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回归干净的自己—超然冥想解压术

回归干净的自己—超然冥想解压术 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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美罗森斯塔尔，钱峰 著

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发表于2024-12-29

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图书介绍

店铺： 华文京典专营店
出版社： 现代出版社
ISBN：9787514331547
商品编码：29603159254
包装：平装
出版时间：2015-01-01

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图书描述

基本信息

书名：回归干净的自己—超然冥想解压术

定价：49.00元

作者：(美)罗森斯塔尔,钱峰

出版社：现代出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787514331547

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

风靡西方50年的超简单心灵解压法！　　不需要专门的场地、不需要皈依某种信仰　　你的生活不需要做出任何重大改变　　只需要每天2个20分钟，你会变得平静、敏锐、洞悉一切！

内容提要

你是否总是辗转反侧难以入睡？
　　你是否内心充满愤怒或悲伤，难以平静？
　　你是否总是感觉压力很大，头绪，不知道如何处理？
　　超然冥想解压术可以帮助你获得内心的平静。
　　在我发狂的时候，超然冥想帮助我找到了平静。想到超然冥想能帮助年轻人在这个不是很宁静的世界找到片刻宁静，我就常高兴。——保罗麦卡特尼 英国乐队披头士成员
　　超然冥想使他有想法，不过终，它们会慢慢平息，形成无限的想象空间。这种体验同寻常。——马丁斯科塞斯 *影响力的电影导演之一 奥斯卡*导演
　　我们就像一个澄清透明的湖泊一样，不需要花费力气，内心深处就暴露在我们面前。世界从身边经过，折射到我们内心深处。多么清晰啊！——亨利大卫梭罗 美国作家哲学家

目录

作者介绍

　　（美）诺曼罗森斯塔尔医生在美国国家心理卫生研究所担任高级研究人员，被评选为“美国*医师”。写有多篇学术文章，并出版了《冬季抑郁症》《情绪革命》等多部书籍。

文摘

序言


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