哺喂孩子的心灵：滋养孩子内在生命成长的四大原动力 孟迁 9787568239714 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：哺喂孩子的心灵：滋养孩子内在生命成长的四大原动力

定价：36.00元

作者：孟迁

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787568239714

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

◆一本探索亲子之间爱的流动以及我们自己个人成长的书！
◆爱是*好的养料，我们教育的是孩子，哺喂的更是我们自身！
◆孩子对于爱的渴求，比食物和水更为强烈！
◆认同，安全感，重视，接纳——滋养孩子内在生命成长的四大原动力！让孩子汲取足够的爱的营养，活出生命的自由、轻盈以及温暖！
◆说到亲子情景，其实有三种，一种是我们面对自己的父母，一种是面对我们自己，一种是面对我们的孩子。自我关系也是一种亲子关系，我们能够做自己的好父母，就能做孩子的好父母！调整和父母以及自己的关系，才能面对孩子！
◆当我们面对父母的时候，我们的功课是自己站起来，和他们平等；当我们面对孩子的时候，我们的功课是不小看孩子，和孩子平等，相信孩子能自己站起来！

内容提要

“孩子，我爱你”，这句话，我们经常挂在嘴上，但是什么是爱呢？如何去爱呢？

爱是内心的体验，是无法定义的。如果我们真想了解爱是什么，而不是以爱为理由对孩子做什么或者要求孩子做什么，我们不妨去问孩子：宝贝，什么时候你能感到我爱你？

当孩子得到足够的认同、重视、接纳以及安全感的时候，他们就能够感受到爱的喜悦。认同，安全感，重视，接纳，它们是爱的营养，也是滋养孩子内在生命成长的四大原动力！当孩子汲取了足够的爱的营养，才能够心灵富足，活出生命的自由、轻盈以及温暖！

目录

章：为了孩子，我们不需要做那么多／1
孩子需要的只是爱.....................................................................2
心理营养就是爱......................................................................3
第二章：认同—孩子自信的来源／7
每个孩子都渴望被父母懂 ...............................................................8
是的，认同可以带来瞬间改变 ..........................................................10
自信来自内在自我确认 ................................................................14
学习成熟有爱的眼光 ..................................................................17
做不好是因为看不出 ..................................................................22
给不出是因为自己还没有 ..............................................................26
现在就开始练习.......................................................................32
第三章：安全感——孩子幸福一生的保障／39
你做的和你要的恰恰相反 ..............................................................40
我爱你，所以我对你有权利？！ ......................................................45
一个有安全感的人 ..................................................................49
处于匮乏感中的父母 ..................................................................49
独立与连接的双重信任 .............................................................51
安全感缺乏的常见表现 .............................................................54
有安全感会怎样 ......................................................................56
怎样给孩子安全感 ...............................................................61
孩子的双重渴望 ....................................................................61
没有我，你行吗 .....................................................................65
没有你，我不行 ....................................................................71
有你更好，没你也行（上） ......................................................77
有你更好，没你也行（下） ......................................................84
第四章：重视—爱的聚焦／91
我所说的“重视” ..................................................................92
重视孩子的感受 ....................................................................97
孩子，你可以生气 ..................................................................97
不要让孩子害怕我们 ...............................................................101
每个感受都有自己的价值 ............................................................104
重视孩子的“想要” ................................................................108
重视孩子的每一个“想要” ....................................................108
不是可不可以的问题 ...............................................................111
当我们不能满足孩子时 ...........................................................115
重视孩子的主权 ...................................................................119
我变得更坏了，因为伯父要我更好 .............................................119
看部电影先 ......................................................................122
更大更深的童年 .................................................................125
父母自视，贬损孩子的自尊 .................................................127
第五章：接纳—给孩子无条件的爱／135
“父母”是世间深的催眠 ........................................................136
重新看待父母 ....................................................................141
不再做“那个家的小孩” ..........................................................144
再见，亲爱的家 ..................................................................144
非童年之罪 .....................................................................145
从“需求”到“给予” ..............................................................148
身为父母的三个功课 .................................................................151
与孩子平等 ......................................................................151
信任孩子 ..........................................................................153
为自己负责 ........................................................................156
让关系回归朴素 ....................................................................160
我推崇的亲子关系 ...............................................................160
从负责到相处 .....................................................................161
从期待到爱 ........................................................................162
接纳自己，接纳孩子 .................................................................165
第六章：问题与解决方式—亲子关系、父母关系、自我关系实操／171
亲子关系 ..........................................................................172
两个孩子都要我抱，我该怎么办 .................................................172
刚又对孩子暴力了，我好内疚 ....................................................174
不要相信让我们更焦虑的“专家” .............................................174
如何处理教育孩子方面的分歧 ....................................................177
我受不了老公对孩子大发雷霆 ....................................................177
我担心孩子像爸爸那样“急躁、喜欢控制” .............................179
认出老公的爱 .............................................................180
我的女儿不达目的不罢休 ....................................................181
如何应对孩子间的冲突 ......................................................183
孩子就是不愿意分享怎么办 ........................................................185
和孩子谈性谈什么 ..............................................................186
十岁儿子喜欢上同桌 .........................................................187
我讨厌这样的自己，我该怎么做 .................................................188
如何教孩子又不让孩子感觉自己不好 .........................................189
父母关系 ....................................................................190
我和父母很客气，这正常吗 ........................................................190
我妈妈很强势 ....................................................................190
母亲曾经“出轨”，我该如何面对 .............................................191
妈妈总是放不下对人的抱怨 ........................................................193
我很难和爸爸好好说话 ................................................................193
如何破解爸爸留给我的心理阴影 .................................................194
我特别看不起妈妈，怎么办 ........................................................195
我无法面对妈担心 .........................................................197
自我关系 ......................................................................198
如何与人连接 .................................................................198
为何诚实这么难 ................................................................200
诚实究竟有什么价值 ...............................................................202
诚实就是追随自己的内心 .....................................................204
我们自己改变就够了 ...............................................................209
不要去改变别人，即使出于善意 .................................................210
“以怨报怨”有错吗 ..............................................................212
什么叫为自己的期待负责 .........................................................214
如何不做“受害者” .............................................................216
为什么人们不习惯为自己负责 ....................................................218
如何让自己变得有主见 ...........................................................220
“为自己负责”和“爱”是什么关系 .........................................222
如何疗愈童年创伤 ...............................................................224
如何化解“不配得” .............................................................227

作者介绍

孟迁，中国家庭教育专业委员会理事、太平洋国际萨提亚认证家庭治疗师，人力资源和社会保障部高级育婴师资培训师。为《母子健康》《父母世界》《父母必读》《好家长》《*家长》等多家知名亲子杂志开设专栏，并且受邀做客中央电视台少儿频道、北京电视台少儿频道、卡酷《宝贝一家亲》、《成长在线》、《宝贝星计划》等多家亲子节目。所经营的亲子公众号 “父母软实力”曾获搜狐自媒体白玉兰奖。著有《做好父母这件事》《上帝也是单亲》等亲子书。

文摘

序言