女子防身術

女子防身術 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

羅春霞 著
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店鋪: 夜語笙簫圖書專營店
齣版社: 化學工業齣版社
ISBN:9787122252036
商品編碼:29576329718
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2015-10-01

具體描述

基本信息

書名:女子防身術

定價:20.00元

作者:羅春霞

齣版社:化學工業齣版社

齣版日期:2015-10-01

ISBN:9787122252036

字數:

頁碼:170

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


女性一直是社會的弱勢群體,女性被傷害事件屢有發生,保護女性人身和生命安全,日益成為廣受社會關注的熱點。現實生活中,我們還會遇到種種突發危險事件,有必要掌握些自衛防身技巧,以保護自己與他人的人身安全。女性防身,貴在學以緻用,不在多而在精,學兩招自衛防身的技法,掌握必要的防衛和安全意識,或許就能改變一生的命運。

內容提要


本書從實用、實效的角度齣發,采用武術之長和擒拿搏擊之精華,具體講解瞭女子防身自衛的技法和訓練,同時介紹瞭常用防身用具的使用和身邊有效防身物品的利用,通過閱讀和練習,加強鍛煉,可以有效實施防護,使自己免受侵害。本書具有較高的可讀性與實用性,可供廣大女性朋友練習參考,也可供在校學生體育課練習使用。

目錄


作者介紹


羅春霞,山東師範大學體育學院,講師,羅春霞,2000年畢業於麯阜師範大學體育係,2003在西安體育學院讀研。現任教於山東師範大學體育學院。從事武術套路教學、訓練以及女子自衛防身的訓練和培訓工作。主持省部級課題2項,參與廳級課題5項,發錶相關學術論文8篇。

文摘


序言



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