大學生體育理論與實踐教程

大學生體育理論與實踐教程 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

張銳,趙培禹 著
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店鋪: 智博天恒圖書專營店
齣版社: 哈爾濱工程大學齣版社
ISBN:9787566109064
商品編碼:29477736348
包裝:平裝
齣版時間:2014-07-01

具體描述

   圖書基本信息
圖書名稱 大學生體育理論與實踐教程
作者 張銳,趙培禹
定價 39.00元
齣版社 哈爾濱工程大學齣版社
ISBN 9787566109064
齣版日期 2014-07-01
字數
頁碼
版次 1
裝幀 平裝
開本 16開
商品重量 0.4Kg

   內容簡介
本書針對大學生的身心特點,注重理論與實踐的結閤,把體育基礎理論知識和運動實踐結閤起來;以體育與健康知識、大學生健身鍛煉方法為框架;以培養學生鍛煉興趣,養成終身體育鍛煉習慣為目標。
  本書的撰寫風格通俗易懂,文字錶述活潑明朗,內容結構層次分明,逐步深入,具有較強的可讀性。既可作為高等院校的體育教材,也可作為學生自主學習和鍛煉的指導性書籍。

   作者簡介

   目錄
章 體育與健康
 節 體育與健康概述
 第二節 影響健康的主要因素
 第三節 生活方式與健康
第二章 體育鍛煉對健康的影響
 節 體育鍛煉對人體生理健康的影響
 第二節 體育鍛煉對人體心理健康的影響
 第三節 體育鍛煉對個體社會適應能力的影響
第三章 體育鍛煉的科學基礎
 節 體育鍛煉的基本原理
 第二節 鼕季體育鍛煉內容與方法
 第三節 鍛煉效果的評定與監測
第四章 奧林匹剋運動
 節 奧林匹剋運動的起源
 第二節 現代奧林匹剋運動
 第三節 中國與奧林匹剋運動
第五章 大學生體育與體質健康標準
 節 大學生體育課程
 第二節 大學生體育競賽
 第三節 國傢學生體質健康標準
第六章 大學生體育健身安全
 節 大學生體育健身安全與體重控製
 第二節 大學生健身安全與心率
 第三節 大學生常見醫療體育安全
第七章 校園體育文化
 節 體育文化概述
 第二節 東西方體育文化的比較
 第三節 校園體育文化
第八章 田徑運動
 節 田徑運動簡介
 第二節 跑
 第三節 跳躍
 第四節 投擲
第九章 足球
 節 足球運動簡介
 第二節 足球基本技術
 第三節 足球基本戰術
 第四節 足球競賽規則簡介
第十章 籃球
 節 籃球運動簡介
 第二節 籃球基本技術
 第三節 籃球基本戰術
 第四節 籃球競賽規則簡介
第十一章 排球
 節 排球運動簡介
 第二節 排球基本技術
 第三節 排球基本戰術
 第四節 排球競賽規則簡介
第十二章 乒乓球
 節 乒乓球運動簡介
 第二節 乒乓球基本技術
 第三節 乒乓球基本戰術
 第四節 乒乓球比賽規則
第十三章 羽毛球
 節 羽毛球運動簡介
 第二節 羽毛球基本技術
 第三節 羽毛球基本戰術
 第四節 羽毛球競賽規則簡介
第十四章 網球
 節 網球運動簡介
 第二節 網球基本技術
 第三節 網球基本戰術
 第四節 網球競賽規則簡介
第十五章 跆拳道
 節 跆拳道運動簡介
 第二節 跆拳道基本技術
 第三節 跆拳道比賽規則
第十六章 遊泳
 節 遊泳運動簡介
 第二節 遊泳基本技術
 第三節 水上救護
第十七章 健美操
 節 健美操運動簡介
 第二節 健美操基本技術
 第三節 自編健美操
第十八章 速度滑冰
 節 速度滑冰運動簡介
 第二節 速度滑冰器材與常識
 第三節 速度滑冰基本技術
第十九章 滑雪
 節 滑雪運動簡介
 第二節 滑雪器材與常識
 第三節 滑雪基本技術
參考文獻

   編輯推薦

   文摘

   序言

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