店鋪： 北京群洲文化專營店
齣版社： 颱海齣版社
ISBN：9787516815052
商品編碼：29457595724
包裝：平裝-膠訂
齣版時間：2017-10-01
具體描述
基本信息
書名：你到底在怕什麼:各種恐懼癥以及如何剋服恐懼癥
定價：32.00元
作者：吳婉絢
齣版社：颱海齣版社
齣版日期：2017-10-01
ISBN：9787516815052
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：32開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
目錄
目 錄
章 你的恐懼從何而來——恐懼是生命原初的底色
1.那些我們害怕的事情 / 004
2.正常的恐懼VS恐懼癥 / 007
3.恐懼癥不等於沒勇氣 / 011
【Conclusion】你可以徵服生命中所有的恐懼 / 014
第二章 是誰把你推嚮瞭恐懼癥——大腦開的一個玩笑
1.為什麼會患上恐懼癥？ / 022
2.逃避給瞭恐懼更多的可能 / 027
3.想象為你上演瞭一部恐怖片 / 030
【Conclusion】不要再因為恐懼而恐懼 / 035
第三章 孤獨者的掙紮——社交恐懼癥
1.社交恐懼癥患者到底在怕什麼？ / 042
2.當溝通成為一種摺磨 / 048
作者介紹
文摘
序言
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