正版 示弱的力量 杨程程 湖北科学技术出版社 9787535299628 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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基本信息

书名：示弱的力量
书号：9787535299628
定价：38.00
作者/编者： 杨程程
出版社：湖北科学技术出版社
出版时间： 2018年03月

编辑推荐

 ★  人生就像是一场马拉松，谁都不能保持一种百米冲刺的速度与状态，那些能够懂得控制自己的节奏，在适当的时候放慢自己的脚步的人，往往能够取得坚持到终点的胜利。  

★  《示弱的力量》是一本讲述示弱智慧的心灵成长书，书中用成功学和心理学的方式，与迷茫和倔强的年轻人分享示弱的姿态在生活、工作乃至两性情感中所蕴藏的*力量。   ★  示弱，是一种礼让、尊重和宽容，是一种处世的智慧，是用柔韧的姿态对待坚硬的世界。很多时候，坚强往往伴随着粗暴，而降低姿态、有意示弱，却能巧妙地避其锋芒，收到令人惊喜的效果。   ★  示弱，不是软弱可欺，不是退缩不前，不是无原则的妥协和自我贬低，而是从此开始学着放弃本能性的反击，去体谅，去相信。世界之所以那么粗暴，是因为我们不懂得怎么与它温柔地相处。   ★  强者之强，不在于表面有多坚强，而在于能否把粗暴而坚硬的态度化为温暖而坚定的力量。容易受伤，不是内心不够坚强，而是表面太过张狂。不必张牙舞爪地面对这个世界，我们可以温柔地与世界相处。  

 

内容简介

　　焦虑、忧郁、愤怒、抱怨等负面情绪，传达的都是被伤害后的本能反击。很多人之所以那么粗暴，不是因为不愿意温柔，而是不知道如何才能免于受伤；不是与周围人难以相处，而是深陷于彼此粗暴伤害的恶性循环里，忘了其实可以温柔相处。所以，请改变心智模式，终止与世界彼此伤害的恶性循环，学会与自己和解，与世界和解。 　　所谓的幸福能力就是终止伤害本能而被动地循环下去的能力，如果我们可以主动温柔地与世界相处，世界将对我们报以温柔。 　　《示弱的力量》是一部心灵成长书，可以帮你告别被迫害妄想症，用示弱的智慧与世界和谐相处。示弱包涵着你想象不到的力量，拒*立，拥抱优雅，你或者用逞强输掉人生；更可以用温柔得到世界。

目录

*章　你有多温柔，就有多强大

少一点防备，世界没你想象中那么糟?/?002

你那么不快乐，无非是计较太多?/?007

没有谁会真的刁难谁?/?011

别在无意中当一辈子刺头?/?018

示弱，是对人生的经营?/?025

有一种温柔，是我先对你好?/?034

控制他人，不如学会爱自己?/?044

真正的幸福是你有能力终止相互伤害?/?052

 

di二章　*要有心疼自己的能力

064?/?这个世界谁也不欠你，你也不欠谁

072?/?以自己喜欢的方式做自己喜欢的事

078?/?有些路，只能一个人走

083?/?你羡慕的人也许不是你想成为的人

089?/?因为脆弱，所以不肯示弱

096?/?让你低到尘埃里的人，不如趁早放手

102?/?拿得起放得下，不为过去的事挂心

 

di三章　生活对你粗暴，是因为你锋芒太盛

*皆理所当然，接受才能改变?/?108

生活对你粗暴，也许只是你以为的幻想?/?116

别成为那个毁掉生活情趣的人?/?122

重说以德报怨的逻辑?/?127

无能的人*喜欢用交情绑架别人?/?135

强人所难，怎么能愉快地做朋友?/?140

爱自己，亦接纳他人的幸福?/?145

世界需要我们的示好，人类需要我们的爱?/?151

 

di四章　弱者才去逞强，强者都懂示弱

158?/?你想看见什么，就会看见什么

166?/?强者才有饶人力

175?/?不逞能也是一种力量

181?/?控制欲会把爱变成伤害

189?/?那些不合理，其实理所当然

195?/?若是不理解，我们还可以尊重

200?/?接受自己是一个普通人的设定

208?/?示弱也是一种力量，没必要强撑

 

di五章　唯有柔软能对抗世间所有的坚硬

心智模式决定了你过什么样的生活?/?214

谁都没有义务迁就你的过分?/?222

模式可以切换，心智可以改变?/?227

放得下脸面，自然更有情面?/?231

你的妄自猜测多半是错的?/?235

把好脾气留给亲近的人?/?243

因为懂得，所以慈悲?/?248

有时候，幸福需要拐点弯儿?/?258

给别人留点余地，就是给自己留下退路?/?265

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