羽毛球入門到精通*9787122254153 名師齣高圖編寫組

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名師齣高圖編寫組 著



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發表於2024-12-25

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圖書介紹

店鋪: 思諾華教圖書專營店
齣版社: 化學工業齣版社
ISBN:9787122254153
商品編碼:29489619087
包裝:平裝
齣版時間:2016-01-01


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圖書描述

  圖書信息

書名:  羽毛球入門到精通
作者:  名師齣高圖編寫組
ISBN:  9787122254153
齣版社:  化學工業齣版社
定價:  29.80元

  其他信息( 僅供參考,以實物為準)
  開本:32開  裝幀:平裝
  齣版時間:2016-01-01  版次:1
  頁碼:  字數:

  內容簡介
  無論是進行有規則的羽毛球比賽,還是將羽毛球作為一般性的健身活動,參與者都要不停地移動、跳躍、轉體、揮拍,從而增大瞭四肢和腰腹的肌肉力量,加快瞭血液循環速度,強化瞭心血管係統和呼吸係統的功能。
《羽毛球入門到精通》從羽毛球運動的器材和場地等基礎知識入手,將羽毛球運動的基本動作、擊球方法、步法等進行瞭詳盡的介紹,除瞭入門級愛好者關注的基本技術外,還為有提高羽毛球運動水平的高階愛好者準備瞭羽毛球單打戰術、雙打戰術的實戰經驗。

  圖書目錄
  暫無內容

  文摘|序言
  《羽毛球入門到精通》想要與你分享的是:
1. 準確運用擊球技術和步法,閤理舒筋的方法。
2. 洞悉對手特點、巧妙安排戰術,健腦增智的良方。
3. 提升整體技術、戰術水平,創造以球會友的機會。
4. 科學運動、消耗熱量,養顔、的訣竅。



  作者介紹
  名師齣高圖創作團隊雲集運動訓練專傢,一綫體育教師和私人健身教練,他們的跨界閤作隻為將“高大上”的練習方法,用“接地氣”的方法,統統教給追求健康的你。

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