发表于2024-12-23
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基本信息
书名:养生千问(精版):中华传统医学养生大百科:中国传统文化知识大百科
定价:88.00元
作者:于雅婷,高海波 凤凰含章 出品
出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2016-03-01
ISBN:9787553743677
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:大16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
中国传统养生精华与实用速查宝典,中医养生专家深入解读,从理论到实践,全程指导健康生活,吃穿住用行,掌握养生规律,健康就在你手中。
1.研读经典,古法养生内经养生、本草养生、易经养生,传统养生精华及名家观点。2.内容丰富,注重实用药补、食疗、药膳,传统中医养生秘法及实用讲解,快速简单易上手。
内容提要
养生术是中华传统医学中的瑰宝。本书以健康养生为主题,分为养生经典和养生实践两个篇章。经典篇主要介绍了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等书中所提出的养生概念、论述观点与建议;实践篇主要从药补、食疗、手诊、面诊、经、、拔罐、按摩等方面分门别类地介绍中国传统养生术。文字通俗易懂,内容深入浅出,大家可以参阅本书调和自己身体的阴阳,注意自己的膳食住行,了解自己的健康状况,以便达到健康长寿、延年无疾的目标。
目录
上篇养生经典
第 1 章| 内经养生
001 何为养生之道? /20
002 养生有哪四种境界? /21
003 四季养生规律是什么? /22
004 养生的根本是什么? /24
005 为什么要顺应四时阴阳来养生? /25
006 阳气有什么重要性? /27
007 怎样运用阴阳来解释疾病? /27
008 四时、五方、五味对人体有什么影响? /27
009 过食五味对身体有什么伤害? /30
010 五脏与五方、四季、五行、五畜如何对应?/30
011 人为什么要阴阳调和才健康? /32
012 脏腑各有什么功能? /35
013 脏腑之经气所出分别在哪里? /38
014 脏腑之十二原在哪里? /40
015 脏腑功能如何在体表上显现? /41
016 酸甜苦辣咸跟五脏有什么关系? /43
017 怎样“看脸色”知健康? /43
018 死亡的大概时间能预先知道吗? /44
019 如何从梦境推算健康? /46
020 如何从脉象和呼吸推算健康? /50
021 疾病在五脏中是如何传播的? /51
022 胃有什么重要性? /53
023 食物在体内如何运化? /54
024 怎样根据五脏与四时、五味、五行的对应关系来治疗疾病? /56
025 五脏病变时分别有怎样的症状? /57
026 五脏病变在四季会有什么变化吗? /58
027 五脏所藏,所主,所伤分别是什么? /59
028 脾有什么作用? /61
029 四季脏腑血气是怎样分布的? /62
030 六气与人体及万物有何联系? /63
031 服用药物时应遵循什么原则? /65
032 药物的性味与五脏、五气有什么关系? /66
033 什么是药物的君臣佐使? /67
034 十二经脉的起止点分别在哪里? /68
035 营气在体内是如何循环的? /72
036 营卫二气在体内是怎样运行与相会的? /73
037 病邪侵入孔窍会造成哪些疾病? /74
038 你知道自己脏腑的大小吗? /78
039 为什么7天不进食就会死亡? /80
040 人体中的四海是怎样的? /82
041 人体的五种是如何生成的? /83
042 如何根据五官变化来诊断疾病? /85
043 五脏的五种变化对应的不同法有哪些?/86
044 脏腑与各组织之间是什么关系? /88
045 阴阳25种人分别是怎样的? /89
046 气血对毛发有怎样的影响? /93
047 积病是如何产生的? /95
048 阴阳五种人如何辨别与治疗? /97
049 人体各部与九野是怎样对应的? /100
050 人为什么会发生眩晕? /101
051 诊察脉象的方法是什么呢? /103
052 缓、急、小、大、滑、涩六种脉象所对应的病状情形是怎样的? /104
053 四时阴阳怎样反映在脉象上? /108
054 怎样从颜色、脉象的变化来判断旧病和新病?/109
055 如何在尺肤上诊断疾病? /110
056 怎样通过脉象来诊病? /112
057 如何通过四季脉象来诊病? /112
058 寸口脉太过或不及会引起什么疾病? /114
059 什么是脉逆四时、脉反四时? /115
060 五脏的常脉、病脉和死脉分别是什么?/115
061 什么是春季的弦脉? /117
062 什么是夏季的钩脉? /117
063 什么是秋季的浮脉? /117
064 什么是冬季的石脉? /119
065 四季顺序的变迁,引起脉象变异,那么脾脉与哪个季节相关? /119
066 五脏的真脏脉象如何反映疾病? /119
067 脉搏变化与四时阴阳变化不一致会怎样?/120
068 什么是五实五虚? /120
069 什么是三部九候? /120
070 如何根据三部九候来诊病? /122
071 冬阴夏阳从脉象上怎样区分? /124
072 什么是六点诊脉大法? /125
073 三阴三阳经脉的脉象都是怎样的? /126
074 三阴三阳经脉的雌雄是什么? /126
075 如何根据阴阳之气来治病? /128
076 不同年份的治疗原则也不同吗? /129
077 阴阳脉象的逆顺与生死是怎样对应的?/138
078 十二经之间的阴阳表里关系是怎样的?/138
079 什么是人体的四经、十二从? /140
080 各经脉发病的症状都是什么样的? /141
081 如果邪气郁结于经络会产生什么症状?/142
082 如何从人迎脉、寸口脉判断病变? /142
083 十二经脉气绝时身体是什么样的反应?/142
084 怎样根据病变而节制饮食? /143
085 五脏所发所藏所主分别是什么? /144
086 人体六经的血气多少有什么不同? /145
087 三阴三阳经脉的离合指什么? /145
088 五脏之间如何互相制约? /147
089 不正之气侵入于内脏的情况是怎样的?/147
090 什么是诊病的五诀? /148
091 什么是奇恒之腑和传化之腑? /149
092 地理环境对治疗疾病有什么影响呢? /150
093 诊断疾病的关键是什么? /150
094 疾病的不同阶段的治疗有何不同? /152
095 春三月养生奇方是什么? /153
096 夏三月养生奇方是什么? /154
097 秋三月养生奇方是什么? /154
098 冬三月养生奇方是什么? /154
099 怎样推测寿命的长短? /155
100 怎样判断疾病的轻重? /156
第 2 章| 本草养生
101 什么是七方? /158
102 什么是十剂? /161
103 什么是气味阴阳? /163
104 什么是五味宜忌? /164
105 什么是五味偏胜? /166
106 什么是五脏五味补泻? /166
107 什么是升降浮沉? /167
108 什么是四时用药例? /168
109 什么是引经报使? /168
110 什么是标本阴阳? /169
111 暑应怎样治疗? /170
112 痰饮应怎样治疗? /170
113 湿应怎样治疗? /172
114 脾胃疾病应怎样治疗? /172
115 诸气应怎样治疗? /173
116 吞酸嘈杂应怎样治疗? /174
117 伤寒热病应怎样治疗? /174
118 噎膈应怎样治疗? /176
119 反胃应怎样治疗? /177
120 霍乱应怎样治疗? /177
121 泄泻应怎样治疗? /177
122 痢应怎样治疗? /178
123 疟应怎样治疗? /178
124 胀满应怎样治疗? /180
125 诸肿应怎样治疗? /180
126 脚气应怎样治疗? /182
127 转筋应怎样治疗? /182
128 虚损应怎样治疗? /183
129 喘逆应怎样治疗? /184
130 诸汗应怎样治疗? /184
131 咳嗽应怎样治疗? /186
132 痿应怎样治疗? /186
133 吐血应怎样治疗? /187
134 齿出血应怎样治疗? /187
135 咳血应怎样治疗? /188
136 惊悸应怎样治疗? /188
137 呕吐应怎样治疗? /188
138 烦躁应怎样治疗? /190
139 不眠应怎样治疗? /190
140 多眠应怎样治疗? /190
141 消渴应怎样治疗? /190
142 遗精梦泄应怎样治疗? /191
143 小便血应怎样治疗? /191
144 阴痿应怎样治疗? /192
145 痒应怎样治疗? /193
146 大便燥结应怎样治疗? /193
147 脱肛应怎样治疗? /194
148 下血应怎样治疗? /194
149 淤血应怎样治疗? /195
150 诸虫应怎样治疗? /196
151 心腹痛应怎样治疗? /196
152 胁痛应怎样治疗? /196
153 腰痛应怎样治疗? /197
154 癫痫应怎样治疗? /198
155 痛风应怎样治疗? /199
156 头痛应怎样治疗? /199
157 耳疾应怎样治疗? /200
158 眩晕应怎样治疗? /200
159 唇疾应怎样治疗? /201
160 牙齿疾病应如何治疗? /201
161 音声疾病应如何治疗? /202
162 咽喉疾病应如何治疗? /203
163 诸物哽咽应怎样治疗? /203
164 须发疾病应如何治疗 /203
165 面疾应怎样治疗? /204
166 狐臭应怎样治疗? /205
167 跌仆折伤应怎样治疗? /205
168 带下应怎样治疗? /205
169 小儿初生诸病应怎样治疗? /206
170 胎前应怎样养生? /207
171 难产应怎样治疗? /207
172 产后应怎样养生? /207
173 健忘应怎样治疗? /208
174 阴病应怎样治疗? /209
175 惊痫应怎样治疗? /209
176 痘疮应怎样治疗? /209
177 呃逆应怎样治疗? /209
第 3 章| 易经养生
178 中医基础理论主要包括哪些内容? /210
179 什么是藏象和藏象五系统? /210
180 什么是藏象学说? /212
181 藏象学说主要来源于哪三个方面? /212
182 为什么说藏象学说是一种独特的生理病理学体系? /212
183 藏象学说是以什么为基础的? /212
184“六腑”与五行的关系是什么? /213
185 根据五行,心与肺、肝、肾、脾的关系是什么?/213
186 根据五行,肺、脾、肝、肾之间的关系
是什么? /214
187 根据阴阳五行,脏腑之间的关系是什么?/214
188“五脏”与五行的关系是什么? /214
189 如何根据五行解释气血和人体的关系?/214
190 如果根据五行关系解释辨证? /216
191 根据五行,中医的辨证的过程是什么?/216
192 气病与气有什么关系? /217
193 什么是脏腑辨证?和五行有什么关系?/218
194 如何根据阴阳来解释人体的痰证? /218
195 什么是经络?为什么根据经络可以治病?/218
196 什么是经络学说?它的理论基础是什么?/219
197 什么是辨症归经?它的理论基础是什么?/220
198 什么是针灸治病?它的理论基础是什么?/220
199 什么是卫气营血辨证?它的理论基础是什么?/221
200 中医六经是指什么? /221
201 什么是六经辨证? /221
202“三焦”有名有形说和有名无形说是指什么?/221
203 为什么说三焦具有通行元气的作用? /222
204 什么是八纲辨证?它的理论基础是什么?/223
205 如何根据阴阳五行解释上焦病症的特点?/224
206 如何根据阴阳五行解释中焦病症的特点?/224
207 如何根据阴阳五行解释下焦病症的特点?/224
208 如何用气的原理解释表证? /224
209 如何用气的原理来解释表寒证和表热证?/224
210 中医里的阴阳是指什么? /225
211 如何利用阴阳来解释人体的寒热? /226
212 如何利用气的原理来解释虚实? /226
213 如何根据阴阳原理解释阴证? /226
214 如何根据阴阳原理解释阳证? /226
215 什么是亡阳与亡阴? /226
216 如何利用气血原理解释脉诊? /227
217 如何利用五行原理解释舌诊? /227
218 手诊的原理是什么? /228
219 如何利用五行原理解释望诊? /229
220 如何根据人体气血来辨络脉? /229
221 如何根据《周易》五行学说为患者确定治疗方法? /229
222 方剂是由哪几部分组成的?它的理论基础是什么? /229
223 什么是风水医学? /230
224 为什么说人的出生日期决定了先天体质?/230
225 如何根据《周易》五行学说为患者确定治疗原则? /230
226 不同的先天体质与疾病的对应关系是什么?/231
227《周易》对中医阴阳学说产生了什么样的影响?/232
228 针灸子午流注与《周易》有什么关系?/232
229 为什么说微生物学和易医命学是同一事物?/232
230 为什么说“气”是人的本源? /232
231《周易》告诉我们应该如何养气? /233
232《周易》告诉我们养生的真谛是什么?/233
233《周易》告诉我们中老年人应该如何养生?/234
234 养生的宗旨是什么? /234
235 为什么说糖尿病、高血压是由阴阳失衡引起的?/234
236 根据“天人合一”的理论,为什么养生要顺应天地气化? /234
237 为什么说中医养生的基础建立在阴阳平衡的理论上? /235
238 根据“天人合一”的理论,为什么养生要顺应天地? /236
239 根据“天人合一”的理论,养生如何顺应四季的变化? /237
240 根据“天人合一”的理论,养生如何顺应时间的变化? /237
241 根据《周易》理论,为什么要在子时睡觉保护阳气? /238
242 根据《周易》理论,丑时养生要注意什么问题?/238
243 根据《周易》理论,寅时为什么是号脉的好时机? /239
244 根据《周易》理论,卯时养生要注意什么问题?/239
245 根据《周易》理论,辰时养生要注意什么问题?/239
246 根据《周易》理论,巳时养生要注意什么问题?/239
247 根据《周易》理论,午时养生要注意什么问题?/240
248 根据《周易》理论,未时养生要注意什么问题?/240
249 根据《周易》理论,申时养生要注意什么问题?/240
250 根据《周易》理论,酉时养生要注意什么问题?/240
251 根据《周易》理论,戌时养生要注意什么问题?/240
252 根据《周易》理论,午时应该预防什么疾病?/241
253 根据《周易》理论,子时应该预防什么疾病?/242
254 根据《周易》理论,卯时应该预防什么疾病?/242
255 根据《周易》理论,酉时应该预防什么疾病?/243
256 根据《周易》理论,春季如何养阳? /243
257 根据《周易》理论,夏季如何养阳? /243
258 根据《周易》理论,秋季如何养阴? /243
259 根据《周易》理论,冬季如何养阴? /244
260 为什么要根据二十四节气的变化来养生?/244
261 为什么说五脏之病源于亏气? /244
262 如何保养心气? /244
263 什么是元气? /246
264 什么是心气? /246
265 如何保养肺气? /246
266 如何保养脾气? /246
267 如何保养肾气? /247
268 如何保养肝气? /248
269 根据《周易》乾卦的原理,为什么说大脑不衰全身不衰? /248
270 根据《周易》乾卦的原理,如何不让大脑过早衰老? /250
271 根据《周易》乾卦原理,应该如何通过饮食养脑? /250
272 根据《周易》原理,为什么保养身体不能受寒?/250
273 根据《周易》原理,应该如何御寒? /250
274 什么是仿生养脑法? /251
275 什么是节能养生? /251
276 什么是调补阴阳 正版世养生千问(精版):中华传统医学养生大百科:中国传统文化知识大百科9787553743 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式
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