男孩要有高情商:讓男孩變得更的情商秘籍 董亞蘭,郭誌剛 9787568253741 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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董亞蘭，郭誌剛 著

圖書標籤:

• 男孩教育
• 情商培養
• 親子關係
• 兒童心理學
• 行為習慣
• 傢庭教育
• 董亞蘭
• 郭誌剛
• 成長指南
• 正麵教育

店鋪： 北京十翼圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787568253741

商品編碼：29528308729

包裝：平裝

齣版時間：2018-05-01

基本信息

書名:男孩要有高情商:讓男孩變得更的情商秘籍

定價：25.00元

售價：18.3元,便宜6.7元,摺扣73

作者:董亞蘭,郭誌剛

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2018-05-01

ISBN：9787568253741

字數：

頁碼：195

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《男孩要有高情商：讓男孩變得更的情商秘籍》從認識自我、正確管理不良情緒、化解意外、笑對逆境、學會反省、瞭解他人、培養自己為人處世的智慧、學會感恩等方麵人手，全麵而係統地講述瞭我們在成長過程中遇到的各種情商問題以及解決方法，可以幫助大傢更好地認識、培養和提升情商。

目錄

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章 高情商男孩都很成功——不讓情商成為男孩的“硬傷”
成纔=20%智商+80%，情商
高情商男孩能夠理解他人的情緒
情商高，處理問題更得心應手
高情商的男孩更受人歡迎
情商也影響男孩的學習成績
情商的修煉在於細節

第二章 高情商男孩都懂自己——提升情商，男孩必須先認識自我
自我尊重，從內心肯定自己
人無完人，要接納自己的缺點
每個男孩都有潛能，要努力挖掘
認識自我，但不要以自我為中心
每個男孩都有自己的價值

第三章 高情商男孩從不為難自己——不讓壞情緒拉低自己的情商
控製好情緒，纔不會被情緒左右
心情不好，要學會自我安慰
好情緒能把壓力變成動力
放鬆心情，彆讓恐懼壓垮你
改度，心情也能好起來
鬍思亂想的男孩煩惱多

第四章 高情商男孩不怕意外——冷靜理智，纔能化解意外
遇事盡量淡然處之
等情緒平靜下來再做決定
善於調動資源解決問題
應變可以化解意外
鍛煉自己的心理承受力

第五章 高情商男孩笑對逆境——你纔是自己堅強的後盾
保持希望，做好的自己
接受批評，纔能不斷成長
剋服厭世、厭學的情緒
嚮自己的缺陷挑戰
抱怨還不如想辦法解決問題

第六章 高情商男孩都會反省——會反省的男孩纔有進步
成功，從反省開始
反省是勇敢，改過是智慧
反省是認識自己的必由之路
反省自己，勿責他人
學會一日一反省

第七章 高情商男孩都擅長讀心——理解他人更利於結交朋友
理解彆人也能快樂自己
與人交往要學會察言觀色
說話做事要照顧一些有“玻璃心”的人
“溫柔”待人，大傢都會覺得舒服
反駁彆人之前，先給予肯定
瞭解他人的需求是關心他人的先決條件

第八章 高情商男孩都很幽默——幽默讓男孩在人際交往中遊刃有餘
幽默是與人相處的潤滑劑
適當的幽默可以化解矛盾
幽默不是粗鄙的段子
學會讓發怒的人笑著熄火
自嘲是幽默的高境界
幽默的基礎是淵博的知識

第九章 高情商男孩都會處世——會做人讓生活更加和諧
不愛齣風頭的男孩更受歡迎
培養自己的團隊精神
忌妒會讓男孩孤立無援
做朋友，不能什麼都說“好”
背後贊美更能贏得他人的好感

第十章 高情商男孩都懂感恩——心中永葆一份愛和感恩
對朋友多一分體貼和關心
培養自己的社會公德心
嚮需要的人奉獻自己的愛心
對師長多一些敬重和感恩
感恩大自然，保護我們的環境

作者介紹

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文摘

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《男孩要有高情商：讓男孩變得更的情商秘籍》：
　　成纔=20%智商+80%情商
　　一個人成纔、成功的關鍵是什麼？不可否認高智商是成纔的重要因素，但是生活中的大多數問題需要的並不僅僅是高智商，很多時候僅有高智商並不能夠讓生活和學習變得更加順利。對於一個人的成長來說，情商的作用甚至要大於智商。可以說，一個人的成功等於20%智商+80%情商。
　　對於男孩而言，情商是成纔的關鍵因素。情商能夠讓男孩學會處理復雜的人際關係，能夠幫助男孩調整自己在不同階段、麵對不同聞難時的心態和狀態，幫助男孩順利渡過成長中的每一個難關。因此男孩要想成功，就必須鍛煉和提高自己的情商。
　　元琪是個很聰明的男孩。從小他就是小區裏的“神童”，2歲能識字，4歲能讀文，是大傢眼中的天纔。
　　這樣的元琪在學習上無疑是齣色的。他隻用瞭三年的時間，就把小學課程學完瞭，但因為年齡太小，沒有跳級進入初中。
　　後來，他初中的課程也早早完成，一路跳級。同齡的孩子小學還沒畢業，他已經準備讀高中瞭；在其他孩子升入初中時，他已經以優異的成績考進瞭重點大學。一時間，大傢談論起他來都是十分羨慕。
　　但元琪上大學沒多久就休學迴傢瞭。
　　這是怎麼迴事呢？
　　有同齡的小夥伴去問他，他委屈地說：“住校生不能有傢長陪著，沒人給我洗衣服、打飯，同學們也都比我大，我說話他們都不喜歡聽，還經常不理我，我也不知道哪裏得罪他們瞭。”
　　原來，元琪雖然智商很高，但情商卻很低，不僅生活不能自理．還經常給周圍的人帶來麻煩而不自知。有人提醒他，他還覺得是對方嫉妒他成績好而埋怨對方。後，周圍的人都懶得理他這個小小的“天纔”瞭。
　　學校沒辦法，後隻能讓他休學瞭。
　　故事中的男孩元琪雖然智商非常高，學習成績非常優異，小小年紀就完成瞭同齡人不可能完成的任務，但是他的情商卻基本為零，在學校裏因為情商低而在生活中給彆人帶來瞭許多麻煩，也讓自己的生活麻煩無數，導緻終學校無奈之下讓其休學。由此可見，智商高並不能解決生活中的所有問題，而情商卻是解決問題非常關鍵的因素。
　　一個人的成功離不開高智商、高情商等綜閤因素的共同作用。高智商固然能夠讓男孩輕鬆應對學習中遇到的問題，但是在生活中，許多事情並不是像考試般非對即錯，而是需要用情商來尋找更好的解決辦法。
　　許浩浩是一名小學生。他在班裏一直是尖子生，不僅是班長，還是學習委員，很受班主任和任課老師的重視。
　　但是齣色的許浩浩在班裏的人緣卻不怎麼好，幾乎沒有一個同學喜歡和他一起學習或者玩耍。
　　有一次放學後，許浩浩和同桌說：“咱們一起寫作業吧，你成績那麼差，肯定是沒人和你一起寫作業的。”
　　同桌聽瞭很生氣，“我隻是成績一般，怎麼到你這裏就成瞭差生瞭，我纔不和你一起寫作業呢。”
　　“你成績不如我，難道還不是差生嗎？”許浩浩很認真地問。
　　同桌十分無語地看瞭他一眼，理都不理他就走瞭。
　　許浩浩在後麵追著喊：“彆走啊，等等我，咱們一起走啊。”
　　“你彆跟著我，我纔不和你一起走呢，反正在你眼裏，成績不如你的都是差生。”同桌氣呼呼地說。
　　“對啊。”許浩浩理所當然地點頭道：“在我眼裏，你們都是笨蛋呢。”
　　“你！”同桌氣得說不齣話來。
　　這時，旁邊走過來一個同學，把同桌拉走瞭，一邊走一邊說：“彆理他，他也就是學習好。”……
　　……

序言

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《少年心智鍛造指南：品格、理解與未來》 引導少年步入成熟人生，點亮情感智慧之路 在這個瞬息萬變的時代，成長的煩惱如影隨形。男孩們在生理和心理的雙重蛻變中，常常麵臨著睏惑、迷茫和挑戰。他們渴望理解自己，也渴望被理解；他們渴望獨立，也渴望獲得支持。然而，在激烈的競爭和快節奏的生活中，真正幫助他們建立堅實內心、培養健康人格、駕馭情感風暴的引導卻顯得尤為珍貴。 《少年心智鍛造指南》正是這樣一本為所有正值青春期、步入成長關鍵期的男孩們量身打造的寶藏。它並非一本單純的勵誌讀物，更不是一套空洞的說教指南。本書以其深度的人文關懷、科學的心理學視角和貼近生活的實踐指導，深入淺齣地剖析瞭少年成長過程中可能遇到的各類問題，並提供瞭切實可行的解決方案。我們相信，每個男孩都有無限的潛能，而情商，正是解鎖這些潛能，讓他們在人生舞颱上閃閃發光的重要鑰匙。 第一章：認識“我”——情緒的叢林，如何不再迷失？ 男孩們的內心世界，常常如同一片充滿未知與驚喜的情緒叢林。憤怒、焦慮、沮喪、喜悅、好奇……這些復雜的情感交織在一起，讓他們有時顯得暴躁易怒，有時又沉默寡言。本章將帶領男孩們踏上自我探索之旅，學會識彆並理解自己的情緒。我們將從情緒的本質談起，解析情緒産生的根源，例如荷爾濛的變化、外部環境的刺激、以及個體成長經曆的影響。 情緒識彆： 通過生動的案例和形象的比喻，幫助男孩們區分不同的情緒感受，學會用語言準確地描述自己的情緒狀態，而不是僅僅用行為來錶達。我們將提供一些簡單的情緒日誌記錄方法，鼓勵他們觀察和記錄自己的情緒變化，找到情緒的“晴雨錶”。 情緒根源： 深入剖析情緒背後的心理需求。例如，憤怒往往源於感到被忽視或不被尊重，而焦慮可能來自於對未來的不確定感或對失敗的恐懼。理解這些根源，是有效管理情緒的第一步。 情緒的積極意義： 引導男孩們認識到，情緒並非洪水猛獸，而是我們與世界互動的信號。學會正視和接納所有情緒，包括那些負麵的情緒，理解它們在某些情境下的必要性和積極作用。例如，適度的擔憂可以促使我們更加謹慎，而偶爾的沮喪可以讓我們停下腳步，反思和調整。 第二章：理解“你”——人際的迷宮，如何構建和諧關係？ 男孩們不僅需要瞭解自己，更需要在與他人的互動中學習成長。校園生活、傢庭關係、朋友交往，每一個場景都充滿瞭人際互動的課題。本書將聚焦於如何培養男孩們的同理心和溝通技巧，幫助他們成為更受歡迎、更懂得協作的夥伴。 同理心培養： “換位思考”是核心。我們將通過情景模擬、角色扮演等方式，引導男孩們嘗試站在他人的角度看問題，體會他人的感受。理解“為什麼”彆人會那樣做，而不是僅僅評判“好”或“壞”。我們將強調傾聽的重要性，教會他們不僅僅聽對方說瞭什麼，更要聽對方沒有說齣來的，理解其背後的需求和情感。 有效溝通： 從“說什麼”到“怎麼說”，再到“何時說”，本書將提供一套實用的溝通工具箱。我們將講解清晰錶達自己想法的技巧，如何提齣建設性的意見，如何委婉地拒絕不閤理的要求，以及如何在衝突中找到和平解決之道。我們將強調非暴力溝通的原則，鼓勵男孩們用尊重和理解的態度與人交流。 建立健康的友誼： 探討友誼的真諦，如何識彆並維護真誠的朋友關係。我們將討論團隊閤作的意義，如何與不同性格的人有效協作，以及如何在集體中展現自己的價值。 第三章：挑戰“險灘”——挫摺與壓力，如何乘風破浪？ 成長之路並非一帆風順，挫摺、失敗和壓力是不可避免的考驗。本書將為男孩們提供應對挑戰的心理韌性訓練，幫助他們從逆境中汲取力量，變得更加堅強。 正視挫摺： 剖析挫摺的本質，將其視為成長的契機而非終點。我們將分享一些成功人士麵對挫摺的真實故事，啓發男孩們從失敗中學習經驗，調整策略，繼續前進。 壓力管理： 探討壓力的來源，例如學業壓力、考試焦慮、青春期的生理變化帶來的不適等。本書將提供一係列科學有效的減壓方法，包括運動、冥想、培養興趣愛好、時間管理技巧等，幫助男孩們在壓力麵前保持冷靜和積極。 培養成長型思維： 強調“努力”和“過程”的重要性，而非僅僅關注“天賦”和“結果”。引導男孩們相信，能力可以通過努力得到提升，挫摺是通往成功的必經之路。我們將鼓勵他們設定可行的目標，並享受達成目標過程中的每一步。 第四章：未來的“燈塔”——責任、獨立與人生規劃 步入少年時期，意味著開始承擔更多的責任，並為自己的未來做打算。本書將幫助男孩們認識到責任的意義，培養獨立思考和自主解決問題的能力，並初步構思他們的人生藍圖。 責任感： 探討責任感的內涵，包括對自己行為負責、對傢庭負責、對社會負責。我們將通過傢庭責任、學業責任、社交責任等不同維度，引導男孩們理解並踐行責任。 獨立與自主： 鼓勵男孩們在生活的方方麵麵培養獨立思考和自主決策的能力。從管理自己的時間和學習，到處理日常的衝突和問題，我們將提供策略和方法，讓他們逐漸擺脫對父母和老師的過度依賴。 初步的人生規劃： 引導男孩們思考自己的興趣、特長和價值觀，並將其與未來的發展方嚮相結閤。我們將提供一些關於目標設定、時間規劃、學習方法等方麵的建議，幫助他們為未來的學習和職業生涯打下堅實的基礎。 第五章：自我超越——情商的進階之路 情商並非一成不變，而是一個可以持續提升的維度。本書的最後一章將聚焦於情商的進階，幫助男孩們在已有的基礎上，進一步挖掘自身潛力，成為真正意義上的情商高手。 情緒的自我激勵： 學習如何運用積極情緒來剋服睏難，保持動力，實現目標。例如，如何通過自我鼓勵來應對考試前的緊張，如何通過積極的心態來麵對失敗。 社會智慧的升華： 在理解他人的基礎上，進一步提升社交技巧，成為一個具有領導力、影響力，同時又善於閤作的優秀人纔。我們將討論如何建立和維護良好的人脈，如何在團隊中發揮更大的作用。 可持續的情感健康： 強調保持長期積極心態的重要性，學會自我關懷，懂得在必要時尋求幫助。本書將為男孩們提供一套終身受用的情感健康維護指南，讓他們在人生的道路上，始終保持著一顆積極、陽光、堅韌的心。 《少年心智鍛造指南》不僅是一本書，更是一份送給男孩們最寶貴的成長禮物。它將陪伴他們穿越青春的迷霧，點亮內心的智慧之光，讓他們在未來的人生道路上，自信、從容，閃耀齣屬於自己的獨特光芒。我們相信，每一個男孩，都可以成為一個情商高、品格好、有擔當的未來棟梁。

评分☆☆☆☆☆

讀完前幾章，我最大的感受是，這本書對“高情商”的定義非常落地。它不像有些書那樣把情商描繪得玄之又玄，仿佛是某種與生俱來的天賦。這本書更側重於情商的“可培養性”和“實踐性”。作者非常細緻地分解瞭男孩在成長過程中會遇到的幾種核心情商挑戰，比如如何處理挫敗感、如何理解他人的感受、以及如何建立健康的自信心。我尤其欣賞它對“男性氣質”的重新解讀。在傳統觀念裏，男孩似乎就應該“堅強”、“不哭”，但這本書明確指齣，允許男孩錶達脆弱、接納自己的負麵情緒，恰恰是建立更強大內心基礎的關鍵。書中提供的一些對話範例，我都有用心抄寫下來，那種措辭的微妙之處，真的能改變溝通的效果。舉個例子，麵對孩子因為比賽失利而沮喪時，書裏建議的錶達方式，是從肯定他的努力開始，而不是直接去安慰結果，這種順序的調整，讓孩子感受到的支持感完全不一樣。這種細節上的打磨，讓這本書的實用價值大大提升。

评分☆☆☆☆☆

讓我印象深刻的是，這本書並沒有迴避“男性特質”與情商培養之間的潛在衝突點。它坦率地討論瞭社會文化對男孩情緒錶達的壓抑，以及這種壓抑如何長期影響他們的心理健康。作者沒有停留在批判層麵，而是給齣瞭一套非常具有操作性的“解壓閥”方案。比如，針對男孩天生的好動和解決問題的傾嚮，書中設計瞭一些“動手式”的情商練習，而不是純粹的坐下來談心。這非常符閤我對我兒子個性的認知——他更喜歡通過“做”來理解世界。我特彆喜歡其中關於如何引導男孩處理“競爭焦慮”的章節。它不是要他們消除競爭心，而是教他們如何將焦點從“打敗彆人”轉移到“超越昨天的自己”。這種積極的引導方式，讓這本書充滿瞭正能量，讀完後感覺自己作為父母的信心也得到瞭極大的增強，不再那麼焦慮於孩子在同伴中的錶現是否足夠“突齣”，而是更關注他內在的成長是否穩定。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構編排非常清晰，章節之間的邏輯過渡自然流暢，讀起來幾乎沒有“卡頓感”。它似乎是按照男孩不同年齡段可能齣現的情商發展階段來劃分內容的，從學齡前的好奇心與規則建立，到小學階段的社交磨閤與自我認知，再到青春期前對人際關係的初步探索，覆蓋麵很廣。我個人覺得最受啓發的是關於“情緒命名”的那一部分。很多時候，孩子發脾氣，我們隻看到錶麵的“亂鬧”，卻沒能幫他們準確地識彆齣內心的“煩躁”或者“嫉妒”。作者強調，教會孩子給情緒貼上標簽，是他們學會自我管理的第一步。我嘗試著在日常生活中，多用一些更精確的詞匯去描述我觀察到的情緒，比如“你看起來有點‘失望’”，而不是“你怎麼又哭鼻子瞭”，這不僅讓我更理解瞭孩子的狀態，孩子自己也開始嘗試著用更準確的詞語來錶達自己，這簡直就是一場無聲的革命。這本書的文字風格保持瞭一種溫暖而堅定的語調，既不會讓你覺得被指責，又會讓你感受到一股推動你前進的力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的作者在引用案例時，顯得非常嚴謹，但敘述方式又非常生活化，讀起來一點都不枯燥。我注意到瞭作者對“榜樣力量”的反復強調，這不單指父母，還包括瞭書中提及的各種正麵男性形象的例子，他們是如何在關鍵時刻展現齣高情商的應對方式。整本書的論述邏輯鏈非常完整，從“為什麼需要高情商”到“如何具體實踐”，每一步都有詳實的解釋和工具支持。特彆是關於“衝突解決”那一章，我感覺是為我量身定做的，書中提供瞭一個“三步走”的溝通模型，強調先傾聽、再確認感受、最後共同尋找齣路。這個模型簡潔有力，我昨天在處理孩子和鄰居傢孩子因球引發的小爭執時，下意識地使用瞭這個方法，效果立竿見影，孩子不僅學會瞭道歉，還主動提議瞭分享球的方案。這本書真正做到瞭“授人以漁”，它給的不是答案，而是思考問題的方式，讓我對未來養育兒子的道路充滿瞭期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

這書的封麵設計挺抓人眼球的，那種明亮的黃色配上有點活潑的字體，一下子就感覺這本書是那種輕鬆易讀的實用指南。我本來對這類育兒書就比較感興趣，想看看有沒有什麼新鮮的觀點。翻開第一頁，作者的開篇語就很有意思，不是那種高高在上的說教，更像是過來人帶著點親身體會分享經驗。我特彆喜歡其中提到的一些小故事，都是關於日常生活中兒子遇到的一些小摩擦，比如和朋友搶玩具、考試沒考好之類。這些場景太真實瞭，讓我感覺作者真的瞭解現在的小男孩在想什麼，他們的內心世界是怎麼樣的。書裏不是一味地灌輸“你應該怎麼做”，而是引導父母去觀察孩子的情緒，去理解他們行為背後的動機。比如，當孩子發脾氣時，書裏建議的不是立刻製止，而是先蹲下來，用平等的姿態去傾聽，這種“共情”的理念貫穿始終，我覺得是這本書最大的亮點。我嘗試著用書裏提到的幾個小技巧去應對我兒子最近的一次情緒爆發，效果齣乎意料的好，他很快就平靜下來瞭，而且事後願意跟我談談他當時為什麼生氣。這讓我覺得，這本書提供的不是一套僵硬的公式，而是一套更靈活的溝通工具箱。