真腰瘦！肥女变魔豆可蓝 9787807635000 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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可蓝著

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发表于2024-05-15

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图书介绍

店铺：书逸天下图书专营店

出版社：广西科学技术出版社

ISBN：9787807635000

商品编码：29578459482

包装：平装

出版时间：2010-07-01

图书描述

基本信息

书名：真腰瘦！肥女变魔豆

定价：26.00元

作者：可蓝

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2010-07-01

ISBN：9787807635000

字数：140000

页码：175

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.599kg

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谁说辛苦又狼狈？魔女现身说法，从85kg大肥女—50kg性感名模的魔法！网友疯狂推荐！这将是你不会再胖一次计划：复胖率0%！

内容提要

2009年，一则新闻从台湾红到海峡对岸：台湾有个85kg的肥女，因为失恋立志，她靠自己的方法成功35kg，化身变身性感名模。她就是被媒体封为“魔女”的可蓝！可蓝的故事从网络发酵、由报纸开始，一路红到电视新闻，《我猜我猜我猜猜猜》《康熙来了》《女人我大》等电视节目争相报导。
运动？节食？针灸？85kg到50kg，可蓝到底用了什么方法？在本书中，可蓝亲自试验近百种法，精选出有效又健康的6大快瘦排行榜，以科学方法告诉你，如何按照个人情况拟定计划，并引导你寻找属于自己的“山”，你不必牺牲健康、放弃美食、饱受委屈，更不用浪费时间、金钱与体力，便能依据自己的体质、喜好与作息，享“瘦”成功不复胖！
可蓝大方分享这场“肉搏血泪拉锯战”，除了自曝小时候的爆笑趣事，重点是教你正确的态度与步骤，这次保证不再让你萌生退意！更赞的是，她要教你“吃美食的法”，只要懂得方法，无论谁都能！瘦下来之后，可蓝还要教你如何维持健康好身材，拒绝小肉肉再度上身！

作者介绍

可蓝台湾魔女，狂减35kg变身性感名模台湾火爆博主，6年来，不间断和肥胖对抗，从85kg狂减到50kg，变身台湾炙手可热的性感名模。热爱学习也喜欢分享，基于爱美不藏私的天秤座大方个性，长期以来在部落格和网友们分享心得，以自身经验告诉大

文摘

序言

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