图书大百科

 windowsfront.com logo

9787500923176 柔力健身球 人民体育出版社 姜桂萍

9787500923176 柔力健身球 人民体育出版社 姜桂萍 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
姜桂萍 著

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-05

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

店铺： 聚雅图书专营店
出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500923176
商品编码：29559009864
包装：平装
出版时间：2002-10-01

相关图书


图书描述

基本信息

书名：柔力健身球

定价：18.00元

作者：姜桂萍

出版社：人民体育出版社

出版日期：2002-10-01

ISBN：9787500923176

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

由于生活水平的提高，体力活动的减少，人到年龄腹部开始凸起，并由此开始肥胖。科学研究表明，腹部的肥胖、腰围的增粗与心脑血管等现代文明疾病的发病率成正比。柔力健身球操在塑身方面有着独特的作用。它可以在不同的平面、运用不同的动作对腹部进行有效的锻炼及按摩，从而起到腹部的作用。
由于长期伏案工作或端坐在电脑前而出现的腰痛、背痛等局部过度疲劳现象，影响着现代人的生活质量。柔力健身球在缓解腰、背部疲劳方面的效果独特，通过依托球体对人的背部进行一系列有效的伸拉、按摩等锻炼，可以帮助人体进行功能恢复。
除此之外，柔力健身球适宜于各种人群进行锻炼，它既可以锻炼身体的局部，也可以对人体进行全面锻炼，动作简单易行，不需要特殊的场地，可以在家中，也可以在办公室、健身俱乐部等处进行，是一种方便、有效而有趣味的健身活动。
柔力健身球起源于瑞士，起初用于康复医疗，后流行于欧美，成为现今时尚的健身活动。它富有弹性，色泽明快，滚动自如，在您与球共舞的锻炼中，将为您的健身活动带来乐趣。
本书将向您介绍柔力健身球的健身功效和针对身体主要部位的锻炼方法，还向您介绍适合不同年龄特点的人锻炼的成套动作。锻炼方法以图为主，易学易练。

目录

作者介绍

文摘


序言


9787500923176 柔力健身球 人民体育出版社 姜桂萍 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

9787500923176 柔力健身球 人民体育出版社 姜桂萍 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

9787500923176 柔力健身球 人民体育出版社 姜桂萍 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

9787500923176 柔力健身球 人民体育出版社 姜桂萍 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

9787500923176 柔力健身球 人民体育出版社 姜桂萍 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接



相关图书

服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.qciss.net All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有