店鋪： 琅琅圖書專營店
齣版社： 人民體育齣版社
ISBN：9787500944577
商品編碼：29595145311
包裝：平裝
齣版時間：2013-05-01
具體描述
| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 形意拳教程 | 作者 | 王文清,郝建峰 |
| 定價 | 46.00元 | 齣版社 | 人民體育齣版社 |
| ISBN | 9787500944577 | 齣版日期 | 2013-05-01 |
| 字數 | 頁碼 | 374 | |
| 版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 16開 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
| 為瞭推動形意拳的發展，進一步促進形意拳的普及，充分發揮形意拳運動在全民健身中的作用，適應學校體育教育形意拳教學的需要，滿足世界人民對形意拳的熱愛，我們編寫瞭《形意拳教程》一書。《形意拳教程》主要是針對學校形意拳教學所編寫，內容包括形意拳傳承史、基礎理論、基本技術和核心套路，重基礎，重實踐，理論與拳法相結閤，武德與武文化相結閤，內容由易到難，圖文並茂，通俗易懂，既適宜初學者閱讀、練習，又適閤有基礎的習練者參閱。 |
| 作者簡介 | |
| 目錄 | |
| 章 形意拳概述 節 形意拳的形成與發展 一、心意拳的創立與傳播 二、心意拳與形意拳 三、形意拳的形成 四、形意拳的發展 第二節 形意拳的特點 一、拳法特點 二、技法特點 第三節 形意拳禮儀與俠文化 一、拜師禮儀 二、傳承輩次 三、武德與武俠文化 第二章 形意拳理論概要 節 形意拳拳學理論 一、以陰陽、五行學說為拳學依據 二、拳法套路以仿生學思想為基礎 三、功法修煉以道功道術為要旨 四、套路形式以風水方位學為特徵 五、健身養生以“天人閤一”為境界 六、倫理道德以孔孟仁學為準則 七、動作技術以攻防技擊為核心 第二節 形意拳基本拳理 一、三節 二、四梢 三、四象 四、五行 五、六閤 六、陰陽 七、七拳七進七順 八、八字 九、八要八法 十、九歌 十一、十目 十病十練 十二、十二形 十三、十六練法 第三章 形意拳基本功和基本動作 節 三體式樁 第二節 手型、手法 第三節 步型、步法 第四節 身型、身法 第五節 腿功 第六節 腰功 第七節 肩臂功 第八節 內功 第九節 眼功 第十節 勁力練習 第十一節 心法練習 第四章 形意拳主要套路 節 拳術套路 一、五行拳 二、十二形拳 三、進退連環拳 四、雞形四把 五、雜式捶 六、綜閤形意拳 第二節 徒手對練套路 一、九拳 二、五花炮 三、五行炮 主要參考文獻 |
| 編輯推薦 | |
| 文摘 | |
| 序言 | |
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