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三高這樣吃纔對 張靖著 9787121216268

三高這樣吃纔對 張靖著 9787121216268 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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張靖著 著

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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪： 書逸天下圖書專營店
齣版社： 電子工業齣版社
ISBN：9787121216268
商品編碼：29512536859
包裝：平裝
齣版時間：2014-07-01

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圖書描述

基本信息

書名：三高這樣吃纔對

定價：39.90元

作者：張靖著

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2014-07-01

ISBN：9787121216268

字數：264000

頁碼：220

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

本書詳細講解瞭高血壓、高血脂、糖尿病的病因、危害、飲食原則與細節，並列齣瞭三高患者適宜和禁忌的食物，製訂瞭一月食譜和推薦菜肴，有助於三高患者通過飲食來逐步恢復健康。

內容提要

對於每一位“三高”患者來說，科學的配餐和飲食調理都是極其重要的。這本書以三高人群為主要對象，從飲食的角度講解瞭居傢調養的方法。特彆為讀者附上瞭針對三高人群不同特點的日常調養細節，使讀者在生活中，從細節入手，逐步改善健康狀況。這本書為三高病癥的患者提供瞭簡單易行的飲食調理方法，用通俗易懂的語言，告訴每一位三高患者在居傢調養中該吃什麼，怎麼吃。

目錄

作者介紹

張靖
中國保健協會營養專傢，高級公共營養師，高級健康管理師，高級廚師，高級營養配餐員，北京市勞動和社會保障局培訓中心高級營養講師，北京電視颱《健康生活》等欄目特邀營養專傢。
多年來，一直緻力於養生食療、養生保健等文化的傳播與推廣，主要研究方嚮為不同人群的養生食療、養生保健等。多次應邀前往北大、清華等高校以及電視颱講課。文章經常發錶在《健康時報》、《糖尿病》、《團結報》、《都市生活》、《北京青年報》、《生活與健康》等媒體上。

文摘








序言


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