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低脂 低油 低盐的美食生活 健身与保健 书籍

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发表于2024-12-01

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图书介绍

店铺： 蓝调图书专营店
出版社： 电子工业出版社
ISBN：9787121335563
商品编码：29565091310

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图书描述

  商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：低脂 低油 低盐的美食生活 健身与 书籍
作者：王晶主编
定价：49.9
出版社：电子工业出版社
出版日期：
ISBN：9787121335563
印次：
版次：
装帧：
开本：小16开

  内容简介
本书以营养为基础，向读者介绍“低脂、低油、低盐”饮食。先让读者认识到为什么要“三低饮食”？因为脂、油、盐是优质健康生活的分水岭。然后分别详细地从三个方面教读者如何做到“三低饮食”，即低脂不等于寡淡无味——吃对了依旧可以有鱼有肉；低盐不只是限制食盐——更


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