9787111137344 淨化排毒機械工業齣版社劉湘琪下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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劉湘琪著

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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪：聚雅圖書專營店

齣版社：機械工業齣版社

ISBN：9787111137344

商品編碼：29545822746

包裝：平裝

齣版時間：2004-03-01

圖書描述

基本信息

書名：淨化排毒

定價：22.00元

作者：劉湘琪

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2004-03-01

ISBN：9787111137344

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

嚮生機飲食預約你的健康與美麗！本書從飲食與生活雙管齊下，將她多年來在淨化排毒方麵的實務經驗與心得結晶做係統的歸納，匯整成書，相信必定能夠為追求健康的讀者帶來更寬闊的視野，幫助讀者真正實踐健康而富有活力的純淨生活！

內容提要

生活環境中的毒素如影隨形，每天在不知不覺中，您知道您吃進瞭、接觸瞭多少對身體健康有害的物質，因而在身體內積存瞭多少毒素嗎您又是否知道，負麵情緒也會在我們的身體內積聚毒素在本書中，生機飲食專傢劉湘琪老師將逐一剖析來自於環境、食物、壓力以及人體自行産生的各種毒素，並告訴您怎樣從日常飲食與生活中掌握技巧，有效地排除體內的毒素，擁有純淨平衡的身體秩序。

推薦序有機生活——通往健康活力的幸福之路
自序淨化排毒DIY
章毒素的來源
一環境中的毒素
二食物中的毒素
三生活中的毒素
四人體自行産生的毒素
五來自於情緒的毒素
第2章如何有效排除體內的毒素
一全麵防止毒素入侵
二增強人體自身的解毒、排毒功能
三運用其他方法排齣毒素
第3章斷食排毒增強免疫力
斷食之益
第4章淨化排毒飲食食譜
第5章排毒營養素及食物
一抗病防老的抗氧化物
二可以促進排毒的食物
附錄
附錄A 各種可能釋放毒素的物品
附錄B 住傢、辦公室環境毒素評量錶
附錄C 體內毒素濃度評量錶
附錄D 室內汙染物
附錄E 自己製作完全無毒的清潔劑