發表於2024-12-21
基本信息
書名:圖解全身對癥按摩
定價:32.00元
作者:中醫保健課題組著
齣版社:世界圖書齣版公司
齣版日期:2010-05-01
ISBN:9787510014017
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.499kg
編輯推薦
內容提要
《圖解全身對癥按摩》擬配圖詳解全身近400個保健安全穴位的取穴與科學、實用的按摩方法、按摩功效與主要針對病癥及其預防、護理;並介紹輕鬆消除周身不適的10餘套全身各個部位按摩養生保健操;約60種常見病的按摩療法;十幾種日常保健與養生按摩方法;為讀者提供對身體溫和的護身療法,幫助讀者保持身體健康的*狀態。
目錄
CHAPTER1 穴位按摩,你隨身的藥囊
人體經絡和穴位
穴位按摩的特點與益處
穴位按摩常用手法
簡單取穴方法
按摩注意事項與禁忌
刺激穴位的用品
CHAPTER2 頭麵部病癥對癥按摩穴位及方法
頭痛
按摩穴位:掐揉列缺穴\按揉百會穴\按揉太陽穴\按揉
風池穴\掐按頭維穴\按揉率榖穴\按揉足三裏穴
偏頭痛
按摩穴位:點揉太衝穴\按揉率榖穴\按揉百會穴\掐按
頭維穴\按揉風池穴\按揉太陽穴
眼睛疲勞
按摩穴位:點按晴明穴\點按四白穴\按揉攢竹穴\按揉光
明穴\按揉承泣穴\按揉太陽穴
CHAPTER3 耳鼻病癥對癥按摩穴位及方法
耳鳴、耳聾
按摩穴位:按揉耳前三穴(耳門、聽宮、聽會)\掐揉
閤榖穴\按揉翳風穴\點揉太衝穴 \按揉太溪穴\點揉照海穴
鼻塞
按摩穴位:掐揉列缺穴\掐揉閤榖穴\點按少商穴\點按
迎香穴\按揉麯池穴\按揉陰陵泉穴\按揉足三裏穴\按
揉百會穴
CHAPTER4 口咽病癥對癥穴位按摩及方法
牙痛
按摩穴位:按揉頰車穴\按揉下關穴\掐揉閤榖穴\按揉
風池穴\按揉(內)外關穴\按揉太溪穴\按揉行間穴
牙周病
按摩穴位:掐揉閤榖穴\掐按少海穴\按揉太溪穴\按揉
風池穴\按揉內庭穴\掐按二間穴
咽喉痛
按摩穴位:點按少商穴\揉按閤榖穴\按揉尺澤穴\按揉內
庭穴\按揉曆兌穴\按揉魚際穴\按揉太溪穴\點揉照海穴
CHAPTER5 頸肩部病癥對癥穴位按摩及方法
CHAPTER6 胸腹腰背部病證對癥穴位按摩及方法
CHAPTER7 四肢手足病證對癥穴位按摩及方法
CHAPTER8 舒筋活血,美容養顔自我按摩
CHAPTER9 擺脫亞健康,隨時隨地減壓按摩
CHAPTER10 常見病對癥穴位按摩索引
作者介紹
文摘
序言
9787510014017 圖解全身對癥按摩 世界圖書齣版公司 中醫保健課題組著 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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