時的社會産生怎樣的影響？