9787510014017 圖解全身對癥按摩 世界圖書齣版公司 中醫保健課題組著 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：圖解全身對癥按摩

定價：32.00元

作者：中醫保健課題組著

齣版社：世界圖書齣版公司

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787510014017

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

內容提要

《圖解全身對癥按摩》擬配圖詳解全身近400個保健安全穴位的取穴與科學、實用的按摩方法、按摩功效與主要針對病癥及其預防、護理；並介紹輕鬆消除周身不適的10餘套全身各個部位按摩養生保健操；約60種常見病的按摩療法；十幾種日常保健與養生按摩方法；為讀者提供對身體溫和的護身療法，幫助讀者保持身體健康的*狀態。

目錄

CHAPTER1 穴位按摩，你隨身的藥囊
人體經絡和穴位
穴位按摩的特點與益處
穴位按摩常用手法
簡單取穴方法
按摩注意事項與禁忌
刺激穴位的用品
CHAPTER2 頭麵部病癥對癥按摩穴位及方法
頭痛
按摩穴位：掐揉列缺穴\按揉百會穴\按揉太陽穴\按揉
風池穴\掐按頭維穴\按揉率榖穴\按揉足三裏穴
偏頭痛
按摩穴位：點揉太衝穴\按揉率榖穴\按揉百會穴\掐按
頭維穴\按揉風池穴\按揉太陽穴
眼睛疲勞
按摩穴位：點按晴明穴\點按四白穴\按揉攢竹穴\按揉光
明穴\按揉承泣穴\按揉太陽穴
CHAPTER3 耳鼻病癥對癥按摩穴位及方法
耳鳴、耳聾
按摩穴位：按揉耳前三穴（耳門、聽宮、聽會）\掐揉
閤榖穴\按揉翳風穴\點揉太衝穴 \按揉太溪穴\點揉照海穴
鼻塞
按摩穴位：掐揉列缺穴\掐揉閤榖穴\點按少商穴\點按
迎香穴\按揉麯池穴\按揉陰陵泉穴\按揉足三裏穴\按
揉百會穴
CHAPTER4 口咽病癥對癥穴位按摩及方法
牙痛
按摩穴位：按揉頰車穴\按揉下關穴\掐揉閤榖穴\按揉
風池穴\按揉（內）外關穴\按揉太溪穴\按揉行間穴
牙周病
按摩穴位：掐揉閤榖穴\掐按少海穴\按揉太溪穴\按揉
風池穴\按揉內庭穴\掐按二間穴
咽喉痛
按摩穴位：點按少商穴\揉按閤榖穴\按揉尺澤穴\按揉內
庭穴\按揉曆兌穴\按揉魚際穴\按揉太溪穴\點揉照海穴
CHAPTER5 頸肩部病癥對癥穴位按摩及方法
CHAPTER6 胸腹腰背部病證對癥穴位按摩及方法
CHAPTER7 四肢手足病證對癥穴位按摩及方法
CHAPTER8 舒筋活血，美容養顔自我按摩
CHAPTER9 擺脫亞健康，隨時隨地減壓按摩
CHAPTER10 常見病對癥穴位按摩索引

作者介紹

文摘

序言