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翟桂荣 著

图书标签:

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• 母婴
• 0-3岁
• 益智
• 游戏
• 亲子互动

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512705548

商品编码：29526552824

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：原来胎教可以这样有趣

定价：45.00元

作者：翟桂荣

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787512705548

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.599kg

编辑推荐

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◎北京妇产医院产科主任医师、教授翟桂荣编著
◎胎教题材非常丰富，包括国学知识、名画、名曲和名诗欣赏、手工制作、趣味算术等，不仅对胎儿有益，对准妈妈也能有很好的熏陶。
◎图文结合紧密，增加阅读的趣味性和亲和力，减轻准妈阅读压力。
◎优良的“内外环境”是胎教成功的基础；爱与交流是胎教成功的关键
◎全新趣味胎教方案， 开启更奇妙的孕育生活之旅

内容提要

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本书主要介绍了每个孕月的具体胎教内容和胎教方法，以及胎儿每周的变化及准妈妈孕期的注意事项。胎教内容丰富，语言优美流畅，图文并茂，是准妈妈理想的胎教读本。
美育胎教：欣赏名画《摇篮》 12语言胎教：吟诵泰戈尔的《开始》 25
美育胎教：妙趣横生的手指画 26准爸爸读故事：《小熊过桥》 33
音乐胎教：欣赏交响曲《田园》 46 美育胎教：欣赏油画《洗澡》51
手工胎教：学折纸船57国学胎教：欣赏《木兰辞》 64
美育胎教：欣赏名画《缠毛线》 65 手工胎教：树叶书签，留下秋的记忆66
美育胎教：简笔画“玫瑰花” 82手工胎教：爱的礼物——心形书签 91
语言胎教：有趣的谜语歌谣92国学胎教：《三字经》节选 96
语言胎教：《你爱的是春天》 110手工胎教：折一朵浪漫的樱花 118
语言胎教：《你是人间四月天》 170 国学胎教：欣赏《兰亭集序》182
音乐胎教：欣赏名曲《月光》 196准爸爸讲故事：《父亲的菜园》 197
语言胎教：《面朝大海，春暖花开》 200
……

目录

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什么是胎教 2
胎教的定义 2
健康、愉悦的孕期是胎教的前提 2
用胎教开启孩子潜能 3
了解胎儿的能力 3
胎教如何获得效果 3
胎教是为了不埋没孩子的潜能 3
古今中外成功胎教案例 4
西周太妊对姬昌（周文王）的胎教 4
日本的“英才造就工程” 4
斯瑟蒂克家的4个天才 4
胎教是爱、体验和交流 5
让胎儿感受到准父母的爱 5
让胎儿体验准妈感受 5
和肚子里的胎宝宝多交流 5
制订孕期胎教计划 6
如何制订适合自己的胎教计划 6
胎教日程表参考 7
胎教基础知识
怀孕个月：本月胎教重点 9
周 10
胎教新知 10
母体为了胎宝宝发生改变 10
外界环境通过母体影响胎宝宝 10
准妈妈做胎教 11
营养胎教：自制果蔬汁补充维生素 11
美育胎教：欣赏名画《摇篮》 12
音乐胎教：《小小羊儿要回家》 13
国学胎教：《燕诗示刘叟》 14
准爸爸做胎教 15
准爸爸也是胎教的主角 15
准爸爸可以做哪些胎教 15
第2周 16
胎宝宝的变化 16
与的约定 16
宝宝心声 16
胎教新知 17
胎教从备孕期开始 17
准妈妈做胎教 18
营养胎教：补叶酸，预防神经管畸形 18
情绪胎教：给自己减压 19
益智胎教：数独 20
准爸爸做胎教 21
关心准妈情感需要 21
多承担些家务活 21
出其不意地感动她 21
怀孕个月
第3周 22
胎宝宝的变化 22
开始生命的旅程 22
宝宝心声 22
胎教新知 23
放松心情，宝宝敲门来 23
准妈妈做胎教 24
营养胎教：孕早期不用刻意加餐 24
语言胎教：吟诵泰戈尔的《开始》 25
美育胎教：妙趣横生的手指画 26
准爸爸做胎教 27
和准妈妈一起写胎教日记 27
第4周 28
胎宝宝的变化 28
胎宝宝有绿豆大小了 28
宝宝心声 28
胎教新知 29
孕激素会影响准妈情绪 29
“打败”激素影响的良方 29
准妈妈做胎教 30
营养胎教：偏食习惯可能遗传给宝宝 30
音乐胎教：欣赏钢琴曲《爱之梦》 31
运动胎教：学习孕妇操 32
准爸爸做胎教 33
读故事《小熊过桥》，逗乐妈妈 33
怀孕第2个月：本月胎教重点 35
第5周 36
胎宝宝的变化 36
变成了“三层汉堡” 36
宝宝心声 36
胎教新知 37
不要试图复制神童 37
胎教的目的是开发潜能 37
准妈妈做胎教 38
营养胎教：巧吃鱼，让胎宝宝更聪明 38
语言胎教：《女娲造人》 39
情绪胎教：欣赏电影《好孕临门》 40
准爸爸做胎教 41
和准妈妈对弈 41
第6周 42
第7周 48
第8周 54
怀孕第3个月：本月胎教重点 61
第9周 62
0周 68
1周 74
2周 80
怀孕第4个月：本月胎教重点 87
3周 88
4周 94
5周 100
6周 106
怀孕第5 个月：本月胎教重点 113
7周 114
8周 120
9周 126
第20周 132
怀孕第6个月：本月胎教重点 139
第21周 140
第22周 146
第23周 152
第24周 158
怀孕第7个月：本月胎教重点 165
第25周 166
第26周 172
怀孕第7个月
第28周 184
怀孕第8个月：本月胎教重点 191
第29周 192
第30周 198
第31周 204
第32周 210
怀孕第9个月：本月胎教重点 217
第33周 218
第34周 224
第35周 230
第36周 236
怀孕0个月 ：本月胎教重点 243
第37周 244
第38周 250
第39周 256
第40周 262
附录 269

作者介绍

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翟桂荣

◆北京妇产医院主任医师、教授、硕士生导师
◆中华医学会北京分会委员
◆ 北京和美医院医疗院长
◆ 首发基金项目科研课题主要负责人
◆《中国现代妇女科学》、《继续医学教育》杂志编委，《北京医学会》杂志常务编委。
从事产科临床工作30余年，对胎儿宫内的监测与诊治经验丰富，尤其擅长多胎妊娠的管理，曾成功为五胞胎、六胞胎孕妇实施剖宫产手术，其良好的医德在孕产妇之间口口相传，并荣获“好大夫在线”评选的“网友心中好大夫”称号，同时也是“三九健康网”评选的“10位网友好评妇产科医生”之一。

文摘

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序言

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“听懂”宝宝的心声，解锁孕期奇妙旅程 怀孕，是一个充满未知与期待的旅程。从初为人母的惊喜，到迎接新生命降临的憧憬，这期间的每一个时刻都弥足珍贵。然而，许多准父母在享受这份喜悦的同时，也难免会感到些许迷茫和焦虑：如何才能给即将到来的宝宝提供最好的成长环境？如何才能在漫长的孕期中，与宝宝建立更深层次的连接？ 这本书，将带你走进一个前所未有的孕育新视角。它并非一本枯燥的育儿指南，也不是一本充斥着科学术语的学术专著。相反，它更像是一位温柔而睿智的朋友，用生动有趣的语言，为你揭示孕育生命过程中那些被忽视却至关重要的“秘密”。它将告诉你，原来，孕育一个健康的、聪明的、快乐的宝宝，并非只能依靠严谨的教科书和冰冷的科学数据，而是可以通过更具灵性、更贴近自然、更充满爱意的方式来实现。 告别焦虑，拥抱喜悦：改变你对孕期的认知 在许多人的传统观念中，孕期意味着身体的不适、情绪的波动，以及无休止的担忧。我们会担心胎儿的发育是否正常，会纠结于孕期饮食的每一个细节，会为即将到来的分娩而紧张不安。这些情绪，是人之常情，但却很容易剥夺了孕期本应有的轻松与快乐。 这本书的开篇，就试图颠覆你对孕期的这种刻板印象。它会告诉你，孕期不仅仅是身体的生理变化，更是一场心灵的蜕变。你的身体正在孕育一个全新的生命，而你的心灵，也在这个过程中经历着前所未有的成长。作者将用富有感染力的文字，引导你重新审视孕期的每一个阶段，发现其中蕴含的无限可能。 你将了解到，孕期不适并非无法克服的“宿命”。通过一些简单却极其有效的方法，你可以更好地管理孕期可能出现的身体反应，让整个过程更加平稳舒适。更重要的是，本书将着重强调孕期情绪的重要性。它会告诉你，一个平静、愉悦、充满爱的孕妇，能够直接影响胎儿的情绪和性格发展。因此，学会如何管理自己的情绪，如何寻找内心的平静，如何享受孕期带来的独特体验，是这本书的核心内容之一。 不止是“听”，更是“回应”：探索胎儿的感知世界 “胎教”这个词，对许多准父母来说并不陌生。但很多人对胎教的理解，往往停留在简单的听音乐、读故事的层面。这本书将带你深入探究胎儿真正的感知世界，了解他们是如何在子宫内接收信息，又是如何做出回应的。 你将惊叹于胎儿在子宫内所拥有的强大生命力与感知能力。他们并非被动地等待长大，而是在积极地与外界互动，在探索他们所处的微观宇宙。本书将以生动形象的比喻和深入浅出的讲解，让你理解胎儿是如何通过听觉、触觉，甚至我们尚未完全理解的“能量”来感知世界的。 更重要的是，它会教你如何与尚未出生的宝宝进行真正的“对话”。这种对话，并非依赖于语言，而是通过更纯粹、更直接的爱与连接。你会学到如何用温柔的触摸、舒缓的音乐、充满情感的语言，甚至是你内心的平静与愉悦，去“回应”胎儿的每一次胎动，去“传递”你对TA的爱与期待。 你会发现，胎教并非一项“任务”，而是你与宝宝之间一场充满默契的“双人舞”。你的一举一动，你的情绪起伏，你的内心感受，都会在无形中传递给宝宝。而你的积极回应，则能够激发宝宝更强的生命活力，促进他们的身心健康发展。 奇妙的“声音”旅程：解锁音乐与语言的力量 音乐，是大自然赋予生命的奇妙语言。而语言，则是人类思想与情感的载体。本书将深入探讨音乐与语言在孕育过程中的独特力量。 你将了解到，音乐对胎儿的发育有着怎样的影响。它并非仅仅是背景音，而是能够直接作用于胎儿的神经系统，激发他们的潜能。本书将引导你选择真正适合孕期聆听的音乐，不仅仅是古典乐，还可能包括一些自然之声，甚至是充满爱意哼唱的摇篮曲。你将学会如何根据孕期的不同阶段，选择不同的音乐来配合胎儿的成长需求。 更令人惊喜的是，本书将为你揭示语言的魔力。你或许会认为，胎儿听不懂语言。但事实并非如此。胎儿能够感知你声音中的情绪，能够分辨不同声调的含义。你温柔的呢喃，你充满爱意的讲述，都会在宝宝心中留下深刻的印记。本书将教你如何用最自然、最富情感的方式与胎儿交流，让他们在子宫内就开始熟悉你的声音，感受到你的爱。 你甚至会发现，简单的哼唱、讲故事，都能成为与宝宝建立深层连接的绝佳方式。这些看似简单的行为，却蕴含着强大的生命能量，能够潜移默化地影响宝宝的性格、情绪，甚至未来的学习能力。 不止身体，更关乎心灵：孕期中的自我关怀与成长 怀孕，不仅仅是孕育生命，更是女性自我成长的绝佳契机。这本书将引导你关注孕期中被常常忽视的“心灵成长”环节。 你将了解到，孕期是重新审视自己、与内心深处对话的宝贵时光。在这段特殊的时期，你会经历身体的改变，也会面临新的身份认知。本书将提供一些实用的方法，帮助你更好地接纳自己的身体变化，管理孕期可能出现的焦虑情绪，并积极地寻求内心的平静与力量。 你将学会如何通过一些简单的练习，例如冥想、正念呼吸，来舒缓身心，与宝宝进行更深层次的连接。这些练习并非为了“达到什么目标”，而是为了让你在忙碌的孕期生活中，找到属于自己的那份宁静与力量。 本书还将强调伴侣在孕期中的重要作用。它将鼓励准父母们共同参与到孕育的过程中，通过共同的体验和沟通，加深彼此的感情，建立更稳固的家庭基础。一个充满爱的家庭氛围，是宝宝健康成长的重要保障。 打破常规，拥抱创新：重新定义“有趣”的胎教 “有趣”，是这本书最鲜明的标签。它将打破你对传统胎教的刻板印象，为你呈现一个充满惊喜和乐趣的孕育世界。 你将发现，胎教并非只能是单调的重复，而是可以充满创意和想象力。本书将提供各种新颖的互动方式，让你和宝宝的每一次“胎教”都成为一次难忘的体验。也许是一场充满诗意的想象游戏，也许是一次富有童趣的声音探索，甚至是一次关于爱的艺术创作。 你会了解到，所谓的“有趣”，源于真诚的爱与投入。当你的心与宝宝紧密相连时，每一个瞬间都将充满意义和乐趣。这本书正是要点燃你内心的热情，让你用一种更轻松、更自由、更富有生命力的方式，去迎接新生命的到来。 结语：开启你的专属孕育奇遇记 这本书，将是一本陪伴你度过孕期，让你惊喜连连的“奇遇记”。它不是一本告诉你“必须做什么”的书，而是一本让你“想要做什么”的书。它会点亮你内心的灵感，让你用最适合自己的方式，去感受孕育的奇妙，去拥抱即将到来的生命。 读完这本书，你或许会发现，原来，孕育一个健康的、聪明的、快乐的宝宝，可以如此简单，如此快乐，如此充满智慧。你将不再感到迷茫和焦虑，而是充满了自信和期待， ready to embark on the most beautiful journey of your life. 准备好，与你的宝宝一起，开启这场属于你们的，充满无限惊喜的孕育奇遇记了吗？

评分☆☆☆☆☆

从实用性的角度来看，这本书的可操作性达到了近乎满分。它提供的建议绝不是那种“说了等于没说”的空泛口号，而是可以直接带回家在今天下午就尝试的“微行动”。比如，书中提到的一种“情绪同步法”，作者给出的步骤清晰到可以像菜谱一样严格执行，而且针对不同孕期阶段的宝宝，都有相应的调整方案。我惊喜地发现，很多我之前觉得无从下手，或者不确定是否正确的“直觉式”做法，在这本书里都得到了科学的佐证和更优化的建议。它不像某些书籍那样，把育儿描绘成一场需要精密计算的战争，而是鼓励父母去享受过程，去相信自己的本能，同时提供工具箱来武装这份本能。这本书给我的感觉是，它不是一本“教你如何做父母”的书，而更像是一本“激发你成为有趣父母的灵感手册”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计也绝对是下了大功夫的，可以说是“颜值与内涵并重”的典范。它不像那种厚重的学术书籍，动辄就是密密麻麻的小字和复杂的图表。这本书的行距、字号都处理得恰到好处，大量留白的设计让眼睛得到了极大的放松。更绝的是，书中穿插的那些手绘小插图，简直是神来之笔！这些小小的图形不仅起到了解释和强调的作用，更像是为文字注入了生命力，让原本严肃的话题变得轻盈起来。我特别喜欢作者在讨论一些关键点时，会用不同的字体或者颜色来标注，这种视觉上的层次感，极大地提升了阅读效率。很多时候，我甚至不需要仔细阅读长篇大论，光是看看那些醒目的重点和可爱的图示，就能抓住核心信息。对于我这种碎片化阅读习惯的读者来说，这种设计简直是福音，保证了信息获取的有效性，同时又享受了阅读的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种活泼又不失温馨的插画风格，一下子就抓住了我的注意力。我原本对“胎教”这个词有点刻板印象，觉得它可能就是枯燥地播放古典音乐或者朗读一些晦涩的教材。但这本书的整体感觉完全打破了我的固有思维，它给我的第一印象是——“哇，原来可以这么轻松愉快地接触这个话题！” 里面的色彩搭配非常和谐，那种柔和的马卡龙色系，让人感觉非常治愈。尤其是封底那句宣传语，用了一种非常俏皮的口吻，让人忍不住想翻开看看里面到底藏了多少“不为人知的秘密”。我立刻就联想到，如果内容也像封面一样充满创意和惊喜，那接下来的阅读体验一定会非常棒。这种注重视觉体验的书籍，在如今这个信息爆炸的时代，能够做到这一点实属不易，它成功地在琳琅满目的育儿书籍中脱颖而出，成功地把我这个潜在的读者拉了过来。我猜想，这本书一定是用一种非常接地气、充满生活气息的方式来探讨胎教的，而不是高高在上的理论说教。

评分☆☆☆☆☆

读完前几章，我最大的感受是作者的叙事方式极其接地气且富有画面感。她似乎非常懂得现代父母的心态，没有用那种居高临下的“过来人”口吻来指导，反而更像是一位经验丰富、幽默风趣的朋友在跟你分享她的独家秘诀。书中对一些传统胎教方法的解读，都进行了非常巧妙的现代化改造，读起来让人会心一笑。比如，她描述如何将日常的家务活动融入到和宝宝的互动中，那段描写简直是太形象了！我都能想象出，在厨房里切菜的时候，宝宝在肚子里是不是也跟着“动感节拍”呢？这种将抽象理论转化为具体场景的能力，是这本书最让我欣赏的一点。它不是空谈理论，而是手把手教你如何在忙碌的日常生活中，轻松植入那些“看不见的爱”。阅读过程中，我时不时会停下来，在脑海里预演一下自己和宝宝的互动场景，那种期待感油然而生，完全没有阅读育儿书籍时常有的焦虑感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的知识体系构建得非常巧妙，逻辑性极强，但又完全没有传统教材的生硬感。它似乎遵循着一个“由内而外，由浅入深”的渐进式学习路径。开篇也许是唤醒你对胎教的兴趣，用一些趣味故事来建立亲子连接感；接着，会非常自然地过渡到如何通过声音、触觉来感知宝宝的需求；等到你完全适应了这种交流方式后，作者才开始深入探讨更深层次的情感链接和早期认知培养。这种循序渐进的方式，让读者感觉自己是在和宝宝一起“共同成长”和“共同学习”，而不是被动地接收知识。最让我佩服的是，作者在引用科学研究和心理学理论时，总能用最简单直白的语言来转述，完全避开了那些拗口的术语，成功地架设起了一座“专业知识”与“普通父母”之间的桥梁。