婚姻心理学：婚姻是好的修行 9787511337313 中国华侨出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美霍妮 著

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• 婚姻心理学
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• 心理学
• 自我成长
• 沟通技巧
• 家庭教育
• 亲密关系
• 幸福婚姻
• 两性关系

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511337313

商品编码：29420376218

包装：平装-胶订

出版时间：2013-08-01

基本信息

书名：婚姻心理学：婚姻是好的修行

定价：32.00元

作者：(美)霍妮

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2013-08-01

ISBN：9787511337313

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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★接地气的婚恋幸福宝典，值得一看的两性情感。★世界知名两咨询专家，帮助成千上万问题家庭走出婚姻困境，经典的两性婚恋图书，疯狂畅销50年，揭秘婚姻真相的角角落落。★婚姻不是终点，幸福的婚姻才是真正的目的。怎样才能爱得明白，活得轻松，把握终身幸福。★婚姻不在于选择合适的人，而在于让对方变为合适的人。★《婚姻心理学》是对任何年纪的夫妻都管用的好书，无论你已经结婚多年还是即将步入婚姻的殿堂，本书都有助于帮你更好地提升经营婚姻的智慧和能力。

内容提要

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　　幸福的婚姻都是相似的，而不幸的婚姻各有各的不幸。当然，经营婚姻虽然并不容易，但婚姻也并不是可怕的。维持幸福婚姻的储蓄源于日常生活的点滴之中，一句温柔的情话，一杯淡淡的热茶，一个会心的微笑，一次争执的让步，一个冷战后的拥抱……都会大大提升婚姻的弹性和质量，使爱情之花常开不败。

　　确实如此，获得幸福婚姻的有效方法就是两个人都提高自己、修炼自己、完善自己，只有这样相处起来才会轻松，也只有这样，婚姻才不会对双方构成束缚。在幸福的婚姻里，有一些共同的法则是有迹可循的，有一些成功的经验是值得借鉴的。聪明人与笨人的区别在于，前者是善于借鉴和学习，而后者要自己吃亏受挫后才能醒悟，本书为你提供的正是这样的一些成功法则，借助这些法则，我们可以少走很多弯路，朝着幸福的方向前进。

目录

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01 婚姻究竟是什么

白头偕老的秘密

关于婚姻，《》怎么说

婚姻--上帝赐予的礼物

美好的婚姻就是相互滋养

婚姻是一种亲密的关系

婚姻是一个完善自身的过程

婚姻不再是碰运气

02 婚姻是爱情的延续还是终结

让婚姻赢在起跑点

面包和爱情，婚姻需要什么

性格迥异的两个人如何相处

让友谊天长地久

那些美丽的婚姻谎言

你们的时间谁说了算

03 男人应该是裘皮大衣还是贴身棉袄

女人不了解男人，男人更不了解自己

为什么男人不愿意付出

理解男人的洞穴情结

读懂男人的情绪密码

征服男人心中的温柔之剑

男人在竭力隐藏什么

04 寻找真爱的练习

理解和尊重才是真正的爱

爱是给予，而非索取

付出和接受成熟的爱

相信对方的心

如实看待对方，打破心理错觉

越狂热的爱越危险

精进我们爱的能力

05 有矛盾，是舌战还是沟通

今天，你“吼叫”了吗

夫妻为什么会吵架

亲爱的，有话好好说

夫妻间为何总用“编码”交流

温情时刻与艰难争吵

双面胶的“痛苦”

婚床上应当只有你们两个人

06 婚姻背后的孤单

“称职丈夫”和“妻子”的真相

当他的工作变成她的生活

别让感情老化

营造轻松的家庭氛围

集中你的婚姻注意力

面对激情的召唤

共同的梦想是婚姻的保鲜剂

07 床单下的性福秘密

让人惊叹的性能量

费洛蒙之谜：两性吸引是怎么发生的

因爱而性，还是因性而爱

亲密绝不只是肌肤之亲

性爱吸引力是保持婚姻的支点

“后戏”更多才是真的爱你

08 亲爱的，我们还要不要一起走下去

为什么我们会伤害我们爱的人

为婚姻筑起一道防火墙

良好的沟通是通向幸福的桥梁

别让沉默“断送”婚姻

到底是你变了，还是他变了

改变没有你想象的那么难

男人出轨背后的真相

你能做出怎样的改变

09 结下幸福姻缘的心灵法则

爱自己，和谁结婚都幸福

重要的不是他怎么想

你所拥有的，正是你所期待的

并非事事都能如你所愿

越乐观，越幸福

后记

作者介绍

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　　卡伦·霍妮，生于德国汉堡，是与阿德勒、荣格、兰克、弗洛姆等齐名的西方当代新精神分析学派的主要代表。1912年，霍妮获得柏林大学医学博士学位，而后求学于弗洛伊德的朋友卡尔·亚伯拉罕（KarlAbraham）。1932年移民美国，于1941年组建成立美国精神分析促进协会，并成立美国精神分析研究所自任所长。她的论文因远远了她所处的时代而未能得到应有的注意，但自1967年《女性心理学》重版后，卡伦·霍妮已被公认为首位的精神分析女权主义者。

文摘

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序言

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书籍简介：《关系炼金术：从冲突到共生的深度指南》 副标题： 重塑连接，驾驭情感，构建持久而有意义的人际网络 作者： [虚构作者姓名，例如：林若薇] 出版社： [虚构出版社名称，例如：时代思想文库] ISBN： [虚构ISBN，例如：978-7-5113-8801-5] --- 第一部分：关系的底层逻辑——我们为何如此连接与分离 本书深入剖析了现代人际关系，特别是亲密关系中的核心动力学。它并非停留在对“好”与“坏”关系的表面描述，而是着力于揭示连接得以形成、维持，以及最终面临挑战的深层心理结构。 第一章：连接的起源：依恋模式的构建与重塑 本章从发展心理学和神经科学的角度，探讨了早期依恋经验如何像蓝图一样，刻画我们成年后处理亲密、信任与分离的方式。我们将详细解析安全型、回避型、焦虑型和紊乱型依恋的内在运作机制，并通过大量的案例分析，帮助读者识别自身在关系中的“情感触发器”。重点在于：如何理解你的童年叙事如何影响你今天的争吵模式，并开始有意识地构建新的安全基础。 第二章：需求的迷宫：被误读的渴望与真实的表达 在关系中，冲突往往源于“需求表达的失真”。本章聚焦于“需求”与“渴望”之间的鸿沟。我们探讨了五种基本情感需求（如：被看见、被肯定、安全感、自主性、情感联结），以及现代社会中，人们如何用指责、沉默或过度索取来伪装这些核心渴望。我们引入了“需求解码矩阵”，教导读者如何穿透表面的抱怨，直达对方（以及自己）内心深处未被满足的“原初呼唤”。 第三章：情绪的风暴：从反应者到创造者的转化 情绪是关系的能量场，但失控的情绪却常常成为关系的破坏者。本书引入了“情绪反应链分析法”，教导读者如何捕捉情绪爆发前的微妙信号。这不是教你如何“压抑”情绪，而是如何“容纳”并“转化”它们。我们将探讨“情感共振”与“情感投射”的区别，并提供一套实用的情绪调节工具，旨在将高强度的冲突情境，转化为深入理解彼此的契机。 第二部分：冲突的炼金术——将摩擦转化为成长的燃料 冲突是关系的常态，而非例外。本书的核心论点在于：高质量的关系不是没有冲突，而是拥有高质量的冲突处理能力。本部分提供了一套从“对抗”到“共生”的系统性工具。 第四章：对话的艺术：有效倾听与非暴力沟通的深度实践 本书超越了基础的“我信息”练习，深入探讨了“共情倾听”在压力下的应用。我们关注“元沟通”——即关于“如何沟通”的沟通。通过引入“边界测试”与“理解性复述”的进阶技巧，读者将学会如何在情绪高涨时，依然能够清晰、有力地表达自己的立场，同时确认对方的感受，避免陷入无休止的“谁对谁错”的拉锯战。 第五章：差异的拥抱：面对不可调和的鸿沟 很多关系中的痛苦来源于试图将对方塑造成自己理想中的样子。本章承认并拥抱关系中固有的、不可避免的差异性（如价值观、生活习惯、甚至性需求上的差异）。我们提出“价值联盟理论”，即双方无需在所有细节上保持一致，但必须在“核心价值”上达成共识。本书提供了“差异锚定练习”，帮助伴侣或合作者，将差异转化为欣赏和互补，而非相互排斥的力量。 第六章：重建信任的基石：脆弱性的力量与承诺的重构 信任的瓦解往往是渐进的，修复也需要精准的重建工作。本章详细区分了“安全感信任”与“角色信任”。我们探讨了“脆弱性悖论”——只有当我们愿意暴露自己的不完美，真正的信任才能扎根。书中提供了“信任修复五步法”，侧重于重建可预测性、透明度以及对关系长期承诺的重新确认。 第三部分：超越关系：自我与连接的整合 健康的关系是两个完整自我的相遇，而非两个半圆的拼凑。本书最后一部分将焦点拉回个体，强调个人成长是滋养关系的最佳土壤。 第七章：边界的雕塑：清晰的自我定义与相互尊重 清晰的边界是亲密关系的“安全围栏”。本章深入探讨了边界的类型（情感边界、时间边界、资源边界），并指出“模糊边界”如何导致“情感吸血”或“过度依赖”。我们将引导读者绘制自己的“边界地图”，学习如何以尊重且坚定的方式设立和维护这些界限，从而确保个体在关系中仍能保有独立性、私密空间和个人目标。 第八章：共同成长的叙事：从伴侣到“生命合伙人” 长期关系需要持续的“意义构建”。本章探讨了如何将日常的琐碎生活，转化为一个共享的、有目标感的旅程。我们引入了“共同愿景规划”，鼓励读者和伴侣一起设定超越眼前的、具有挑战性但令人兴奋的未来蓝图（无论是职业、家庭还是个人发展）。这种共同的“宏大叙事”，能够赋予日常的互动以深度和韧性。 第九章：修复的周期：理解关系的季节性变化 健康的关系不是恒定的幸福状态，而是经历融合、分离、冲突、稳定等不同“季节”的动态过程。本书最后总结了关系生命周期中的关键危机点（如：七年之痒、空巢期、中年危机等），并提供相应的心理准备和应对策略。最终目标是培养一种“关系弹性”——即无论外部环境如何变化，内部连接结构依然能够适应、学习并保持活力。 --- 《关系炼金术》 是一本面向所有寻求深化人际联结、厌倦重复性冲突模式的读者。它不提供速成的“关系秘籍”，而是提供一套严谨、深入、可操作的心理学框架，帮助你掌握驾驭复杂人际互动的艺术，最终实现从个体独立到深度共生的完美转化。阅读本书，你将学会如何成为自己和他人关系中的“炼金术士”，将平庸的互动转化为宝贵的成长体验。

评分☆☆☆☆☆

终于捧读了这本《婚姻心理学：婚姻是好的修行》，虽然我还没来得及深入细致地阅读全书，但从书名和一些零星的片段中，我已然感受到它所散发出的深刻洞察力，仿佛一位经验丰富的智者在娓娓道来。婚姻，这个我们一生中最重要的选择之一，往往被赋予了太多理想化的色彩，也承受着现实的重压。这本书恰恰是从一个全新的视角切入，将婚姻视为一种“修行”，这让我眼前一亮。我一直觉得，很多时候我们对婚姻的理解过于简单化，要么是捧上神坛，要么是视为牢笼。而“修行”这个词，则暗示着一个过程，一个需要耐心、智慧、和不断自我完善的旅程。它提醒我们，婚姻的意义不仅仅在于获得幸福，更在于通过共同面对挑战、解决矛盾，来磨砺自我，提升境界。这是一种更加积极、也更加现实的态度，能够帮助我们卸下不必要的包袱，以更平和的心态去面对婚姻中的种种不如意。我期待书中能够深入探讨，究竟是什么样的“修行”内容，以及我们如何在日常的点滴中去实践，去体会婚姻带来的成长和蜕变。这本书给我的第一印象，便是它蕴含着一种超越物质层面的价值，指向了精神层面的丰盈，这在当今社会尤为珍贵。

评分☆☆☆☆☆

翻开《婚姻心理学：婚姻是好的修行》这本书，内心就涌现出一种莫名的亲切感。书名本身就极具吸引力，将“婚姻”这一世俗议题与“修行”这一精神追求巧妙地结合在一起，这本身就充满了哲学意味。我一直相信，人生的许多体验，都可以被视为一种学习和成长的过程，而婚姻无疑是其中最深刻、最复杂也最有价值的一环。这本书似乎提供了一个看待婚姻的全新维度，不再仅仅关注表面的和谐与否，而是深入到婚姻关系背后所蕴含的心理机制和人生哲理。我脑海中立刻浮现出许多关于婚姻的困惑和疑问，比如，为什么看似恩爱的夫妻也会出现裂痕？如何才能在日复一日的平淡生活中保持激情？婚姻的本质究竟是什么？“修行”这个词，让我联想到需要付出努力、需要自我反思、需要不断调整心态。这与婚姻中遇到的各种挑战，例如沟通障碍、情感疏离、价值观冲突等，有着异曲同工之妙。我相信，这本书并非简单地提供一些“如何做”的技巧，而是更侧重于“为何如此”的理解，引导读者去探索婚姻的深层意义，从而获得内在的力量和智慧。

评分☆☆☆☆☆

《婚姻心理学：婚姻是好的修行》这本书，光是书名就让我对它充满了好奇和期待。我一直认为，婚姻不仅仅是两个人的结合，更是一个人自我成长的绝佳平台。而“修行”这个词，恰如其分地概括了婚姻中那种既充满挑战又蕴含机遇的本质。它意味着一种持续的投入，一种对自我的不断雕琢，一种在与伴侣的互动中，去发现、去接纳、去超越的过程。我深信，许多婚姻中的矛盾并非源于不可调和的根本性问题，而是源于我们自身缺乏对情感的理解、对伴侣的尊重、以及对婚姻本质的认知。这本书的出现，仿佛是在为我指引一条通往更成熟、更智慧的婚姻之路。它暗示着，我们不必将婚姻视为一场需要不断“拯救”的危机，而可以将其看作是一次难得的“修行”，从中汲取养分，实现个人的成长和升华。我特别期待书中能够提供一些具体的理论框架和实践方法，帮助我们理解婚姻中的各种心理现象，并学习如何在日常生活中运用这些智慧，将婚姻的挑战转化为成长的契机。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《婚姻心理学：婚姻是好的修行》这本书的书名就足以让我眼前一亮。它将“婚姻”与“修行”这两个看似遥远的概念巧妙地融合在一起，传递出一种别样的生命哲学。在我看来，婚姻从来都不是一条铺满鲜花的坦途，而更像是一场需要付出巨大心力和智慧的“修行”。在这场修行中，我们会遇到各种各样的挑战，学会面对失望，学会理解差异，学会包容不完美，更重要的是，学会如何与另一个人一同成长。这本书的出现，似乎是在肯定我内心深处对婚姻的认知——它不是终点，而是一个起点，一段关于爱、关于理解、关于自我探索的漫长旅程。我期待书中能够深入剖析婚姻关系中那些微妙而复杂的人际互动，揭示其背后的心理动因，并为我们提供切实可行的指导，帮助我们在婚姻这场“修行”中，不断提升自我，最终收获更加深刻和持久的幸福。这种将婚姻视为一种积极的成长过程的视角，无疑具有强大的吸引力。

评分☆☆☆☆☆

《婚姻心理学：婚姻是好的修行》这本书，仅仅从书名就能感受到一种别具一格的智慧。我一直觉得，婚姻之所以令人着迷，也在于它是一个人能够经历的最深刻、也最能塑造自我的社会关系之一。而“修行”这个词，更是点睛之笔，它预示着这本书并非仅仅提供一些婚姻中的“技巧”或“秘方”，而是更加侧重于一种对婚姻本质的理解，一种对个体内在成长的关注。在我看来，一段健康的婚姻，本身就是一种精妙的“修行”，它要求我们不断地去学习、去调整、去包容，去在与伴侣的互动中，发现自己，也完善自己。我期待这本书能够为我打开新的视角，让我能够更深刻地理解婚姻的动态和复杂性，并学习如何在日常生活中，将那些看似琐碎的婚姻烦恼，转化为一次次宝贵的“修行”机会，从而提升自己的情感智慧和人生境界。这种将婚姻视为积极生命体验的解读，让我充满探究的欲望。