发表于2024-12-25
基本信息
书名:耐力训练
定价:50.00元
作者: Ben Reuter;刘晔
出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2015-12-01
ISBN:9787564420192
字数:
页码:317
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
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内容提要
《耐力训练》由美国的十一位专家撰写,内容有耐力性项目运动员的训练生理学、运动员测试与评估、训练原理与考虑因素、运动营养与饮水、如何发展有氧耐力、发展无氧耐力和肌肉耐力、耐力项目的抗阻训练,并且介绍了跑步、自行车、游泳和铁人三项等四个项目的训练安排和范例。
目录
作者介绍
文摘
序言
耐力训练 [美] Ben Reuter;刘晔 9787564420192 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
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