籃球基本技術課堂9787564418588 北京體育大學齣版社賈誌強,賀金梅著下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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賈誌強，賀金梅著著

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發表於2024-06-25

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圖書介紹

店鋪：悟元圖書專營店

齣版社：北京體育大學齣版社

ISBN：9787564418588

商品編碼：29440346390

包裝：平裝

齣版時間：2015-01-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	籃球基本技術課堂
作者	賈誌強,賀金梅著
定價	20.0元
齣版社	北京體育大學齣版社
ISBN	9787564418588
齣版日期	2015-01-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

賈誌強、賀金梅編著的《籃球基本技術課堂》采用圖文並茂的形式，重點強調如何教授規範的籃球場上站立和移動谘勢，規範有實效的投籃技術動作、持球突破技巧、運球技巧等；同時，還配有能有效提高球性、球感的花式籃球運球技巧的圖片。根據少年兒童時期的生長發育特點，設計瞭符閤籃球運動特徵的體能訓練手段與方法，包括趣味性、實用性、易操作性的個體肌肉柔韌性的拉伸練習方法。在發展力量素質訓練環節設計瞭無負重力量練習方法、負重力量練習方法。技術動作方麵，利用技術動作圖片對技術動作細節進行重點描述，內容精練，通俗易懂，閱讀文字和觀摩圖片即可完成規範的技術動作的正確運用。