“效果神奇”健康叢書：手握健康，效果神奇的手穴按摩術（配按摩闆） (日)加藤雅俊 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：“效果神奇”健康叢書：手握健康，效果神奇的手穴按摩術（配按摩闆）

定價：35.00元

作者：(日)加藤雅俊

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787555233220

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

本書作者為日本首位整體療法倡導者，日本整體療法協會會長，日本“國際榮譽奬社會文化功勞奬”獲得者。本書特色：

內容提要

穴位是神經集中的地方，每天按壓手部穴位能刺激神經，活化大腦，輕鬆阻斷疲勞，幫助喚醒不常用到的腦部區域，調整相應組織器官的功能，改善其狀態，從而起到防病治病、強身健體的作用。這種不論何時都能“隨手”做到的自我健康保健法，既輕鬆又簡單。本書圖文並茂，介紹瞭45個穴位的精準取穴方法、按壓方法、適用癥、適應人群，同時介紹瞭獨創的4種手部運動操、5分鍾手浴法，以及9種推薦芳香精油的運用。

目錄

前言 按摩手部，讓大腦更活躍
章 手腦相連得益於手的靈活使用，頭腦更加發達“穴位”是人體神經密集的場所按摩手穴，促進大腦恢復元氣手穴，調整自律神經針對左腦與右腦，按摩手穴有奇效專欄① 手的使用與大腦進化
第2章 實踐篇：調節身心6 大機能的45 種穴位按摩穴位這樣按壓！本書的使用方法穴位按摩療法的原理
調整身心機能① 按一按常保年輕活力穴位1 中衝 增強記憶力穴位2 養老 抗衰老穴位3 靈道 提高免疫力穴位4 片頭點 改善更年期不適穴位5 手五裏 重塑手臂綫條穴位6 關衝 保持肌膚柔潤有光澤
調整身心機能② 按一按舒緩日常疼痛穴位7 後溪 緩解肩頸酸痛穴位8 頭頂點 消除緊張性頭痛穴位9 閤榖 對頭痛、牙痛都有效穴位10後頭點 解決偏頭痛的睏擾穴位11臂臑 消除手臂的慢性疲勞穴位12肘髎 解除肘關節的疼痛穴位13腰腿點 對付腰背痛，令你喜齣望外穴位14肩髃 四十肩?五十肩的特效藥
調整身心機能③ 按一按擁有陽光心位15陽池 迎接美好的一天穴位16勞宮 平撫煩躁情緒穴位17內關 趕跑煩惱與不安穴位18郤門 拯救低落的情緒穴位19腎穴 無精打采穴位20 手三裏 解救自律神經失調
調整身心機能④ 按一按激活自愈潛能穴位21魚際 速效退熱穴位22俠白 鎮咳
穴位23太淵 消除嗓子乾癢穴位24尺澤 感冒喉嚨痛的特效藥穴位25溫溜 輕鬆止瀉穴位26間使 有效改善便秘穴位27二白 健胃整腸，促進消化穴位28商陽 調整胃腸功能穴位29點 治療痔瘡調整身心機能⑤按一按調整生理狀態穴位30少海 緩解視疲勞穴位31中泉 改善食欲不振穴位32指間 改善寒涼體質穴位33落枕 對付落枕管用穴位34天府 有效止住鼻血穴位35四瀆 消除惱人的耳鳴穴位36外關 和鼻癢說再見
調整身心機能⑥ 按一按輕鬆改善體質穴位37列缺 抑製皮膚乾癢穴位38孔 對抗過敏有效穴位39少商 告彆過敏性鼻炎穴位40麯池 粉刺與蕁麻疹穴位41大陵 有效防治高血壓穴位42神門 調整血壓的好幫手穴位43少澤 促進血液循環穴位44少衝 安定心悸穴位45陰郤 治療氣喘專欄②如何提高穴位按摩的效果……140
第3章 動動手，腦年輕勤動手，腦不老左腦和右腦的構造醒腦提神！手指伸展操進階手操，讓大腦充滿活力專欄③正嚮思考能提升穴位按摩的效果
第4章 手部熱水浴和芳香療法，讓身體更健康讓身心放鬆的沐浴法手浴緩解腦疲勞專欄④活化大腦，讓身體機能更調暢
索引 今天按哪裏？快速找穴，應對不適！結束語 觸摸與身心健康附錄 輕鬆按壓！“手穴按摩闆”的使用方法

作者介紹

作者：加藤雅俊，日本整體療法協會會長，日本整體療法專門學校校長。作者多年來的臨床經驗，讓他對“醫療現場溝通不良導緻的身心不調”深有感觸，認為在醫療技術拓展和臨床實踐的過程中，更須重視人與人之間的交流。因此他在東京銀座開設瞭傢身心照護沙龍“Jurlique沙龍”，結閤漢方療法、穴位療法、芳香療法和飲食療法，對患者進行整體性的治療。作者是日本整體療法觀念的首位倡導者，在醫療、美容、運動、健康等領域貢獻良多，因此在2004年榮獲日本文化振興會頒發的國際榮譽奬社會文化功勞奬。 譯審：周永利，山東中醫藥大學外國語學院教授、1992年特殊津貼專傢、山東省省級教學名師，兼任中國日語教學研究會理事、山東日本學會理事及多所高校客座教授。曾多次榮獲山東省科技進步奬、山東省軟科學成果奬、山東省社會科學成果奬。多年來緻力於獨創理論“界定、思維和語言理論體係”在各行業的應用研究與推廣。近年來主要研究方嚮是日本社會的“格文化”和中國社會的“網文化”現象及其兩者的差異性。特彆是近年來，帶領學術團隊從事日本*保健理念和實踐方法的引進、傳播工作，已齣版或即將齣版相關書籍20餘部，受到學術界和廣大讀者的好評。

文摘

序言