基本信息
书名:张业金专辑：岳家拳技击术
定价：38.00元
售价：24.7元,便宜13.3元,折扣65
作者:张业金
出版社：湖北科学技术出版社
出版日期：2016-09-01
ISBN：9787535285959
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：0.4kg
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内容提要
本书作者张业金自幼随父张有松习武，系鄂东岳家拳术的传人之一。全书包括“序篇”“技击篇”“演武篇”“附录”四大部分内容。不仅对岳家拳术有清晰的讲解、分析，还透过逾300张图片示范了实用技法。
目录
作者介绍
张业金，武术家，岳家拳传人。
文摘
序言
张业金专辑：岳家拳技击术 序言 在中国武术的璀璨星河中，岳家拳以其刚猛雄健、实战卓绝而独树一帜。它不仅仅是一套拳术，更是一种精神的传承，一种对民族气节和尚武精神的坚守。本书，《张业金专辑：岳家拳技击术》，正是这样一部力求将岳家拳的精髓——那融汇于每一次出拳、每一寸挪移的技击智慧，以最清晰、最系统的方式呈现给广大武术爱好者和传承者。 本书的诞生，源于对一代宗师张业金先生武学造诣的崇敬，以及对岳家拳技击术代代相传的责任感。张业金先生，作为岳家拳的杰出传人，将毕生精力倾注于岳家拳的钻研与传承，他不仅熟谙岳家拳的套路招式，更深刻理解其背后的技击原理和实战运用。他的技击理念，是历经无数次实战磨砺、理论升华后的智慧结晶，是化繁为简、直指核心的武学之道。 我们深知，武术的传承，贵在“形”与“神”的兼顾。“形”是看得见的套路、动作，是筋骨皮肉的训练；“神”则是看不见的劲力、意识，是心法、战略的运用。过往关于岳家拳的诸多论述，或侧重于单一的套路介绍，或停留于泛泛的技击理论，未能将“形”与“神”有机地结合，未能将具体的技击要领与整体的战术思想融为一体。这导致许多习练者在掌握了招式之后，却难以将其真正转化为实战能力，更遑论在实战中灵活变通、出奇制胜。 《张业金专辑：岳家拳技击术》的出版，正是为了弥合这一断层。本书将以一种前所未有的系统性与深度，解析岳家拳的每一个技击要点，深入剖析每一招每一式的实战价值。我们不仅仅是罗列动作，更是揭示动作背后的“为什么”和“怎么做”。我们将带您走进张业金先生的武学世界，去感受岳家拳那“一力降十会”的刚猛，那“四两拨千斤”的巧劲，那“虚实结合、动静相生”的灵活。 本书的编排，力求逻辑清晰，循序渐进。从岳家拳的基本功训练，到单式技法的分解解析，再到实战中的组合运用，最后上升到战术意识的培养，层层递进，环环相扣。我们坚信，只有打牢基础，才能建造高楼。只有理解原理，才能运用自如。 在基本功部分，我们将详细阐述岳家拳对身体素质的要求，以及相应的桩功、步法、身法、桩功的训练方法。这些看似基础的训练，实则是支撑起整套技击体系的基石。没有坚实的下盘，再精妙的招式也难以发挥威力；没有灵活的身法，再凌厉的攻击也可能被轻易化解。 在单式技法解析部分，我们将选取岳家拳中最具代表性的拳、掌、肘、腿、跌、拿等技法，进行逐一的深入讲解。每一项技法，都将配以详细的图文说明，精准描绘动作的每一个细节。更重要的是，我们将着重剖析该技法的发力原理、攻击角度、防御方法、以及在不同情境下的变化运用。我们不会满足于“如何做”，更会深入探讨“为何这样”，让您在理解动作的同时，更能领悟其中蕴含的技击哲学。 在实战组合运用部分，我们将展示岳家拳在实战中是如何将零散的单式技法有机地组合起来，形成连绵不绝、变化莫测的攻击链。从简单的攻防转换，到复杂的连环反击，我们将为您呈现一系列典型的实战范例。这些范例，将不仅仅是动作的堆砌，更是思维的展现，是战略的体现。您将看到，岳家拳是如何在瞬息万变的战局中，以不变应万变，以静制动，以智取胜。 最后，在战术意识培养部分，我们将升华到对整体武学思想的探讨。我们将解析岳家拳的“以正合，以奇胜”、“攻守兼备”、“预判与时机”等核心战术理念。这些理念，是指导您在实战中做出正确判断，制定有效策略的关键。我们将引导您思考，如何在不同的对手、不同的环境、不同的局面下，灵活运用岳家拳的技击智慧，最终达到“运斤成风，神明自来”的境界。 本书不仅仅是传授一套拳术，更是传承一种精神。岳家拳，承载着民族的荣辱与抗争，凝聚着先辈的智慧与勇气。在当今和平盛世，学习岳家拳，并非为了寻衅滋事，而是为了强健体魄、锤炼意志、修身养性，更是为了那份不屈不挠的民族精神的薪火相传。 我们希望，《张业金专辑：岳家拳技击术》能成为广大武术爱好者的一位良师益友。它将陪伴您走过岳家拳技击术的学习之路，从入门到精通，从掌握到运用，从招式到心法。我们相信，通过对本书的深入学习与勤奋练习，您定能领略岳家拳的无穷魅力，掌握其精妙的技击术，并将这份宝贵的武学遗产发扬光大。 目 录 卷一：岳家拳技击术的根基 第一章：岳家拳的传承与精神 岳飞与岳家拳的渊源 岳家拳的核心理念：“忠”、“孝”、“仁”、“勇”在武学中的体现 岳家拳的技击特性：刚柔并济，形神兼备 张业金先生对岳家拳技击术的理解与发展 第二章：基本功的修炼：体能与根基 桩功 站桩的原理与重要性 岳家拳特有的桩功：马步、弓步、独立步等深度解析 桩功的进阶练习：沉肩坠肘，含胸拔背，体松神紧 桩功对劲力生发与稳固的意义 步法 步法在技击中的作用：进退、闪躲、虚实转换 岳家拳常用步法：进步、退步、撤步、插步、垫步的分解练习 步法的配合：身法与步法的协调统一 步法的实战变化：快慢、大小、虚实的运用 身法 身法的灵活性与躲闪能力 岳家拳的身法特点：沉肩、坠肘、含胸、拔背、腰脊之功 腰脊在发力中的核心作用 身法与攻击、防御的配合：以腰为轴，带动四肢 腕、肘、肩、胯的训练 腕关节的柔韧与力量训练 肘关节的内敛与爆发力训练 肩关节的舒展与控制力训练 胯关节的稳固与灵活性训练 整体协调性训练：将四肢与腰腹连接起来 卷二：岳家拳单式技法的深度解析 第三章：拳法技击 基础拳法 平拳：发力轨迹、攻击角度、实战应用 勾拳：发力技巧、变化招式、对抗优势 劈拳：力点、角度、破解技巧 崩拳：爆发力、穿透力、近距离运用 进阶拳法 “劈、崩、炮、挑、崩、冲、搅、截”等岳家拳经典拳法技法解析 每种拳法在攻防中的具体应用场景 拳法与劲力的结合：如何做到“节节贯通” 拳法的速度与力量训练 第四章：掌法与指法技击 掌法 掌根、掌边、掌心的运用 推掌、劈掌、按掌、撩掌的实战意义 掌法与步法的配合：进退自如，虚实相生 掌法在化解与借力中的作用 指法 戳指、点指、弹指的劲力发法 指法在擒拿与点穴中的应用（以理论探讨为主） 指法与整体劲力的配合 第五章：肘法与膝法技击 肘法 肘尖、肘侧、肘部的攻击与防御 顶肘、撞肘、横肘、撩肘的实战价值 近距离缠斗中的肘法优势 肘法与身体的协调发力 膝法 膝盖的顶、撞、扫、勾等运用 膝法与步法、身法的结合 近身格斗中的膝法威力 膝法在摔法与擒拿中的辅助作用 第六章：腿法技击 基础腿法 正踢、侧踢、里合腿、外摆腿的动作分解与要领 腿法与身体重心的关系 腿法的力量与速度训练 进阶腿法 低扫、中扫、高鞭腿的实战运用 腾空腿法的要领与风险控制 腿法在虚实变化中的作用 腿法与防守反击的配合 第七章：跌法与拿法技击 跌法 通过步法、身法、力学的原理进行摔倒对手 抱腿摔、肩撞摔、过肩摔等基本原理（以技击理论为主） 如何利用对手的重心进行摔法 拿法 抓、锁、按、点等擒拿技巧 如何利用对手的关节、筋腱进行控制 拿法在制服对手中的应用 拿法的解除与反制 卷三：岳家拳的实战运用与战术思想 第八章：攻防一体的实战技法 防御与化解 格挡、闪避、拨挡、卸力的技巧 如何利用对手的力进行防御 防御的原则：不硬抗，借力打力 攻击与反击 组合拳的连贯性与突然性 虚实结合的攻击策略 如何抓住对手的破绽进行反击 快打慢，巧打力，主动出击的要领 第九章：实战中的步法与身法运用 进退闪避的实战节奏 虚实转换的欺骗性 以退为进，以守为攻的战术 如何通过步法调整与对手的距离 第十章：岳家拳的战术策略 “以正合，以奇胜”：如何根据对手的特点制定战术 “知己知彼，百战不殆”：对对手的观察与判断 “预判与时机”：捕捉最佳的攻击与防御时机 “动静相生，虚实结合”：如何在战斗中保持主动 “攻守兼备，变化莫测”：战术的多样性与灵活性 第十一章：张业金先生的实战经验与技击心得 （本章将通过对张业金先生经典战例的分析，或其口述的技击心得，来展现岳家拳的实战威力与高超智慧。内容将侧重于技击原理的应用，而非具体套路。） 实战中的心理素质培养 如何应对不同类型的对手 实战中犯错与学习的经验 对武术境界的感悟与追求 卷四：岳家拳技击术的传承与发展 第十二章：岳家拳的训练方法与注意事项 系统的训练计划制定 如何避免运动损伤 持之以恒的重要性 循序渐进，由简入繁的训练原则 第十三章：岳家拳的未来展望 在现代社会中的意义与价值 如何将岳家拳技击术发扬光大 对后学者的寄语 结语 武术之道，在于精进不止。张业金先生的岳家拳技击术，是中华武术宝库中的璀璨明珠。本书，便是力求将这颗明珠的每一面光彩，都细致入微地呈现在您的面前。愿每一个翻阅此书的读者，都能从中受益，领悟岳家拳的精髓，传承中华武术的魂魄，成为一名真正的武者。 张业金专辑：岳家拳技击术，绝不仅仅是一本武术书籍，它更是一份沉甸甸的传承，一份对技击艺术的深刻探索，一份献给所有热爱武术、追求卓越者的诚挚邀请。我们期待，它能点燃您心中的武术之火，引领您踏上技击之路，最终抵达武学的更高境界。
我对中国古代的军事文化和历史故事一直情有独钟，尤其对岳飞将军的事迹更是耳熟能详。这本书的标题吸引了我，我抱着了解一些不为人知的岳飞故事的心态翻开了它。读过之后，我发现这本书的内容远比我预期的要丰富和深刻。它不仅仅是关于岳飞本人，更是通过岳家拳这一载体，展现了那个时代的军事思想、武术理念以及民间习武的风貌。书中对岳家拳在战场上的应用场景的描绘，虽然没有具体到每一个士兵的动作，但那种整体的战术配合和个人武勇的结合，让我能够想象出当年岳家军叱咤风云的景象。书中还提到了一些与岳家拳相关的民间传说和故事，这些故事虽然带有一定的虚构成分，但却生动地展现了岳家拳在民间流传的广泛性和人们对它的崇敬。这本书让我看到了一个更加立体的岳飞，一个不仅仅是悲情英雄，更是一位军事家和武术家。这本书也让我体会到了传统武术与民族精神的紧密联系。