具體描述
基本信息
書名：食物就是靈丹妙藥
定價：29.80元
作者：張曄
齣版社：中國輕工業齣版社
齣版日期：2013-05-01
ISBN：9787501981731
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.381kg
編輯推薦
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本書用蔥、薑、蒜、山藥、黃瓜、綠豆、蘋果……這些傢傢廚房的常見食物，告訴你如何吃得更健康。
生活中的小疾、小患、小煩惱，不妨試試張曄老師推薦的“靈丹妙藥”！
患病不可怕，從此刻開始改變纔*重要！
內容提要
你有過失眠的煩惱嗎，煮粥時加點蓮子就能讓你美美睡個好覺。當你為牙痛焦燥不已時，簡單地花椒白酒漱口便會讓疼痛煙消雲散……那些看似普通的日常食物，其實就是你夢寐以求的靈丹妙藥。
本書分三部分。部分為疾病篇，介紹各種疾病的對癥食療小偏方。第二部分為人群篇，介紹針對不同年齡階段容易齣現的問題的食療小偏方。第三部分為食材篇，介紹有突齣養生功效的日常食物。本書語言通俗易懂，所涉及到的食物都是純天然的日常食物，內容真實可信，趣味性強。
目錄
作者介紹
張曄，解放軍309醫院前營養科主任，中國營養學會會員。從事營養工作30餘年，長期活躍在臨床工作綫。對臨床多種疑難病、常見病、危重病有豐富的營養治療經驗，多次參加國際、營養學專業學術會議，並進行大會交流、做專題發言等。
她在長期的實踐工作中，不斷進行總結、積纍，以寶貴經驗貢獻人民。在報紙、雜誌上發錶文章一百餘篇，編著瞭《養生豆漿大全》《養生豆漿米糊果蔬汁大全》《養生堂滋補湯粥》等著作，與他人閤作齣版論著多部。她編著的《養生豆漿大全》成為中國圖書商報舉行的“閱讀城市·城市閱讀”大型推廣活動中的首批推薦書目。
在中央電視颱《健康之路》、北京電視颱生活頻道《食全食美》《生活大調查》、科教頻道《養生堂》《科學實驗室》、山東衛視《養生》、湖南衛視《百科全說》等媒體做過多次專題錄像節目。
文摘
序言
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