发表于2024-12-26
基本信息
书名:少林镇门拳
定价:13.00元
作者:武兵
出版社:人民体育出版社
出版日期:2007-10-01
ISBN:9787500931720
字数:
页码:194
版次:1
装帧:平装
开本:32开
商品重量:0.4kg
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内容提要
少林镇门拳是由我国武术家武祥(武铁)先生传留于后的一种名拳,历经武殿魁、武元、武万富等名家高师一脉相传至笔者。笔者怀揣此技,不敢怠功,勤修数十载,且屡获、国际比赛冠军。今借传统武术大发展之际,特将少林镇门拳推出,弘武于众,造福人类。
目录
作者介绍
武兵,山西省大同市人,中员。北京体育大学毕业,中国武术六段,国家一级裁判,高级教练。历任山西省大同市武术培训中心总教练,大同市体育运动学校武术、散打总教练,大同市武兵武术学校校长兼总教练,现任北京双武培训中心总教练。
作者出生于武术世家,从小随父习武,并经武术界多位名家指导,勤修静悟,后逐步在武坛崭露头角,在、国际各类大赛中荣获武术、散打冠军共计16个。
文摘
序言
章 少林镇门拳基本功法
节 揉功
第二节 手功
第三节 臂功
第四节 肩功
第五节 腰功
第六节 步功
第七节 腿功
第八节 耳功
第九节 眼功
第十节 抗功
第十一节 桩功
第十二节 声功
第二章 少林镇门拳套路图解
节 少林镇门拳动作名称
第二节 少林镇门拳动作说明
第三章 少林镇门拳实战应用
节 少林镇门拳实战应用训练法
第二节 少林镇门拳实战应用解招法
第四章 少林镇门拳名师指点
节 少林镇门拳训练指点
第二节 少林镇门拳竞赛指点
第三节 少林镇门拳健身指点
附录一 武术“胆”之修
附录二 武术拳谚精粹
附录三 学武妙语一点通
附录四 少林镇门拳套路演示线路图
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