顾好牙齿：让孩子脸型美 肠胃好 更聪明(凤凰生活) 朱涛 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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朱涛 著

图书标签:

• 儿童健康
• 牙齿保健
• 面部发育
• 消化系统
• 儿童营养
• 健康饮食
• 亲子教育
• 预防医学
• 朱涛
• 凤凰生活

店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553772431

商品编码：29437129043

包装：平装-胶订

出版时间：2017-04-01

基本信息

书名:顾好牙齿：让孩子脸型美 肠胃好 更聪明(凤凰生活)

定价：35.00元

售价：26.6元,便宜8.4元,折扣76

作者:朱涛

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2017-04-01

ISBN：9787553772431

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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好的牙齿和好的教育一样，将影响孩子的一生新浪微博超人气牙医、北大口腔医院名医朱涛10年高价值手记教你如何给孩子一口整齐亮白的好牙让孩子口齿清晰、脸型更美、肠胃健壮，开启自信人生！不要等孩子牙齿坏了才着急，牙齿保健从婴儿期就应该开始了！

内容提要

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10%，牙齿却对孩子的人生有着100%的影响！

目录

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章 关爱牙齿健康，让孩子一生受益

1. 父母是孩子口腔健康的责任人 / 002

2. 小测试：看看孩子的牙齿健康达标吗？ / 005

3. 牙齿不好影响消化，营养就跟不上 / 009

4. 咀嚼能力差，智力也受损 / 011

5. 危害健康的口呼吸的祸首——牙颌畸形 / 013

6. 牙齿有问题，脸型也别扭 / 016

7. 缺牙影响发音，孩子会越发内向自卑 / 019

8. 牙齿不好，还有可能影响身材 / 022

9. 拥有一口健康的牙齿，自信源源不断 / 024

朱大夫Q&A;

1. 夫妻二人牙齿都不太好，会遗传给孩子吗？ / 026

2. 孩子的哪些睡姿对牙齿发育有不良影响？ / 026

3. 小儿哪些疾病容易影响到牙齿的发育？ / 027

4. 婴幼儿食物的过于精细，对孩子的牙齿会造成哪些影响？应该注意什么？ / 027

5. 孕妈牙齿不好，会不会对宝宝的牙齿有影响？ / 028

6. 母乳妈妈多补钙，是否对宝宝以后长牙有好处？ / 028

第二章 从零开始，呵护宝宝牙齿

1. 乳牙绝不仅仅是一个临时工 / 030

2.孩子的乳牙到底有多重要？/ 032

3. 乳牙的萌出时间和顺序 / 036

4. 乳牙保卫战：清洁口腔、纠正不良习惯 / 039

5. 牙胶，宝宝出牙前护牙好帮手 / 042

6. 宝宝出牙期间营养需求大盘点 / 045

7. 厌食、发烧、腹泻，出牙期不适知多少 / 048

8. 8 个毁牙的坏习惯，千万别让孩子再做了 / 052

9. 安抚奶嘴——牙齿疾患制造器 / 058

10. 定期看牙医，及早发现问题 / 060

11. 选择儿童牙医，要擦亮眼睛 / 062

朱大夫Q&A;

1. 宝宝一出生就有牙是怎么回事？ / 065

2. 宝宝经常吃手，对出牙会有什么影响吗？ / 065

3. 宝宝出牙晚是因为缺钙吗？会对牙齿有什么影响吗？ / 066

4. 乳牙门牙长歪了，对以后换牙有影响吗？ / 066

5. 宝宝长牙后，需要戒掉母乳吗？ / 066

第三章 换牙，决定牙齿一生健康的重要时刻

1. 恒牙和乳牙，这对接力选手 / 070

2. 换牙的时间，太早、太晚都不好 / 072

3. 换牙的数量有讲究 / 075

4. 换牙的顺序分先后 / 077

5. 换牙期间的饮食和营养至关重要 / 080

6. 换牙期间更要注重口腔护理 / 083

7. “六龄牙”是重要的功能性磨牙 / 086

8. 有些食物对牙齿有致命性的损害 / 088

9. 必须改掉孩子换牙期间的坏习惯 / 091

朱大夫Q&A;

1. 恒牙长歪了，是不是只能通过矫正来解决？ / 094

2. 乳牙长得拥挤或稀疏，恒牙会不会也长成这样？ / 094

3. 孩子刚替换的牙显得特别大，为什么？ / 095

4. 孩子乳牙未脱落、新牙长出的时候会有什么影响？ / 095

5. 孩子乳牙已经掉了半年左右了，仍未长出新牙，是怎么回事？ / 096

6. 孩子正在换牙，被同学取笑而不开心，该怎么安抚他？ / 096

7.乳牙越好，恒牙越不好，反之亦然。这种民间说法有根据吗？ / 097

8. 孩子都11 岁了才开始换牙，是不是营养不良造成的？ / 097

第四章 一口好牙，从正确刷牙开始

1. 宝宝次开始“刷牙”的时间 / 100

2. 家长在孩子次刷牙时应做的四件事 / 103

3. 刷牙姿势对了，牙齿才刷得干净又舒服 / 106

4. 让孩子从此爱上刷牙，父母要有妙招 / 109

5. 工欲善其事必先利其器：牙刷的选择 / 112

6. 挑选牙膏也有大学问 / 115

7. 牙线，清洁牙齿的好帮手 / 115

朱大夫Q&A;

1. 孩子一刷牙就恶心干呕，怎么办？ / 122

2. 饭后立刻刷牙对牙齿不好，这种说法科学吗？ / 122

3. 孩子刷牙时不小心吃进去一点牙膏，对身体有影响吗？ / 123

4. 普通牙刷和电动牙刷，孩子用哪个好？ / 123

5. 很多儿童牙膏都标着可吞咽，真的可以吞咽吗？ / 123

6. 孩子3 岁之后，不使用含氟的牙膏就不利于牙齿的发育？ / 124

7. 冲牙器能不能代替牙刷？ / 124

8. 孩子适合洗牙吗？ / 124

第五章 见招拆招，将牙齿问题扼杀在萌芽之中

1. 难看的龋齿，多数孩子都会中招 / 128

2. 小心牙龈炎，拥有粉嫩的牙龈也很重要 / 132

3. 根治牙髓炎，别让孩子再忍受疼痛 之苦/ 134

4. 去除牙结石，宜早不宜晚 / 136

5. 四环素牙，安全用药即可避免 / 139

6. 牙齿发黄，并不是没刷干净牙齿这么简单 / 141

7. 窝沟封闭，给牙齿穿上“保护衣” / 144

8. 定期涂氟，预防蛀牙的有效手段 / 146

9. 科学吃甜食，蛀牙就不会找上门 / 148

朱大夫Q&A;

1. 睡觉磨牙会导致牙齿不齐吗？ / 150

2. 孩子牙龈出血，是什么原因造成的？ / 150

3. 孩子的牙龈红肿，是什么原因造成的？ / 151

4. 酸奶、橙子这些酸味食物，会不会腐蚀牙齿？ / 151

5. 吃饭时牙齿被勺子硌掉一小块，是因为缺钙吗？ / 152

6. 蛀牙也会传染，是真的吗？ / 152

7. 孩子每天都认真刷牙，为什么还是会长蛀牙？ / 152

8. 乳牙反正迟早会换掉，蛀牙还有必要补吗？ / 153

9. 听说孩子常喝矿泉水容易长牙结石，是真的吗？ / 153

第六章 防患于未然，别让这些疾病通过牙齿找上孩子

1. 牙不好，胃肠就会出问题 / 156

2. 细菌感染，使心脏病发病率升高 / 159

3. 牙齿病菌沿血液扩散，会引起关节炎 / 161

4. 牙病会增加老年症的发病率 / 163

5. 炎症细菌感染胎盘，导致早产或流产 / 165

朱大夫Q&A;

1. 糖尿病与牙齿健康有关吗？ / 168

2. 肝炎是不是也会引起牙龈出血？ / 168

3. 孩子口腔有异味，如何判断是牙齿问题还是胃肠问题？ / 169

4. 孩子牙齿松动是什么原因，该怎么办？ / 169

5. 孩子牙疼，能给他吃止疼药吗？ / 169

6. 牙齿出问题，如何让孩子乖乖配合看牙医？ / 170

第七章 牙齿正畸，抓住改变孩子命运的好时机

1. 乳牙期：促进颌面部正常发育 / 172

2. 替牙期：纠正偏侧咀嚼、下颌后缩、恒牙问题 / 175

3. 恒牙期：矫正牙列不齐的佳时期 / 178

4. 检查咨询：要有恒心和耐心 / 180

5. 正畸治疗：按时复诊是关键 / 183

6. 保持阶段：坚持佩戴保持器 / 185

7. 必须了解的牙齿矫正后遗症 / 188

8. 虎牙，拔与不拔都应慎重 / 191

9. 矫正龅牙，别让美丽与孩子绝缘 / 194

10. 修补“瓜子牙”，亡羊补牢不算晚 / 196

11. 智齿的去与留，还是应该听医生的 / 198

朱大夫Q&A;

1. 钢牙套和隐形牙套，到底哪个好？ / 201

2. 孩子摔了一跤，磕掉了半颗门牙，该怎么补救？ / 201

3. 孩子的牙齿上有隐隐的裂缝，是怎么回事？ / 202

4. 孩子刚长出的恒牙稀疏有缝，需要马上矫正吗？ / 202

5. 孩子牙齿长得密，几岁整形比较合适？ / 202

6. 全麻醉补牙对孩子的智力有损伤吗？ / 203

作者介绍

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朱涛

30W 粉丝的新浪微博超人气儿童牙医

北大口腔医院儿童口腔科知名医师

新浪育儿频道首席儿童口腔专家

同时担任多家健康媒体的儿童口腔健康顾问，从事儿童口腔医学临床和科研工作多年，拥有丰富临床经验和扎实的理论基础，帮助过数以万计的儿童摆脱了牙齿疾病的困扰。

文摘

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序言

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《顾好牙齿：让孩子脸型美 肠胃好 更聪明 (凤凰生活) 朱涛》—— 一套为孩子未来打下坚实基础的成长指南 这本书，顾名思义，聚焦于一个常常被忽视却至关重要的儿童健康议题——牙齿的健康。然而，它所带来的影响远不止于一口整齐洁白的牙齿。作者朱涛，凭借其丰富的专业知识和对儿童成长的深刻洞察，将牙齿健康与孩子的外貌、消化系统乃至认知能力紧密相连，为家长提供了一套系统而易懂的育儿指导。这不是一本枯燥的医学手册，而是一本充满人文关怀，陪伴孩子健康成长的实用宝典。 第一章：牙齿的秘密——不仅仅是咬合那么简单 本章将带领读者深入了解孩子牙齿的奥秘。我们将从孩子出生起，牙齿是如何萌出、发育的，以及不同年龄段牙齿的主要功能进行详细阐述。这不仅仅是关于牙齿的数量和形状，更是关于它们在孩子整个生命早期扮演的关键角色。 从乳牙到恒牙的演变： 详细介绍乳牙萌出的时间表，以及乳牙对恒牙的“引导”作用。理解乳牙的重要性，为什么保护好乳牙，比许多家长想象的要重要得多。我们将探讨乳牙缺失对恒牙排列、咬合乃至面部骨骼发育的潜在影响。 牙齿的结构与功能： 简要但清晰地介绍牙齿的基本结构，如牙釉质、牙本质、牙髓等，并解释它们各自的功能。重点强调牙齿在咀嚼食物、辅助发音以及维持面部美观中的作用。 牙齿与整体健康的关联： 引入“口齿相连”的概念。我们将解释，口腔健康不仅仅是牙齿本身的问题，它也反映着全身的健康状况。一个健康的口腔环境，是抵御外界病原体入侵的第一道屏障。 第二章：美颜的基石——一口好牙，塑造完美脸型 许多家长可能从未将牙齿健康与孩子的脸型联系起来。本章将揭示牙齿在塑造孩子面部轮廓和美观中的决定性作用。 咬合不正的隐形杀手： 深入探讨各种常见的咬合问题，如地包天（反颌）、龅牙（前突）、牙列拥挤等，以及它们如何悄无声息地影响孩子的面部发育。我们将解释，不良的咬合不仅影响美观，还会导致咀嚼功能下降，进食困难。 面部骨骼的生长发育与牙齿的关系： 详细阐述儿童时期，面部骨骼和牙齿是同步发育的。牙齿的正常排列和咬合，能够为颌骨的健康生长提供正确的“引导”和“支撑”。反之，不良的咬合会限制颌骨的发育，导致脸型不对称、下颌后缩或前突等问题。 早期干预的重要性： 强调在孩子生长发育的关键时期，通过正畸治疗或行为干预，可以有效地纠正不良的咬合习惯，引导面部骨骼向健康的方向发展，从而为孩子塑造一张自然、协调、美观的脸庞。我们将介绍一些家长可以观察到的早期信号，以及何时应该寻求专业帮助。 美观与自信的内在联系： 探讨整齐健康的牙齿，如何提升孩子的自信心。一口漂亮的牙齿，不仅能让孩子在微笑时更加灿烂，也能让他们在社交中更自在，从而建立积极的自我认知。 第三章：消化健康的守护者——牙齿是肠胃的第一道防线 肠胃是人体重要的消化吸收器官，而牙齿在消化过程中扮演着至关重要的“第一步”角色。本章将详细阐述牙齿健康对孩子肠胃功能的影响。 咀嚼：消化过程的起点： 强调充分咀嚼的重要性。牙齿将大块食物磨碎，增加食物与消化酶的接触面积，为胃肠道的消化吸收打下坚实基础。如果牙齿存在问题，导致咀嚼不充分，食物进入胃部后会增加胃的负担。 牙齿问题如何引发消化不良： 详细解释，当孩子因为牙痛、牙齿缺失或咬合不良而无法充分咀嚼时，未被充分磨碎的食物会给胃黏膜造成物理损伤，容易引起胃胀、胃痛、消化不良、食欲不振等症状。 长期影响：营养吸收与肠道健康： 进一步探讨，长期咀嚼功能受损，可能导致孩子对食物营养的吸收效率降低，影响生长发育。同时，未充分消化的食物残渣进入肠道，也可能改变肠道菌群平衡，引发便秘或腹泻等问题，甚至为肠道疾病埋下隐患。 预防胜于治疗： 引导家长关注孩子的咀嚼习惯，鼓励孩子细嚼慢咽，并及时解决牙齿疼痛等问题，确保孩子的消化系统能够高效运转。 第四章：聪明的钥匙——牙齿健康与认知能力发展 本章将揭示一个令人意想不到的关联：牙齿的健康状况，竟然与孩子的认知能力发展息息相关。 良好的咀嚼促进大脑发育： 现代研究表明，咀嚼动作能够促进大脑的血液循环，激发大脑活力。充分的咀嚼，能够给大脑提供更多的氧气和营养，对提升孩子的注意力、记忆力以及解决问题的能力都有积极作用。 牙齿健康带来的安全感与专注力： 牙齿疼痛、牙龈发炎等问题，会给孩子带来持续的不适和疼痛感，严重影响他们的情绪和睡眠质量。当孩子长期处于疼痛或不适中时，自然难以集中精力学习和探索，认知能力的发展也会受到阻碍。 营养吸收与大脑构建： 如前所述，牙齿健康直接影响食物的消化吸收。良好的营养摄入是构建和维持大脑健康的基础。如果孩子因牙齿问题而导致营养不良，其大脑发育和功能也会受到影响。 语言发展与口腔功能： 健全的牙齿和正常的口腔结构，是清晰发音的基础。清晰的发音能力，对于孩子学习语言、与人沟通以及表达思想至关重要，而这些都与认知发展紧密相连。 健康行为的养成： 关注牙齿健康，也意味着家长会引导孩子养成良好的生活习惯，如规律饮食、避免过多甜食等。这些良好的行为习惯，本身就为孩子建立健康的生活方式和积极的学习态度打下了基础。 第五章：守护的艺术——从日常护理到专业干预 掌握了牙齿健康的重要性，本章将提供一套切实可行、从家庭到专业的牙齿守护方案。 日常护理的黄金法则： 科学刷牙： 详细介绍适合不同年龄段儿童的刷牙方法、工具选择（牙刷、牙膏的选择与更换频率），以及刷牙的时机和频率。强调“巴氏刷牙法”等有效技巧。 合理饮食： 指导家长如何为孩子建立健康的饮食习惯，识别对牙齿有害的食物（如高糖、高酸食物），鼓励多摄入对牙齿有益的食物。 使用辅助工具： 适时引入牙线、漱口水等辅助工具，以及它们的使用方法和注意事项。 家长需要留意的“危险信号”： 列举孩子牙齿和口腔健康可能出现的各种问题，如牙齿变色、牙龈出血、口臭、牙齿缝隙过大或过小、咬合错位等，并提供初步的应对建议。 定期口腔检查的重要性： 强调定期带孩子去看牙医的必要性，解释口腔检查的流程和内容，以及早期发现和干预的重要性。 专业治疗的选择与理解： 简单介绍常见的儿童牙科治疗，如窝沟封闭、涂氟、补牙、早期矫正等，帮助家长了解这些治疗的目的和过程，消除不必要的恐惧。 建立积极的口腔健康观念： 鼓励家长以身作则，与孩子一起建立积极的口腔健康观念，将刷牙、检查牙齿变成有趣的家庭活动，让孩子乐于接受和参与。 结语：给孩子一生受益的宝贵财富 《顾好牙齿：让孩子脸型美 肠胃好 更聪明 (凤凰生活) 朱涛》不仅仅是一本关于牙齿的书，它是关于孩子整体健康、长远发展的投资。作者朱涛希望通过这本书，让每一位家长都能认识到牙齿健康的神奇力量，并掌握行之有效的方法，为孩子打造一个健康的基石，让他们在未来的人生道路上，拥有更自信的笑容，更健康的体魄，以及更聪明的头脑。这本书的价值，在于它能帮助孩子从当下就建立起受益终生的健康习惯，为他们铺就一条通往美好未来的坦途。

评分☆☆☆☆☆

从结构和深度来看，我希望这本书能够超越一般健康读物的范畴，深入挖掘“身心联动”的哲学。我们都知道，孩子的健康是一个整体，但这本书似乎将“美观”（脸型）、“基础健康”（肠胃）和“高级功能”（智力）连接起来，这个逻辑链条非常耐人寻味。我好奇作者是如何论证肠道菌群的平衡与大脑发育之间的微妙关联的，这部分内容如果能引用最新的神经科学研究，哪怕是做个通俗的解读，都会大大提升这本书的学术厚度和可信度。如果它只是简单地说“吃好点孩子就聪明”，那就太肤浅了。我期望看到的是对这些复杂系统之间如何相互作用的深入剖析，比如不良的口腔姿势如何导致呼吸模式改变，进而影响睡眠质量和大脑供氧，最后影响学习效率。这种多维度、跨学科的整合，才是衡量一本健康教育书籍是否具有开创性的重要标准。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验上，我希望能有一种被专业人士温柔引导的感觉，而不是被生硬的科学术语和冷冰冰的医学图表轰炸。市面上很多育儿书籍，要么过于学术化，让人望而却步；要么就是纯粹的经验分享，缺乏科学依据，读起来心里没底。我期待这本书的作者能够站在一个既懂专业知识又深谙为人父母之心的角度，用讲故事或者生活案例的方式来阐述复杂的生理学原理。比如，当谈到咀嚼习惯如何影响颌骨发育时，我希望看到的是“小明小时候爱吃软的，现在门牙有点龅”这样的具体场景描述，而不是一堆关于颅面骨骼发育的专业名词。这种贴近生活的叙事方式，才能真正让那些忙碌的、可能只有碎片时间看书的家长，能够迅速捕捉到重点，并且在实际操作中找到自信。如果文字风格能保持一种积极、鼓励的调性，而不是动辄制造焦虑，那就更完美了。毕竟，我们是来寻求解决方案的，不是来加重心理负担的。

评分☆☆☆☆☆

最后，作为一名长期关注儿童成长的读者，我对“凤凰生活”这个出版系列本身抱有一定的期待。这个系列通常意味着内容选材会比较贴近当代中国家庭的实际生活环境和文化背景，不会出现太多“水土不服”的育儿观念。我希望这本书在给出建议时，能够考虑到国内的医疗资源分配和教育环境的现状，提出的方案是大多数家庭力所能及的。比如，如果涉及到需要专业矫治器或特殊训练，作者是否能提供一些选择指南或者资源推荐（当然，不涉及具体的商业推广）。总而言之，这本书如果能成功地将“面子工程”和“里子工程”完美结合，并且用一种既权威又亲切的方式呈现出来，那么它就不仅仅是一本育儿指南，更像是一份面向未来的家庭健康蓝图，非常值得推荐给身边的每一位家长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性是我最为看重的部分，我更关注那些“立竿见影”或者“长期可见成效”的指导手册性质的内容。很多育儿书写到最后，总是落入“保持良好生活习惯”这种泛泛而谈的总结，这对于急需具体行动指南的父母来说，帮助不大。我真正想知道的是，比如，孩子几岁开始需要关注“侧脸线条”，是否有专门的口腔肌功能训练的小游戏可以推荐？或者，在选择日常饮食时，有哪些“护脸型”和“养肠胃”的食物组合是最佳拍档？我希望它能提供一些详细的检查清单，让家长每周或每月可以对照自检，而不是等到孩子出现明显问题才追悔莫及。如果能有图文并茂的示范动作，比如如何纠正孩子的不良睡姿或者进食姿势，那就更具有收藏价值了。一本真正好的育儿书，应该是孩子成长的“工具箱”，而不是书架上的“装饰品”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字乍一听还挺吸引人的，那种直接点明了健康和美观双重益处的宣传语，总能立刻抓住注重孩子成长的父母的眼球。我当时在书店里看到它，封面上那种明亮、充满活力的设计风格，让人感觉内容一定很实用，不像是那种故作高深的理论书籍。我当时的想法是，现在家长们对孩子的外貌和内在健康都越来越重视，如果有一本书能把“牙齿健康”和“脸型美观”以及“肠胃功能”和“智力发展”这些看似不相关的领域串联起来，并且给出可操作的指导，那简直是太棒了。我期待它能提供一些深入浅出的解释，告诉我们日常生活中哪些细节的忽略，可能会对孩子的长远发展产生连锁反应。特别是关于脸型和牙齿矫正的早期干预，这方面的信息往往比较零散，如果这本书能系统地梳理出来，那真是帮了家长的大忙。光是冲着这份“全面关怀”的承诺，我就忍不住想翻开看看，里面到底藏着多少“秘籍”。