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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪: 金帛三木圖書專營店
齣版社: 現代齣版社
ISBN:9787514366488
商品編碼:29472983994
叢書名: 焦慮心理學


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圖書描述

商品參數

書 名:焦慮心理學

作 者:李靖

ISBN :9787514366488

齣 版 社:現代齣版社

齣版時間:2018年3月版 

印刷時間:2018年3月次印刷

字 數:韆字

頁 數:360頁

開 本:32開本

包 裝:平裝

重 量:KG

定 價:35元

目錄

《焦慮心理學》正文

內容介紹

每個人都會焦慮,所有人都可能被焦慮所環繞,隻是程度不一樣而已。引起焦慮的原因有很多,但其産生規律都是相似的——我們總是逼著自己去做不想做的事,並且毫無樂趣可言。本書深入情緒問題的根源,擺脫負麵情緒,激發正麵情緒,讓你的自控力、日常危機應對能力、情緒掌控能力和人際交往能力都得到鍛煉和提高!旨在引導讀者擺脫摺磨人的焦慮情緒,塑造強大的心理。喚醒你的自我修復功能,讓你從容不迫地應對心理創傷。

李靖:文學碩士,人力資源師,*編輯,典型的成功學實踐者。曾齣版過《社交心理學》《你彆睏在欲望上》《職場做人做事取捨之道》《職場說話辦事取捨之道》等多部暢銷書。

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