具体描述
内容介绍
本书详细解读了广大育龄夫妇备孕时*需要知道的那些事儿。全书内容涉及助孕、饮食、运动、心理、环境、疾病和药物等诸多方面，还介绍了不孕不育症和生殖治疗的有关知识。内容系统全面，通俗易读，图文结合，图表丰富精美，让读者在轻松阅读的同时获得孕育一个健康宝宝所需要的重要知识。
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★由英国知名妇产科医生凯伦特里·温特博士撰写。
★英文版出版10多年来，全SJ成千上万的育龄夫妇从中受益。
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★育龄夫妇可以在轻松阅读的同时，获得孕育一个健康宝宝所需要的重要知识。
目录
目 录 D一部分?了解生育能力 D一章?孕育生命的身体 / 2 未来妈妈的生命伊始 / 2 未来爸爸的生命伊始 / 2 有生育能力的女性 / 3 有生育能力的男性 / 11 D二章?受孕的过程 / 16 受精 / 16 着床 / 17 有Z利于受孕的性交姿势吗 / 21 是男孩还是女孩 / 21 怎样才能判断出是否怀孕 / 25 D三章?提高对生育的认识 / 28
目 录
D一部分?了解生育能力
D一章?孕育生命的身体 / 2
未来妈妈的生命伊始 / 2
未来爸爸的生命伊始 / 2
有生育能力的女性 / 3
有生育能力的男性 / 11
D二章?受孕的过程 / 16
受精 / 16
着床 / 17
有Z利于受孕的性交姿势吗 / 21
是男孩还是女孩 / 21
怎样才能判断出是否怀孕 / 25
D三章?提高对生育的认识 / 28
受孕的信号是什么 / 28
利用所学的生育知识帮助自己受孕 / 37
特殊情况下的生育 / 40
D二部分?备孕
D四章?决定怀孕之前 / 46
体检 / 46
合理安排怀孕间隔期 / 47
年龄会影响受孕吗 / 49
遗传咨询 / 57
哪个季节Z适宜孩子出生 / 59
D五章?备孕期间的避孕 / 60
你采用的是ZJ避孕方式吗 / 60
自然避孕 / 61
避孕与生育 / 67
D六章?怀孕前的饮食调整 / 72
为什么饮食会影响生育 / 72
健康饮食BB的营养素 / 74
维生素和矿物质 / 79
什么人群需要补充营养 / 83
必需的维生素和矿物质 / 84
戒茶和咖啡 / 88
食源性传染病 / 90
体重和生育 / 91
D七章?身心健康 / 96
身体健康和生殖健康 / 96
心理健康和生殖健康 / 103
放松的技巧 / 113
D八章?戒除不良嗜好 / 116
吸烟的危害 / 116
戒酒 / 122
药物的危害 / 126
D九章?避开危险的生活环境 / 128
放射性物质的危害 / 128
热辐射的危害 / 132
化学物品的危害 / 132
确保工作中的健康与安全 / 139
男性生育能力与环境的关系 / 140
D十章?可能影响受孕的潜在健康问题 / 142
妇科疾病 / 142
上次妊娠遇到的问题 / 148
性传播疾病 / 150
慢性病 / 155
D十一章?快速行动计划 / 164
D三部分?如果不能成功受孕
D十二章?不能受孕怎么办 / 168
不孕症调查 / 168
生育治疗 / 175
关于受孕的一些ZX想法 / 177
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