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基本信息

书名：怀孕优生专家方案-新修订版

定价：24.80元

作者：李琳

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2013-10-01

ISBN：9787512707337

字数：

页码：286

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.499kg

编辑推荐

怀孕的日子，总是让准爸爸、准妈妈充满了无限的憧憬和些许的不安，而这都是为了孕育一个健康、聪明的宝宝所必须付出的。准爸爸。准妈妈除了需要口口相传的一些经验外，还需要一些科学实用的理论来加以指导。《幸福妈孕产细节全程规划：怀孕优生专家方案》就针对孕期可能遇到的一些问题，为您精选了新、全的理论常识，供您参考。

内容提要

《幸福妈孕产细节全程规划：怀孕优生专家方案》共分4部分，分别为孕前优生保健、孕期优生保健、产后保健、新生儿保健。从孕前着手，介绍了孕前如何从心理、营养及饮食方面进行准备。在孕期，指导准妈妈如何进行身体保健、怎样正确进行胎教、如何进行日常护理等。产后保健部分给予产妇们科学、全面的生活、饮食、疾病保健等指导。在新生儿出生后，针对新手父母所担心的常见问题予以解答。全书内容丰富，针对性强，是一本适合孕产妇的指导用书。

目录

部分 孕前优生保健
章 了解受孕知识
什么是和
如何才能成功受孕
怎样预测女性排卵期
生男生女取决于什么
为什么有的孕妇会生双胞胎
什么情况下易形成双胎或多胎
为何会发生异位妊娠
造成女性的因素有哪些
女性应做哪些检查
造成男性的原因有哪些
什么是人工受孕
人工受孕的成功概率有多大
第二章 储备充足营养
孕前补充营养十分重要
哪些食物有利于排毒
为何女性孕前要补充蛋白质
女性孕前为何要补钙
女性孕前为何要补铁
女性孕前为何要补锌
女性孕前要补充叶酸吗
为什么女性孕前要补充维生素
男性缺乏维生素A对生育有何影响
男性缺乏微量元素对生育有何危害
孕前饮食有哪些禁忌
女性孕前为何忌食棉籽油
第三章 调整生活习惯
孕妇心态与优生之间有何关系
如何消除对怀孕的恐惧心理
哪些性生活问题会影响成功受孕
为什么要注意月经期卫生
男性饮酒对优生有何影响
女性戒酒多长时间可以怀孕
女性戒烟多长时间可以怀孕
男性为何要小心汽车废气
准备生育的男性为何应慎洗桑拿浴
准备生育的男性为何不宜穿紧身牛仔裤
久骑赛车会影响男性生育吗
孕前为何不宜住新居
为何孕前男女双方要提高身体素质
第四章 注意防病治病
决定怀孕后有必要先体检吗
为什么要进行遗传病咨询
什么情况下需要进行遗传检查
为什么不宜近亲结婚
造成胎儿畸形的原因有哪些
怎样避免胎儿畸形
患心脏病的女性怀孕会有哪些风险
癌症患者为何不宜怀孕
精神病是否遗传
癫痫病患者可以生育吗
患高血压的女性是否可以怀孕
患肺结核的女性怀孕会有哪些风险
患尖锐湿疣的女性为何不宜怀孕
患的女性能怀孕吗
患附件炎的女性能怀孕吗
糖尿病对女性妊娠及胎儿有何影响
患哮喘的女性能怀孕吗
甲亢的女性能怀孕吗
患系统性红斑狼疮的女性能怀孕吗
为什么男性应防腮腺炎
孕前是否应该注射风疹疫苗
第五章 选择佳受孕日期与环境
性格与遗传之间的关系是怎样的
造成孩子智力低下的非遗传因素有哪些
生物钟与优生有哪些关系
为什么性高潮时受孕有利于优生
女性的佳生育年龄是多大
为什么说夏末秋初是佳的受孕季节
怎样选择佳受孕时机
为何婚后不宜立即受孕
为何不宜在蜜月旅行中受孕

第二部分 孕期优生保健
章 保证均衡营养
节 孕期营养原则
第二节 孕早期（1～3个月）
孕早期饮食原则有哪些
怀孕个月饮食应该注意什么
怀孕第2个月饮食应该注意什么
怀孕第3个月饮食应该注意什么
孕妇喝什么水比较好
孕妇每天应该喝多少水
孕妇为何不宜饮用可乐型饮料
孕妇能饮浓茶吗
哪些茶适合孕妇喝
孕妇不宜多食酸性食物
为什么孕妇应该多吃鱼
孕妇吃鱼应注意什么
孕妇多喝牛奶好处多
孕妇每天宜喝一杯豆浆
孕妇为什么要多吃大豆食品
为什么孕早期应多吃核桃、芝麻
孕妇多食玉米有哪些好处
孕妇为何宜多吃红薯
孕妇宜少米、精面吗
孕早期多吃动物有哪些危害
为何孕妇吃鸡蛋不宜过量
孕妇为什么不宜多吃油条
孕妇为何不宜多吃桂圆
孕期吃水果有哪些注意事项
孕期有哪些水果不能吃
为什么不能用水果代替蔬菜
孕妇补充鱼肝油为何要适量
孕妇为什么要尽量少吃罐头食品
为何孕妇忌过分依赖方便食品
怎样通过饮食改善早孕反应
为何说孕妇早餐要吃好
使用剂避孕的女性何时可以怀孕
使用短效口服避孕药的女性何时可以怀孕
使用宫内节育器的女性何时可以怀孕
孕妇晚餐为何不宜多吃
孕妇食用过敏性食物有哪些危害
孕妇怎样预防食物过敏
心脏病患者孕期应该怎么吃
为什么孕妇不可以节食
孕妇偏食有何害处
孕妇为何不宜吃刺激性食物
孕妇为何不宜吃热性香料
为什么孕妇口味偏重对胎儿不好
孕妇为何不宜多服滋补药品
第三节 孕中期（4～7个月）
妊娠中期孕妇有哪些营养原则
怀孕第4个月应该怎么吃
怀孕第5个月应该怎么吃
怀孕第6个月应该怎么吃
怀孕第7个月应该怎么吃
为何多吃坚果有益于胎儿补脑
为什么孕妇宜多吃花生
孕妇吃生姜有何讲究
孕妇为何不宜过多吃肉
孕妇多吃苹果有哪些好处
孕妇为何要多吃鲤鱼
孕妇喝酸奶有什么好处
孕妇吃野菜有什么好处
为什么孕妇不宜吃甲鱼、螃蟹
孕妇为何宜多吃秋梨
为何孕妇不宜多吃柿子
孕妇吃柑橘有什么好处
孕妇为何不宜过多食用菠菜
孕妇食用土豆应注意哪些问题
孕妇为什么不宜大量吃海带
为何说木耳是孕产妇的补养品
孕妇为什么不宜多吃冷饮
孕妇为何摄入糖要适量
为什么孕妇不宜吃糯米甜酒
孕妇吃得越多越好吗
骨头汤有利于补钙吗
补锌应吃些什么
补碘应吃些什么
富含铜的食物有哪些
富含维生素A的食物有哪些
哪些食物中富含维生素B2
富含维生素B12的食物有哪些
哪些食物富含维生素C
什么食物中富含维生素E
妊娠期出现腹胀、腹泻吃什么好
第四节 孕晚期（8～10个月）
孕晚期的营养饮食原则是什么
怀孕第8个月应该怎么吃
怀孕第9个月应该怎么吃
怀孕0个月应该怎么吃
盛夏时节孕妇宜吃什么
为何孕晚期要注意摄食富含维生素K的食物
怎样通过饮食防治妊娠期高血压疾病
妊娠期糖尿病患者饮食有什么要求
哪些食物利于孕妇通便
第二章 做好生活保健
节 孕期生活有何要点
第二节 孕早期（1～3个月）
怀孕个月母体有哪些变化
怀孕个月胎儿的身体发育情况
怀孕个月胎儿的大脑发育情况
怀孕第2个月母体有哪些变化
怀孕第2个月胎儿的身体发育情况
怀孕第2个月胎儿的大脑发育情况
怀孕第3个月母体有哪些变化
怀孕第3个月胎儿的身体发育情况
怀孕第3个月胎儿的大脑发育情况
怀孕个月孕妇应注意哪些问题
怀孕第2个月孕妇应注意哪些问题
怀孕第3个月孕妇应注意哪些问题
什么是早孕反应
怎样克服早孕反应
能否用药物控制孕吐
妊娠期怎样保养皮肤
孕妇去美容院美容有哪些注意事项
怀孕后能涂指甲油吗
怀孕后能抹口红吗
妊娠期怎样保护好头发
孕早期孕妇如何选择睡姿
孕妇为何不宜开着灯睡觉
为什么孕妇好不用电热毯
孕妇如何正确洗澡
孕妇如何防止静电伤害自己
孕早期为何不宜多用洗涤剂
为什么妊娠期不宜养猫
为何孕期应尽量避免噪声的影响
孕妇为什么不宜多闻汽油味
为什么孕妇不宜去拥挤的场所
孕期为何不适合佩戴隐形眼镜
孕妇骑车有什么讲究
孕妇开车要注意哪些事项
孕妇不宜从事哪些类型的工作
孕早期为何不宜进行性生活
第三节 孕中期（4～7个月）
怀孕第4个月母体有哪些变化
怀孕第4个月胎儿的身体发育情况
怀孕第4个月胎儿的大脑发育情况
怀孕第5个月母体有哪些变化
怀孕第5个月胎儿的身体发育情况
怀孕第6个月母体有哪些变化
怀孕第6个月胎儿的大脑发育情况
怀孕第6个月胎儿的听觉发育情况
怀孕第6个月胎儿的思维发育情况
怀孕第7个月母体有哪些变化
怀孕第7个月胎儿的身体发育情况
怀孕第7个月胎儿的大脑发育情况
怀孕第7个月胎儿的语言发育情况
怀孕第7个月胎儿的味觉发育情况
怀孕第7个月胎儿在宫内是什么姿势
怀孕第4个月孕妇应注意哪些问题
怀孕第4个月孕妇应做什么准备
怀孕第5个月孕妇应做什么准备
怀孕第6个月孕妇应注意哪些问题
怀孕第6个月孕妇应做什么准备
怀孕第6个月孕妇夏季应注意什么
怀孕第6个月孕妇冬季应注意什么
怀孕第7个月孕妇应注意什么
怀孕第7个月孕妇应该做些什么准备
孕妇能否穿三角内裤
怎样选择怀孕期间的外衣
孕妇为何不宜穿紧身衣裤
怎样选择适合孕期穿的鞋
怎样选择适宜的卧具
孕妇不宜睡席梦思床
孕期应如何选择床上用品
孕妇做饭应注意哪些问题
孕妇洗衣服应注意哪些问题
孕妇午睡有什么好处
孕中期孕妇如何选择睡姿
孕妇长时间打麻将有哪些危害
孕妇不宜长时间看电视
为什么孕妇不宜长时间吹电扇和空调
孕妇为何好不用电吹风
妊娠期为什么应避免坐浴
孕妇清洁外阴有哪些注意事项
为何要掌握好室内温度
孕中期孕妇的性生活应该怎样安排
孕期丧失是否正常
孕期亢奋是怎么回事
第四节 孕晚期（8～10个月）
怀孕第8个月母体有哪些变化
怀孕第8个月胎儿的身体发育情况
怀孕第8个月胎儿的大脑发育情况
怀孕第9个月母体有哪些变化
怀孕第9个月胎儿的身体发育情况
怀孕0个月母体有何变化
怀孕0个月胎儿的身体发育情况
怀孕第8个月孕妇应注意哪些问题
怀孕第8个月孕妇应做什么准备
怀孕第9个月孕妇应注意哪些问题
怀孕第9个月孕妇应做什么准备
怀孕0个月孕妇应注意哪些问题
为什么说妊娠晚期不宜过早全休
俗话说“七活八不活”有道理吗
孕妇性高潮会不会引起早产
孕晚期性生活什么姿势安全
为何临产期要严禁性生活
第三章 做好身体保健
节 孕早期（1～3个月）
如何缓解孕早期的疲劳、嗜睡
为什么孕妇容易发生晕厥
怎样应对孕早期的乳房不适
孕期应如何保护乳房
孕早期如何对待头疼、失眠
孕妇怀孕后仍有阴道出血怎么办
怀孕后皮肤发痒是怎么回事
孕妇为何会出现尿频现象
孕妇腹痛怎么办
孕早期接触了致畸物质怎么办
孕期有哪些常见的牙周问题
孕早期能进行牙科治疗吗
怀孕初期应如何预防流产
出现流产先兆怎么办
为什么孕妇不宜盲目保胎
第二节 孕中期（4～7个月）
妊娠期间为何应坚持适宜的家务劳动
孕期适当运动有什么好处
经常散步对孕妇有何好处
散步应注意哪些事项
孕妇为何不宜在马路上散步
为什么说孕妇游泳有利于顺产
孕妇游泳应注意哪些问题
如何通过运动增加产道弹性
怎样做妊娠体操
怀孕4个月怎样养护乳房
“蝴蝶斑”是怎么回事
为什么孕妇皮肤上会出现紫纹
孕妇为什么多汗
孕妇怎样避免腿抽筋
孕妇背痛怎么办
孕妇如何防治胃灼热
为什么孕期会发生静脉曲张
如何缓解静脉曲张
第三节 孕晚期（8～10个月）
孕晚期应该做哪些保健
孕妇为何会心慌气促
孕妇胸口有烧灼感是胃炎吗
为什么孕妇易患腰椎间盘突出症
孕妇胃痛怎么办
怀孕后为什么总爱做梦
孕妇手指麻木无力是正常现象吗
什么是意想锻
第四章 做好心理保健
节 孕妇心理对胎儿有哪些影响
第二节 孕早期（1～3个月）
孕妇为什么要排除恐惧心理
孕妇为何爱发脾气
孕妇发怒有什么危害
第三节 孕中期（4～7个月）
孕妇怎样驱散抑郁悲观情绪
怎样调节孕妇的消极情绪
孕妇总怀疑胎儿异常怎么办
如何在怀孕期间工作得舒适轻松
第四节 孕晚期（8～10个月）
分娩前孕妇心理会发生什么变化
紧张为何会导致免疫力下降
全身松弛法有哪些步骤
精神松弛法对身体有什么帮助
第五章 做好疾病防治
节 孕期用药
孕妇应怎样选择药物
孕妇常规用药有哪些原则
中药对胎儿没有影响吗
孕妇可以用中药保胎吗
对胎儿有害的药物有哪些
药物为何能导致胎儿畸形
孕妇为何要注射破伤风类疫苗
孕妇打预防针要注意什么
为何孕妇不能多服用维生素B6
孕妇为什么要慎用抗生素
怀孕期间用错药该怎么办
为什么孕妇应慎重服用保健药
丈夫用药对胎儿会不会有影响
孕妇为何不宜服用阿司匹林
孕妇为何不宜使用利尿剂
孕妇应当禁用哪些消炎药
第二节 孕早期（1～3个月）
孕妇如何防治早期感冒
孕妇如何防治早期发热
孕妇如何防治痔疮
孕妇如何治疗消化系统溃疡
甲状腺功能亢进对母婴有影响吗
怎样应对妊娠期哮喘
孕妇患心脏病应注意什么
孕期可以做心脏手术吗
孕妇如何防治低钾血症
肌瘤对孕妇及胎儿有何影响
孕期怎么防治尖锐湿疣
孕妇为什么会发生贫血
怎样防治孕期贫血
妊娠期患腮腺炎有哪些危害
感染水痘对母亲和胎儿有什么影响
孕妇患风疹还能继续妊娠吗
孕妇如何预防风疹
第三节 孕中期（4～7个月）
孕期为什么会发生急性胰腺炎
孕期发生急性胰腺炎怎么办
妊娠黄疸是怎么回事
孕期如何预防肾结石
孕妇如何防治腹泻
孕妇如何预防尿路感染
孕妇如何防治衣原体感染
孕妇怎样防治妊娠期疱疹
宫颈糜烂对孕妇有何危害
孕妇妊娠期发现宫颈癌怎么办
妊娠中晚期患急性肝炎怎么办
如何预防胎儿佝偻病
如何防治妊娠期滴虫性阴道炎
如何防治妊娠期真菌性阴道炎
妊娠合并阴部湿疹有哪些症状
妊娠合并阴部湿疹怎样治疗
孕妇有结核病怎么办
孕妇为何会出现水肿
孕妇如何防治水肿
妊娠期阑尾炎有什么特点
妊娠期阑尾炎怎样治疗
高血压孕妇需要注意哪些问题
孕妇高血压可以继续妊娠吗
什么是先兆子痫
怎样预防先兆子痫
孕妇子痫发作怎么办
孕期怎样治疗鼻炎
如何防治孕期牙龈肿胀与出血
孕妇如何防治鼻出血
第四节 孕晚期（8～10个月）
孕晚期出现呼吸急促是怎么回事
怎样防治孕妇孕晚期骨盆痛
什么是妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病怎样治疗
患糖尿病对胎儿有什么影响
患糖尿病的孕妇可以自然分娩吗
患糖尿病的孕妇什么情况下应终止妊娠
哪些人易得妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病和糖尿病合并妊娠是一回事吗
什么是妊娠期高血压疾病
哪些人易患妊娠期高血压疾病
妊娠期高血压疾病有什么危害
如何防治妊娠期高血压疾病
孕期出现坐骨神经痛怎么办
如何缓解坐骨神经痛
性病是如何通过母体传染给胎儿的
性病对胎儿有什么危害
如何防治耻骨联合分离
孕妇出现耻骨联合分离怎么办
什么是胎漏、胎动不安
第六章 做好孕期检查
节 孕期检查有何重要性
第二节 孕早期（1～3个月）
什么时候开始进行孕期检查
做X线检查会不会伤害胎儿
B超在妇产科检查中有什么作用
整个孕期需要做几次B超检查
孕妇能做CT检查吗
整个孕期要进行几次妇科检查
什么是绒毛细胞检查
什么是甲胎蛋白检查
什么是羊水
羊水从何而来
羊水有什么作用
什么情况下需要做羊水穿刺
怎样知道羊水是多还是少
羊水混浊是怎么回事
羊水过多有什么危害
羊水过少有什么危害
为什么高危妊娠者要做羊水穿刺检查
抽取羊水会影响胎儿发育吗
第三节 孕中期（4～7个月）
什么是胎盘
胎盘有什么作用
什么是胎盘功能不全
如何才能知道胎盘功能是否正常
为什么胎位会经常变化
什么时候可以感觉到胎动
怎样计数胎动
什么是胎动异常
如何知道胎儿是否安全
如何知道胎儿是否发育正常
胎儿发育迟缓的原因有哪些
胎儿发育迟缓的危害有哪些
胎儿发育迟缓怎么办
第四节 孕晚期（8～10个月）
怎样计算预产期
为什么要定期进行尿常规检查
孕妇产前为什么要检查血型
第七章 做好胎儿教育
节 胎教基础知识
第二节 常见胎教形式
情绪胎教
营养胎教
环境胎教
抚触胎教
音乐胎教
语言胎教
运动胎教
第三节 孕早期（1～3个月）
什么时候进行胎教合适
怀孕第2个月怎样进行胎教
你想象中的孩子是什么样的
胎儿的性格受哪些因素影响
哪些胎教有利于宝宝的性格成长
经常抚摩胎儿有哪些积极作用
怎样进行抚摩胎教
第四节 孕中期（4～7个月）
怀孕第4个月怎样进行胎教
怀孕第4个月怎样进行视觉胎教
怀孕第4个月怎样进行音乐胎教
怀孕第4个月怎样进行环境胎教
怀孕第4个月怎样进行体操胎教
怎样带胎儿认识大自然
孕妇应如何对胎儿进行美感熏陶
怀孕第5个月怎样进行胎教
怎样和胎儿做游戏
帮助胎儿运动有什么好处
怎样帮助胎儿运动
为什么要对胎儿进行音乐熏陶
音乐胎教有哪些种类
适合胎儿听的音乐有哪些
准爸爸对胎儿的积极作用有哪些
怀孕第5个月时怎样进行胎教对话
怀孕第6个月的胎教要点是什么
怀孕第6个月怎样进行音乐胎教
为什么要早给孩子起个名字
母亲与胎儿之间如何进行行为信息的传递
怀孕第7个月的胎教要点是什么
第7个月时如何进行语言胎教
第五节 孕晚期（8～10个月）
怀孕第8个月的胎教要点是什么
胎儿为什么喜欢母亲的腹式 【XH】 怀孕优生专家方案-新修订版 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式