大学体育实用教程 9787040336061 高等教育出版社 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：大学体育实用教程

定价：29.80元

作者：胡志

出版社：高等教育出版社

出版日期：2014-04-01

ISBN：9787040336061

字数：

页码：331

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

目录

章 体育锻炼方法与自我监控．
节 体育锻炼方法
第二节 体育锻炼的自我监控
第二章 运动创伤、保健与营养
节 运动创伤基本知识
第二节 体育保健基本知识
第三节 运动与营养
第三章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本技术学练方法
第四章 足球运动
节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本技术学练方法
第五章 排球运动
节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本技术学练方法
第六章 羽毛球运动
节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本技术学练方法
第七章 乒乓球运动
节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本技术学练方法
第八章 网球运动
节 网球运动概述
第二节 网球基本技术
第三节 网球基本技术学练方法
第九章 游泳
节 游泳概述
第二节 蛙泳基本技术及学练方法
第三节 爬泳基本技术及学练方法
第四节 水上救护
第十章 体育舞蹈
节 体育舞蹈概述
第二节 体育舞蹈基本舞种
第三节 体育舞蹈基本技术学练方法
第十一章 啦啦操运动
节 啦啦操运动概述
第二节 啦啦操基本动作
第三节 花球啦啦操基本动作学练方法
第四节 花球啦啦操全国规定套路展示
第十二章 七人制橄榄球
节 七人制橄榄球概述
第二节 橄榄球基本技术与学练方法
第三节 触式橄榄球竞赛规则简介
第十三章 太极拳
节 太极拳概述
第二节 太极拳基本技术
第三节 太极拳基本技术学练方法
第十四章 跆拳道
节 跆拳道概述
第二节 跆拳道基本技术
第三节 跆拳道基本技术学练方法
第十五章 桥牌
节 桥牌概述
第二节 基本术语
第三节 计算得分
第四节 自然叫牌体系
第五节 打牌的程序
第六节 做庄j
第七节 防守
第十六章 科学锻炼100问
附录 《**学生体质健康标准》大学生体质
测试评分表
参考文献

作者介绍

文摘

序言