店鋪： 世紀擺渡人專營店
齣版社： 化學工業齣版社
ISBN：9787122230966
商品編碼：29572141905
包裝：平裝-膠訂
齣版時間：2015-04-01
具體描述
基本信息
書名：八段錦
定價：16.00元
作者：周慶海
齣版社：化學工業齣版社
齣版日期：2015-04-01
ISBN：9787122230966
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：大32開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
1.介紹瞭八段錦的起源、特點和習練要領等內容
2.每一個動作都有分解說明，並配有圖片和動作綫路示意，方便習練者參考對照
3.針對易犯錯和動作要領給予提醒和糾正，使每一位愛好者都能夠更加規範、科學地習練
4.每天幾分鍾，循序漸進，強身健體，延年益壽
內容提要
本書通過圖文結閤的形式對八段錦的每一招、每一式都進行瞭詳細講解，並針對易犯錯和動作要領給予提醒和糾正，使每一位愛好者都能夠更加規範、科學地習練。每天幾分鍾，循序漸進，*終達到強身健體、延年益壽的養生功效。本書適閤廣大健身愛好者參考閱讀。
目錄
工具書>百科全書
作者介紹
周慶海，北京海威體育培訓中心，教練，畢業於北京體育大學武術學院．一直從事太極拳、八段錦、五禽戲等的教學工作．擅長八段錦和太極拳太極劍，奧運會期間在奧運村任太極教練。
文摘
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序言
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