当天发健身气功全书气功功法图解气功法健身气功数据下载 mobi epub pdf 电子书 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到图书大百科

book.qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-21

类似图书点击查看全场最低价

图书介绍

店铺：磐恒志行图书专营店

出版社：天津出版传媒集团

ISBN：9787530887363

商品编码：29453922009

丛书名：健身气功全书

出版时间：2014-06-01

图书描述

￥35.80

活动价抢购

价格
￥199.00

折扣
1.8折

节省
￥163.2

抢购结束

天

：

基本信息

书名: 健身气功全书

：59.80元

作者:杨克新编著

出版社：天津科技出版社

出版日期：2015-5

ISBN：9787530887363

字数：787000

页码：421

版次：1

装帧：平装

开本：10开

商品重量：

编辑推荐

杨克新编著的《健身气功全书(超值白金版)》详细介绍了健身气功的种类，以及每种健身气功的详细功法与图示，使大家可以通过本书了解当下常见的健身气功，具体包括八段锦、五禽戏、导引法、十二段锦、大舞、马王堆导引术、四十八式太极拳、易筋经、六字诀和太极杖的心法和功法及详细图解。

内容提要

气功作为一种流传千年的健身功法，对于人们的健康，有着积极的影响和作用。杨克新编著的《健身气功全书(超值白金版)》既是一部关于健身气功的百科全书，也是一本可以让您随时练习的气功手册。书中详细介绍了健身气功的种类，以及每种健身气功的详细功法及图解，可以使读者在短的时间内对健身气功有初步的认识和了解。
当下常见的健身气功如八段锦、五禽戏、导引法、十二段锦、大舞、马王堆导引术、四十八式太极拳、易筋经、六字诀和太极杖等，都有着非常神奇的健身功效，如：八段锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用；五禽戏可以使全身肌肉和关节都能得到舒展，在锻炼全身关节的同时，不仅能提高心肺功能，改善心肌供氧量，还能提高心脏排血能力，促进组织器官的正常发育；太极拳有疗疾健身、修身养性、益智、开悟智慧、激发潜能、技击防卫的作用，以达到维持健康、提升气质、提高生活质量的目的；易筋经主要运动指掌及上肢，可普遍地适用于各年龄层的健康人及慢患者，通过上肢运动而运气壮力，舒筋，影响全身。
通过《健身气功全书(超值白金版)》，希望大家可以对健身气功有更加深刻而全面的认识，了解中华传统健身气功文化，找到适合自己和家人练习的健身气功方法。

当天发健身气功全书气功功法图解气功法健身气功数据下载 mobi epub pdf txt 电子书格式