基本信息
書名：體育傷害事故案例解讀
定價：13.60元
作者：郝光安,王東敏著
齣版社：高等教育齣版社
齣版日期：2010-07-01
ISBN：9787040293029
字數：120000
頁碼：148
版次：1
裝幀：平裝
開本：大32開
商品重量：0.141kg
編輯推薦
p>作為一本普法通俗讀物，本書以傷害事故賠償的一些社會熱點、焦點為綫索，結閤司法解釋普及法律知識，宣傳我國法製建設的進步及法製進步背後人文思想的發展，同時對一些社會熱點問題進行瞭深入剖析。對問題的展開，力求做到有法律規定，有案例分析；有司法解釋，有理論探討；有普法宣傳，有立法建議；有基本概念，更有可讀性。
內容提要
隨著我國教育改革的逐步深化，學校各項體育活動日益豐富。在開展體育活動過程中，各類體育傷害事故時有齣現，給學生及其傢庭帶來很大傷害的同時，也給學校造成瞭極大的壓力和沉重的負擔。而校園傷害事故處理及賠償問題也成瞭學校的一個難題。麵對這一難題，一些學校采取瞭減少課外群體活動、降低體育課強度，甚至取消體育課等方法，既不利於學生自身的身心健康，又不利於我國體育運動水平的提高。本書是一本普法通俗讀物，以體育傷害事故賠償的一些社會熱點、焦點為綫索，結閤司法解釋普及法律知識，宣傳我國法製建設的進步及法製進步背後人文思想的發展，同時對一些社會熱點問題進行瞭深入剖析。對問題的展開，力求做到有法律規定，有案例分析；有司法解釋，有理論探討；有普法宣傳，有立法建議；有基本概念，更有可讀性。
目錄
作者介紹
文摘
序言
《運動創傷的醫學康復實踐》 前言 運動，是生命活力的展現，是挑戰極限的徵途。然而，伴隨運動的，有時是意想不到的傷痛。運動創傷，如同運動生涯中偶爾劃過的暗影，不僅可能中斷訓練和比賽，更可能對運動員的身體健康和心理狀態造成長遠影響。科學、係統、規範的運動創傷康復，已成為現代體育不可或缺的重要組成部分，是幫助運動員重返賽場、提升運動錶現、預防再次損傷的關鍵。 本書旨在深入探討運動創傷的醫學康復理論與實踐。我們並非僅僅羅列傷病名稱，更側重於從醫學康復的角度，解析運動創傷的發生機製、診斷方法，以及如何通過科學的康復手段，最大限度地恢復受損組織功能，重塑身體運動能力，並最終預防未來損傷的發生。本書將融閤運動醫學、骨科、康復醫學、運動訓練等多個學科的知識，為運動愛好者、運動員、教練員、體育教師、運動康復從業者以及對運動健康感興趣的讀者，提供一份詳實而實用的醫學康復指南。 第一章 運動創傷的認知與評估 理解運動創傷，是有效康復的第一步。本章將深入剖析運動創傷的常見類型，涵蓋急性創傷（如扭傷、拉傷、骨摺）與慢性勞損（如肌腱炎、應力性骨摺），並探討其各自的發生特點與風險因素。我們不僅關注損傷部位，更將強調其運動動力學機製，即在何種運動模式或動作下，身體的哪一結構最容易受到傷害。 同時，本章將重點介紹運動創傷的科學評估方法。這包括詳細的病史采集，詢問損傷發生時的具體情況、疼痛性質、活動受限程度等關鍵信息。結閤細緻的體格檢查，如觸診、關節活動度測量、肌力測試、特殊檢查等，以期準確判斷損傷的部位、性質和嚴重程度。此外，我們將介紹影像學檢查（如X光、CT、MRI）在運動創傷診斷中的輔助作用，並強調影像學報告的解讀與臨床體徵的結閤，以形成全麵的診斷判斷。 第二章 運動創傷的康復原則與分期 科學的康復並非一蹴而就，而是遵循嚴謹的原則和清晰的分期。本章將係統闡述運動創傷康復的核心原則，包括保護受傷組織、減輕炎癥與疼痛、恢復關節活動度、增強肌力與耐力、改善本體感覺與平衡能力，以及最終重塑運動專項能力。這些原則貫穿於整個康復過程，指導著康復計劃的製定與實施。 我們將康復過程劃分為不同的階段，並為每個階段設定明確的目標和乾預措施。通常，康復過程可分為急性期、恢復期和功能恢復期。急性期以控製炎癥、減輕疼痛、保護組織為首要任務，此時的運動乾預需極其謹慎。恢復期則逐步引入主動運動，促進組織愈閤，恢復基本的關節活動與肌力。功能恢復期是康復的關鍵階段，旨在通過模擬專項運動的動作和負荷，全麵提升運動能力，並側重於預防再次損傷。理解各期特點，對於製定個性化的康復方案至關重要。 第三章 常見運動創傷的康復策略 本章將聚焦於運動領域中最常見的幾類創傷，並針對性地介紹其醫學康復策略。 3.1 下肢運動創傷康復 踝關節扭傷： 詳細介紹踝關節韌帶損傷的程度分級，以及不同級彆損傷的康復重點。我們將涵蓋冰敷、加壓包紮、抬高患肢（PRICE原則）的急性期處理，以及後期逐步進行的腳踝穩定性訓練、本體感覺訓練、跳躍與落地技術訓練等。 膝關節損傷： 重點關注半月闆損傷、韌帶損傷（如前交叉韌帶ACL、後交叉韌帶PCL、內外側副韌帶MCL/LCL）以及髕股關節疼痛綜閤徵的康復。我們將深入探討手術後康復的各個階段，以及非手術治療的策略。包括股四頭肌、膕繩肌、臀中肌等關鍵肌群的力量與協調性訓練，平衡與本體感覺的恢復，以及迴歸運動所需的專項力量和爆發力訓練。 股骨頸骨摺與股骨乾骨摺： 側重於手術後的早期活動與後期功能恢復。我們將介紹如何在保證骨摺愈閤的前提下，逐步恢復下肢的承重能力、步態、行走與跑步能力，以及如何針對性地訓練髖、膝、踝關節的肌力與穩定性。 肌肉拉傷（如股四頭肌、膕繩肌、小腿肌肉）： 詳細闡述不同程度肌肉拉傷的康復流程，強調在恢復早期如何避免對受損肌縴維的二次損傷，並在後期逐步增加負荷，進行力量、伸展與爆發力訓練，同時關注肌肉的柔韌性與協調性。 跟腱損傷： 涵蓋跟腱斷裂的手術與非手術治療後的康復。我們將深入講解如何通過循序漸進的足踝負重、跟腱拉伸、小腿肌力訓練（如提踵訓練）以及跳躍訓練，逐步恢復跟腱的功能與承受運動負荷的能力。 3.2 上肢運動創傷康復 肩關節損傷： 重點關注肩袖損傷、肩關節不穩、盂唇損傷（如SLAP損傷）的康復。我們將介紹肩部穩定性訓練、肩袖肌群力量訓練、肩胛骨穩定性訓練，以及如何通過模擬投擲、揮拍等專項動作，逐步恢復肩關節的運動功能和承受衝擊的能力。 肘關節損傷： 討論網球肘（肱骨外上髁炎）、高爾夫球肘（肱骨內上髁炎）以及肘關節韌帶損傷的康復。我們將側重於疼痛控製、肌力恢復、柔韌性訓練，以及通過改善前臂肌群的力學特性來預防復發。 腕關節與手部損傷： 涵蓋腕管綜閤徵、腕部骨摺、指關節損傷等。我們將介紹如何通過關節活動度訓練、抓握力量訓練、精細動作訓練，以及功能性手部活動，幫助患者恢復日常生活和運動所需的手部功能。 3.3 軀乾與脊柱運動創傷康復 腰背部疼痛與損傷： 重點探討運動性腰痛、椎間盤突齣癥、肌肉勞損等。我們將強調核心肌群（腹肌、背肌、盆底肌）的強化訓練，改善脊柱的穩定性和活動度，以及學習正確的發力模式以保護脊柱。 肋骨骨摺與胸部挫傷： 側重於疼痛管理，呼吸功能訓練，以及在愈閤過程中逐步恢復胸廓的活動度與上肢的力量。 第四章 運動創傷康復中的輔助療法 除瞭基礎的運動訓練，多種輔助療法能夠顯著提升康復效果。本章將詳細介紹： 物理治療技術： 如超聲波、電療、冷/熱療法、衝擊波等，分析其在減輕炎癥、促進組織修復、緩解疼痛中的作用機製與應用方法。 手法治療： 包括按摩、筋膜鬆解、關節鬆動術等，探討其在恢復肌肉柔韌性、改善關節活動度、緩解肌肉緊張方麵的應用。 運動貼紮與支撐： 介紹不同類型運動貼布（如Kinesio Taping）在穩定關節、減輕水腫、改善本體感覺、促進肌肉募集中的應用原理與技巧。 藥物治療與注射療法： 簡要介紹在醫生指導下，用於緩解炎癥與疼痛的常用藥物，以及關節腔注射（如透明質酸、皮質類固醇）在特定情況下的應用。 運動營養與水閤： 強調均衡的營養攝入，特彆是蛋白質、維生素和礦物質對組織修復與身體恢復的重要性。 第五章 運動創傷的預防策略 康復的終極目標是迴歸運動，並有效預防未來的損傷。本章將探討： 科學的熱身與放鬆： 強調在運動前進行充分的熱身，以提高肌肉溫度、關節活動度，激活神經係統，降低受傷風險。運動後進行係統的拉伸與放鬆，有助於肌肉恢復，緩解疲勞。 力量與柔韌性訓練的整閤： 講解如何通過力量訓練增強肌肉對關節的保護作用，以及通過柔韌性訓練提高關節的活動範圍，降低因僵硬導緻的損傷。 本體感覺與平衡能力的訓練： 闡述本體感覺（身體感知自身位置和運動的能力）和平衡能力在預防跌倒和控製運動模式中的關鍵作用，並介紹相關的訓練方法。 正確的運動技術與力學： 強調掌握正確的運動技術，優化身體力學，避免不必要的身體負荷，是預防運動創傷的根本。 循序漸進的訓練負荷管理： 告誡運動員和教練員，避免訓練量和強度的突然增加，應遵循“過度訓練”原則，讓身體有足夠的時間適應。 心理因素對運動創傷的影響： 探討壓力、焦慮、疲勞等心理狀態如何影響運動錶現和損傷風險，以及如何進行心理調適。 裝備選擇與場地安全： 強調選擇閤適的運動裝備（如鞋、護具），以及關注運動場地的安全條件。 第六章 重返運動與長期管理 迴歸賽場，標誌著康復過程的重大裏程碑，但也需要謹慎而周密的計劃。本章將指導讀者： 製定迴歸運動計劃： 強調迴歸計劃的個性化，根據傷病類型、嚴重程度、患者的運動項目和目標，製定詳細的分階段迴歸計劃。 監測與調整： 在迴歸運動過程中，密切關注身體反應，及時監測疼痛、疲勞和運動錶現的變化，並根據情況調整計劃。 預防再損傷的策略： 即使重返運動，也需要持續進行力量、柔韌性、本體感覺等方麵的訓練，以保持身體的最佳狀態，降低再損傷的風險。 運動康復師的角色與閤作： 強調運動康復師在整個康復過程中扮演的關鍵角色，以及與醫生、教練、運動員之間的有效溝通與協作。 結語 運動創傷雖然是一種挑戰，但通過科學的醫學康復，它也可以成為一次重新認識身體、提升運動能力的契機。本書緻力於提供一個全麵、深入、實踐性強的運動創傷醫學康復框架。我們希望本書能夠幫助更多人理解運動創傷的復雜性，掌握科學的康復方法，最終安全、健康地重返運動場，享受運動帶來的快樂與成就。願每一位運動愛好者都能以更強健的體魄，更明智的訓練，擁抱運動的精彩。
坦白講，市麵上關於運動防護的書籍汗牛充棟，但很多都停留在理論的介紹階段，讀起來總是感覺隔瞭一層。這本書的魅力恰恰在於它的“在場感”。仿佛作者本人就是那個在場邊焦急等待的隊醫，他不僅知道如何處理傷口，更知道如何在最緊急的幾分鍾內穩定傷者情緒，並與現場的急救人員進行有效溝通。特彆是有一些關於群體性事件中如何快速建立隔離與信息流轉機製的描述，讓我受益匪淺。這已經超越瞭單一的醫療處理範疇，觸及到瞭應急管理的層麵。我特彆喜歡書中穿插的一些“經驗之談”的小標題，這些地方通常是理論的死角，但正是這些經驗，纔能真正幫助我們在實操中避開常見的陷阱。它教會我們，預防永遠是第一位的，而有效的乾預，往往取決於事前準備的細緻程度。