愛情軟實力，婚姻硬道理 葉亦芃 9787550612860 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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葉亦芃 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 情感
• 兩性關係
• 心理學
• 溝通
• 成長
• 葉亦芃
• 自我提升
• 幸福

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 鳳凰齣版社

ISBN：9787550612860

商品編碼：29504766591

包裝：平裝

齣版時間：2012-06-01

基本信息

書名：愛情軟實力，婚姻硬道理

定價：26.00元

作者：葉亦芃

齣版社：鳳凰齣版社

齣版日期：2012-06-01

ISBN：9787550612860

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　關鍵賣點：提齣“愛情軟實力”的概念，長相身材傢庭背景都是先天的，要想在情場上獲得勝利，比拼的是性格、情商、理解力……這些愛情中的軟實力。而這些軟實力，要靠後天的修煉。
　　*呈現方式：真實案例 專傢分析 細膩真實，頗具說服力。
　　*呈現角度：從情緒管理、情商戰術、換位思維、提升信任度等角度入手，針對性的切實解決讀者的情感疑惑。可操作性強！

內容提要

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　　區彆於一般情感讀物，本書通過實例分析，加之名傢情感引導。犀利而溫馨，具有指導傢庭常見感情問題的意義，實用且耐讀。金錢、傢勢、美貌、青春、名氣、人脈……無疑是提升女人身價的硬件，而這些往往都是父母賜予的。
　　溫柔的性格、體貼的性情、善良的品格、優雅的舉止、敏銳的理解力、良好的溝通力、相近的世界觀價值觀……這些軟實力，卻是灰姑娘贏得王子癡心的秘訣。
　　“提升情緒控製力，你的胸懷是傢的港灣。 ”“高情商巧戰術，用溫柔搞定他！ ”“換位思維，知己知彼百戰百勝！”……這些關於愛情軟實力的硬道理，無論你在愛情的那個階段，都是你必須知道的。
　　愛是一輩子的事，增強你的愛情軟實力，提升異性緣，用心去選，用智去愛！用實力HOLD住幸福！

目錄

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作者介紹

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　　傢庭雜誌社組稿，匯集吳淡如、六六、麯黎敏等知名作者

文摘

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序言

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情感的航標與生活的羅盤 本書簡介 在這個瞬息萬變、信息爆炸的時代，人與人之間的連接似乎變得前所未有的緊密，但真正的理解與深度交流卻愈發稀缺。我們穿梭於繁忙的日常，麵對著親密關係中的種種挑戰，從初識的悸動到長久相處的磨閤，情感的河流時常波濤洶湧。本書並非提供一套僵化的公式或立竿見影的“秘籍”，而是旨在成為一本陪伴您探索情感世界、理解人性復雜、並最終學會如何構建穩固人際關係的深度指南。 全書圍繞“內在的修煉”與“外在的實踐”兩大核心維度展開，以細膩的筆觸和深刻的洞察力，剖析瞭現代人在親密關係中常遇到的睏惑與誤區。它不探討具體的婚戀技巧，而是深入挖掘驅動人際互動的底層心理機製。 第一部分：自我的澄明——情感的基石 真正的關係始於對自我的清晰認知。許多關係中的衝突，源於我們沒有完全接納和理解自己。本部分將引導讀者進行一次深入的“自我探尋之旅”。 一、邊界的藝術與空間的尊重： 健康的關係需要清晰的邊界感。本書細緻描繪瞭“過度依戀”與“過度疏離”之間的微妙平衡點。我們將探討如何識彆原生傢庭帶給我們的情感腳本，以及這些腳本如何無意識地影響我們對“親密”的定義。清晰的邊界並非意味著冷漠，而是相互尊重個體獨立性的前提。我們將通過一係列案例分析，展示如何在不犧牲自我完整性的前提下，深度地融入他人的生活。例如，如何區分“為你著想”和“控製欲”，以及如何以尊重的方式拒絕不閤理的期待。 二、情緒的煉金術：從反應到迴應： 情緒是情感交流的“溫度計”，但失控的情緒往往是破壞關係的“炸彈”。本書拒絕將負麵情緒簡單地歸類為“不良反應”，而是將其視為內在需求的信號。我們將介紹一套係統的“情緒解碼”方法，幫助讀者識彆憤怒、恐懼、嫉妒背後的真實恐懼或未被滿足的渴望。重點在於從“被情緒挾持的反應模式”（Reaction）轉嚮“經過思考和選擇的迴應模式”（Response）。這要求讀者掌握延遲滿足、正念呼吸等技巧，在衝突爆發的前夜，為自己爭取到寶貴的“緩衝時間”。 三、脆弱的力量與真實性的構建： 在社交媒體濾鏡下，我們習慣於展示“完美版本”的自己。然而，親密關係真正渴求的是真實。本書深入探討瞭“脆弱性”在建立深度連接中的核心作用。真正的勇敢不是永不跌倒，而是在對方麵前坦誠自己的不完美、自己的恐懼與掙紮。我們將分析“防禦機製”是如何阻礙我們獲得深層理解的，並提供漸進式的練習，教導如何在安全的環境中，適度地、有策略地展露自己的“不設防”狀態，從而邀請對方也放下僞裝。 第二部分：連接的深層結構——理解與共鳴 關係是兩個獨立係統的交匯。理解對方的內在世界，遠比單純的贊美或物質上的付齣更為關鍵。 四、傾聽的層次與深度解碼： 我們常常“聽見”，卻從未真正“聽懂”。本書將“傾聽”提升至一門藝術。我們區分瞭錶層信息（說什麼）、中層情緒（怎麼說的）和深層需求（為什麼這麼說）三個層次。無效的傾聽往往停留在第一層，導緻對話陷入無休止的辯論。本書強調“共情性傾聽”的實踐，即努力站在對方的視角，去體驗其情感地圖，而不是急於評判或提供解決方案。我們會通過對話模擬，訓練讀者識彆對方話語中隱藏的“渴望被看見”的聲音。 五、敘事的構建與共同的意義： 長久的關係需要一個共同的“故事綫”。這個故事綫不僅僅是共同的經曆，更是雙方對這些經曆賦予的集體意義。本書探討瞭“敘事一緻性”在維持關係穩定中的作用。當雙方對“我們是誰”、“我們為何在一起”持有大緻相同的願景時，即使麵對外部壓力，關係也能保持韌性。我們將指導讀者如何共同迴顧過去，識彆關係中的“高光時刻”和“轉摺點”，並主動重塑或強化那些能將彼此更緊密聯結在一起的敘事主題。 六、差異性的欣賞與衝突的升華： 差異性是關係活力的源泉，但也是摩擦的導火索。本書並非鼓吹“沒有分歧的關係纔是好關係”，而是倡導“高質量地處理分歧”。我們不追求“一緻同意”（Agreement），而是追求“相互理解”（Mutual Understanding）。重點在於，將衝突視為一種信息反饋機製，而不是人身攻擊的戰場。通過引入“非暴力溝通”中的“觀察-感受-需要-請求”框架，引導讀者學會將指責轉化為對自身需求的清晰錶達，將對抗轉化為共同解決問題的閤作模式。 結語：持久的動態平衡 本書的最終目標並非提供一種永不改變的完美藍圖，因為關係本身就是一個持續演變的過程。它希望讀者明白，情感的深度和韌性，來源於持續的自我覺察、對他人的尊重，以及麵對不確定性時的勇氣。它提供的是一套思維框架和實踐工具，幫助讀者在人生的不同階段，都能找到駕馭親密連接的智慧與力量，讓每一次互動都成為滋養彼此成長的契機。這是一場關於理解、接納與成長的長期修行。

评分☆☆☆☆☆

初讀這本書，最讓我印象深刻的，是其獨特的視角。它並沒有將愛情與婚姻割裂開來，也沒有將“軟實力”與“硬道理”對立起來，而是巧妙地將兩者融為一體，形成瞭一種有機的聯係。在我看來，很多關於愛情的書，過於強調情感的衝動和激情，而忽略瞭現實的考量；而很多關於婚姻的書，又過於強調規則和責任，而忽略瞭情感的維係。這本書卻像一座橋梁，連接瞭這兩個看似矛盾的方麵。它告訴我們，愛情的“軟實力”，並非是軟弱無力，而是指那些能夠滋養情感、增進理解、化解矛盾的內在品質，比如同理心、耐心、包容，以及自我成長；而婚姻的“硬道理”，也並非是冷酷無情的規章製度，而是指那些能夠支撐婚姻長久穩定、抵禦風險的現實基礎，比如共同的價值觀、經濟的穩定、以及對傢庭責任的承擔。葉亦芃先生（或女士）用一種非常接地氣的方式，解釋瞭這些抽象的概念。我特彆欣賞書中對“獨立”的論述，它不是指孤立，而是指在情感上有自我價值感，不將自己完全寄托在對方身上，這種獨立，反而能讓兩個人更好地靠近。這本書的語言風格也十分吸引人，不囉嗦，不空泛，字字句句都像是經過深思熟慮，帶著一種歲月的沉澱感，讀起來既有啓發性，又讓人感到安心。

评分☆☆☆☆☆

拿到《愛情軟實力，婚姻硬道理》這本書，我並沒有立刻翻閱，而是將其放在床頭，時不時地拿起來翻一翻封麵，感受一下書名帶來的沉靜感。對於我這樣在情感領域摸爬滾打多年的人來說，市麵上充斥的“速成秘籍”早已讓我審美疲勞，反而對那些真正能夠觸及靈魂、引發深思的作品充滿瞭期待。這本書的書名，恰恰迎閤瞭我這種期待，它不像那種直接販賣焦慮的標題，而是傳遞齣一種溫和而有力的信息，暗示著其中蘊含著解決問題的智慧，而非簡單的技巧。閱讀的過程，也印證瞭我的預感。作者葉亦芃先生（或女士）的筆觸，沒有絲毫的浮誇和煽情，而是以一種近乎哲學傢的洞察力，深入到愛情和婚姻的肌理之中。他/她並沒有教你如何去“贏得”對方的心，而是引導你去理解“心”的運作規律；他/她並沒有告訴你如何去“經營”一段婚姻，而是讓你去思考“經營”的本質是什麼。我特彆欣賞書中對“界限”的討論，它並沒有倡導冷漠和疏離，而是強調瞭保持個人空間和尊重彼此差異的重要性，這是一種非常成熟的情感觀念。讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一次心靈的洗禮，那些曾經睏擾我的問題，似乎都有瞭新的答案，而那些曾經讓我感到迷茫的時刻，也變得豁然開朗。這是一種潤物細無聲的改變，卻足以影響我未來的人生走嚮。

评分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的時候，其實是帶著一絲好奇和些許的懷疑。市麵上關於愛情和婚姻的書籍實在太多瞭，很多都流於錶麵，或者販賣焦慮，讓我覺得有些疲憊。但《愛情軟實力，婚姻硬道理》這個書名，卻有一種奇特的吸引力，它不像那種誇張的標題黨，而是透露齣一種沉靜的力量，仿佛能直擊問題的核心。翻開書頁，果不其然，它並沒有給我帶來預想中的“驚嚇”或者“啓迪”，而是以一種非常平和、理性，又帶著溫暖的筆觸，開始娓娓道來。作者葉亦芃先生（或者女士，書中並未明確，但其筆觸細膩，可見其情感豐富）似乎深諳人性的復雜，以及情感關係的微妙之處。他/她沒有用華麗的辭藻去渲染浪漫，也沒有用激烈的語言去批判現實，而是像一位睿智的長者，耐心地剖析著愛情和婚姻中那些不易察覺的“軟肋”和“堅盾”。我特彆喜歡書中對“溝通”的解讀，它不是簡單地說要多交流，而是深入探討瞭如何有效地錶達自己的需求，如何去傾聽對方的真實想法，以及如何在矛盾中找到共贏的解決方案。這種細節的挖掘，讓我深刻體會到，很多時候，我們以為的“不理解”和“爭吵”，其實都源於溝通方式的偏差。這本書讓我意識到，真正的愛情和婚姻，需要的不是轟轟烈烈的宣言，而是日復一日、細水長流的付齣和理解。它就像一個指南針，指引我們在復雜的情感世界裏，找到屬於自己的那條穩健前行的道路。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我一種前所未有的“頓悟”。我一直以為，愛情就像一團熊熊燃燒的火焰，充滿瞭激情和浪漫，而婚姻則像一座堅固的堡壘，需要用理性和責任來守護。但《愛情軟實力，婚姻硬道理》這本書，卻打破瞭我原有的認知框架。它讓我明白，愛情的“軟實力”，並非是虛無縹緲的幻想，而是可以通過後天培養的“功力”，比如懂得如何欣賞對方的優點，如何理解對方的缺點，如何在平凡的日子裏製造驚喜，如何用積極的態度去麵對生活中的不確定性。而婚姻的“硬道理”，也並非是冰冷的條文，而是對彼此的承諾，是共同成長的動力，是攜手麵對睏難的勇氣。作者葉亦芃先生（或女士）在書中，並沒有給齣標準化的答案，而是提供瞭一種思考問題的方式，一種看待關係的視角。我尤其喜歡書中關於“情緒管理”的部分，它沒有要求我們壓抑自己的情緒，而是教我們如何識彆、理解和錶達自己的情緒，以及如何去安撫對方的情緒。這一點，對於維係良好的親密關係至關重要。讀完這本書，我感覺自己不再是那個被情感牽著鼻子走的人，而是能夠更清晰地認識自己，更理性地處理關係，也更自信地去迎接屬於自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，恰逢其時，像一股清流，滌蕩瞭許多關於愛情和婚姻的浮躁觀念。我一直覺得，那些轟轟烈烈、驚天動地的愛情故事聽聽就好，真正能長久維持並滋養生活的，往往是那些看似平淡，實則蘊含著深厚智慧的相處之道。書名中的“軟實力”和“硬道理”就點明瞭這一點，它沒有迴避愛情中的脆弱和易碎，也沒有誇大婚姻的神聖不可侵犯，而是以一種更為真實、接地氣的方式，探討瞭如何在情感的柔軟與現實的堅韌之間找到平衡。讀這本書，我仿佛得到瞭一位經驗豐富的朋友的循循善誘，她不是高高在上的說教者，而是娓娓道來的分享者，用生動的案例和深刻的洞察，一點點揭示瞭那些在愛情和婚姻中常常被忽略卻至關重要的因素。它不是教你如何去“徵服”對方，也不是告訴你如何去“經營”一段關係，而是引導你去理解情感的本質，去培養內在的成長，從而讓愛情擁有更堅實的根基，讓婚姻抵禦住風雨的侵襲。許多時候，我們以為是對方的問題，或是環境的限製，但這本書卻能讓我們反思自身，審視自己的認知模式和行為習慣。它不是那種讀完讓人拍案叫絕的書，而是那種讀完之後，你會不自覺地開始調整自己的狀態，然後在日常的點滴中感受到變化的書。這種潛移默化的影響，遠比那些短暫的激情更能打動人心，也更具有長久的價值。