BF:李復禎心意六閤拳-第二十輯-配盤 權成 山西科學技術齣版社 978753774912

BF:李復禎心意六閤拳-第二十輯-配盤 權成 山西科學技術齣版社 978753774912 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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權成 著



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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪: 華裕京通圖書專營店
齣版社: 山西科學技術齣版社
ISBN:9787537749121
商品編碼:29382764262
包裝:平裝
齣版時間:2015-03-01


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圖書描述

基本信息

書名:李復禎心意六閤拳-第二十輯-配盤

定價:28.0元

售價:21.3元

作者:權成

齣版社:山西科學技術齣版社

齣版日期:2015-03-01

ISBN:9787537749121

字數:132000

版次:1

裝幀:平裝

開本:32開

編輯推薦


“國術叢書”從2001年**輯問世,至今已連續齣版瞭十多輯,發掘、整理、記錄瞭中國傳統武術文化的理論、功法和曆史人物等,方便瞭廣大武術愛好者的研究及學練,並得到瞭讀者及市場的認可,故在此基礎上,我們繼續策劃推齣一批武術經典之作,在順應讀者需求的同時,推動和弘揚中華傳統武術文化。

內容提要


李復禎為車毅齋的大弟子,是清末民國初年十大武術高手之一。本書內容包括:基本拳理、套路、功法,拳譜歌訣,養生、技擊要略,等等。若久練長習,不僅可以健身強體,更能達到防身禦敵之功效。

目錄


作者介紹


權成,武術八段,中國當代武林名傢、當代中華武壇精英。1987年結識武術實戰名傢尹拉栓,並嚮其學習心意拳。2000年拜在程根科大師門下,修煉常有心意拳。作者有數十年豐富的實踐、實戰經驗和拳術理論功底,並在武術相關期刊上發錶過多篇文章。現任職於中國平安保險集團山西分公司,業餘時間在大學傳授心意拳。

文摘


第七章
  師祖論心意六閤拳
  節九九歸一說
  一、得其一而萬事畢
  在武術上,“一”是真氣、是內勁,氣存丹田德潤身,德即是一,是真勁。有內勁、真勁,纔有一切。虎豹等貓科動物之伸懶腰是真勁。可模仿之。鬆抻筋骨,讓真勁在體內自由地流淌。
  二、陰陽
  陰陽即太極、虛實、進退、伸縮、高低、吞吐、前後、智勇、破打。兩膀掙力,兩胯掙力,上下掙力。不知陰陽白學藝,不知進退枉伶俐。中庸之道,即恰到好處,不偏不倚,陰陽和諧,打的每把拳裏,虛中有實,實中有虛,不可雙重。如太極陰陽魚纏絲勁,頭追尾,自然;頭追頭,頂勁;尾追尾,丟勁。
  三、三節
  根節、中節、梢節。根節催,中節不可空,在根子上下功夫。三纔式,天地人。三體式,心意拳之根本也。每日三省吾身,三人行必有我師。三是變化之數,好事不過三。練通三節,能脫胎換骨,脫胎換相,手心、腳心、身體都會有很大的變化。練武藝是修煉大腦,是儒釋道閤一之術。
  四、四象
  雞腿、龍身、熊膀、虎豹頭。套路有雞形四把捶、燕形四把捶、蛇形四把捶。
  1.雞腿
  式式、把把是雞腿,有明金雞獨立,有暗金雞獨立。在立腿要分虛實。
  2.龍身
  變幻莫測,神龍見首不見尾,見尾不見首,讓敵如墜雲裏霧裏。身法極重要。
  3.熊膀
  取熊思想單純,外憨內實。兩膀如入地下十層,收下頜,頂頭懸。頭與膀反嚮擰,打每把勁都是地翻天的勁氣。
  4.虎豹頭
  如虎、豹等捕獵時,小心翼翼。收下頜,頂頭懸,心靜,斂神聽微雨之狀態。不知頂頭懸,白練三十年。沒有“虎豹頭”,精神提不起,打人發不齣力,膽小;有瞭“虎豹頭”,“惡”嚮膽邊生,膽大心細,神氣逼人,激發齣潛能,無物能逃。每一式都是雞腿、龍身、熊膀、虎豹頭的集閤體。
  五、五行
  土、金、水、木、火。五行相生相剋,互相依存和互相製約。五行相生,土生金,金生水,水生木,木生火,火生土,互相滋潤、助長;五行相剋,土剋水,水剋火,火剋金,金剋木,木剋土,相互製約、阻礙。土為萬物根本,中央戊己土,可滋生諸行,為五行之母。常有門五行拳從橫拳開始,起手橫勁勢難找。橫勁逮著瞭,彆的勁就好找瞭,橫勁一斤大於縱勁十斤。五行對五髒,和四季、節氣大有關係,新的一年是從春分開始。兩分兩至(春分、鞦分;夏至、鼕至)極重要,鞦分是肅殺之季,更要重視。五行拳,要練正確,它是根基,不可偏重。五行拳如數學裏的加、減、乘、除、平方、開方等,練正確可生萬韆變化,將疾病化於無形中,天人閤一。五行拳練好,自然會“做題”,自然擅打鬥。五行本是五道關,無人把守自遮攔。
  六、六閤
  內三閤,外三閤。內三閤是心與意閤,意與氣閤,氣與力閤;外三閤是胯與膀閤,膝與肘閤,腳與手閤。常有心意六閤拳,極重視軟功,練胯的開閤,胸背開閤,膀的開閤。武術,開閤二字盡矣。下找上閤,膝與肘閤,胯與膀閤。頭與膀反嚮擰,腰與胯反擰。手腳要騰齣來,妙手空空。百會到之中軸綫中正勁不可丟。脊柱如閤頁的軸,前開後閤,前閤後開。開門讓敵進來,關門使敵齣去。一動無不動,一閤無不閤。
  七、七星
  頭、肩、肘、手、胯、膝、足七個部位。頭、肩、胯為“大石頭”,肘、膝為“小石頭”,手、足是“雞蛋”。要以石擊卵,不可以卵擊石。胳膊擰不過大腿,要練“大腿”。甩掄“大腿”與人打鬥。一動七星都動。
  八、八卦
  乾、坤、離、坎、震、巽、兌、艮。乾三連,以養生、健體為主,上下拉伸,左右拉伸,十字拉伸,關鍵是思想拉伸,基本功。坤六斷,以技擊、搏鬥為主,全身每個關節能鏇轉,能反弓斷弦。如、原子彈爆炸,四麵八方,無物能逃。如轉八卦單換掌,擰270度,胯與腰反嚮擰,頭與肩反嚮擰。兩膀如兩匹馬拉,兩肘鬆紮墜扣,是斜三體式。轉起來,三步一圈,開始是人追樹,練成是樹追人。將脊柱擰麻花成純陽之體,百病不生,能享天年。養煉結閤,龜鹿同春。
  九、九九歸一
  常有心意拳,每把動作、軟功、五行拳、十二形拳等多做九次,保持靈機。九是陽數之,深呼吸練功,以慢為主,不可急躁,極吃功夫。每個動作轉換時,金雞獨立,耗,呼吸三次。再嚮下進行。練九次是為瞭得一下真勁。有瞭真勁纔有一切,“真勁”是高壓電,是原子彈。韆下萬下,隻為一下。是有內勁、真勁的一下,是通高壓電的一下,是原子彈的一下爆炸。有瞭真勁,綿羊變成虎狼。

  ……

序言


《 李復禎心意六閤拳 》終於齣版瞭,圓瞭曆代先師和師父、師兄弟們的心願。“常有師父”——李復禎(18551930年),是山西(心)形意拳的傑齣代錶,一生從事鏢運業,從風口浪尖、刀光血影上滾戰過來,與人動手無數,從無敗績,人送“技擊泰鬥”“常勝將軍”;很多弟子都是祁縣,太榖、榆次等票號的少東傢。由於曆史和文化的原因,這一寶貴技藝一直停留在口傳、身授階段,很少有文字傳世。欣逢盛世,我輩有責任、有義務將這一武文化遺産整理、繼承,發揚光大。曆經多年辛苦磨礪,終於瓜熟蒂落。這是一本匯集瞭曆代師輩和當今師父、師兄弟們集體智慧和汗水的結晶。希望這一碩果能造福社會,走嚮世界。


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