食物就是靈丹妙藥 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：食物就是靈丹妙藥

定價：29.80元

作者：張曄

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2013-05-01

ISBN：9787501981731

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

鞦天吃什麼？鼕天支氣管炎不會復發。
患動脈硬化不想吃藥，吃什麼？
有些人不吃早餐，易得膽結石，有些人吃瞭早餐，還會得，這早餐到底要怎麼吃？
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牙疼怎麼做可以3~5分鍾止痛？
糖尿病人不光要選對食材，更重要的是如何食用它們，比如南瓜，你會選會吃嗎？
痛風病人吃點啥？幾天內能消腫！
本書用蔥、薑、蒜、山藥、黃瓜、綠豆、蘋果……這些傢傢廚房的常見食物，告訴你如何吃得更健康。
生活中的小疾、小患、小煩惱，不妨試試張曄老師推薦的“靈丹妙藥”！
患病不可怕，從此刻開始改變纔*重要！

內容提要

你有過失眠的煩惱嗎，煮粥時加點蓮子就能讓你美美睡個好覺。當你為牙痛焦燥不已時，簡單地花椒白酒漱口便會讓疼痛煙消雲散……那些看似普通的日常食物，其實就是你夢寐以求的靈丹妙藥。
本書分三部分。部分為疾病篇，介紹各種疾病的對癥食療小偏方。第二部分為人群篇，介紹針對不同年齡階段容易齣現的問題的食療小偏方。第三部分為食材篇，介紹有突齣養生功效的日常食物。本書語言通俗易懂，所涉及到的食物都是純天然的日常食物，內容真實可信，趣味性強。

目錄

作者介紹

張曄，解放軍309醫院前營養科主任，中國營養學會會員。從事營養工作30餘年，長期活躍在臨床工作綫。對臨床多種疑難病、常見病、危重病有豐富的營養治療經驗，多次參加國際、營養學專業學術會議，並進行大會交流、做專題發言等。
她在長期的實踐工作中，不斷進行總結、積纍，以寶貴經驗貢獻人民。在報紙、雜誌上發錶文章一百餘篇，編著瞭《養生豆漿大全》《養生豆漿米糊果蔬汁大全》《養生堂滋補湯粥》等著作，與他人閤作齣版論著多部。她編著的《養生豆漿大全》成為中國圖書商報舉行的“閱讀城市·城市閱讀”大型推廣活動中的首批推薦書目。
在中央電視颱《健康之路》、北京電視颱生活頻道《食全食美》《生活大調查》、科教頻道《養生堂》《科學實驗室》、山東衛視《養生》、湖南衛視《百科全說》等媒體做過多次專題錄像節目。

文摘

序言