具体描述
基本信息
书名：太极拳竞赛套路中英对照学练指导丛书：42式太极拳竞赛套路(附光盘)
定价：18.00元
作者：张山 等
出版社：山西科学技术出版社
出版日期：2003-01-01
ISBN：9787537720861
字数：
页码：161
版次：1
装帧：平装
开本：32开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
42式太极拳竞赛套路简介、42式太极拳竞赛套路核心技术学练、42式太极拳竞赛套路动作图解及要点。
目录
作者介绍
文摘
序言
用户评价
这本书《42式太极拳竞赛套路》绝对是我近年来购书中最满意的一本！我之前对太极拳只是有所耳闻，觉得它神秘而又充满智慧，但一直苦于找不到合适的入门书籍。直到我遇到了它，一切都变得豁然开朗。首先，这本书的编排非常人性化，它从最基础的站桩、呼吸讲起，然后逐步引导我们学习42式竞赛套路。每一个动作的讲解都非常细致，不仅有文字描述，还有大量的图片辅助，而且图片的质量非常高，人物的姿势、角度都描绘得非常到位，让我能够清晰地看到每一个动作的细节。更让我惊喜的是，书中附带了一张光盘，里面的演示视频非常专业，老师的动作舒展流畅，讲解清晰明了，我经常跟着视频一遍遍地练习，感觉就像请了一位私人教练。我特别喜欢书中关于“内劲”、“发力”等概念的讲解，这让我不再是简单的模仿动作，而是开始理解太极拳的内在发力机制。通过这本书的学习，我不仅掌握了42式竞赛套路的完整动作，更对太极拳的哲学思想有了更深的认识。这本书的价值，远远超出了书本本身，它让我对太极拳的热爱达到了新的高度。
评分这本书《42式太极拳竞赛套路》绝对是为太极拳爱好者量身定做的！我之前尝试过几本太极拳的书籍，但总觉得缺点什么。要么图太少，要么讲解太简单，要么就是过于理论化，让人望而却步。而这本，简直是我的“理想教材”。首先，它的封面设计就给人一种沉静而力量感十足的感觉，预示着内容的不凡。打开书，最吸引我的就是那精美的插图，每一个动作的分解图都绘制得非常细致，人物的线条流畅，比例准确，甚至连衣服的褶皱都画了出来，这让我能够非常清晰地看到身体的每一个细节是如何配合的。更难能可贵的是，这本书采用了中英对照的形式，这对于我这样希望将中国文化传播出去的人来说，非常有价值。我可以一边学习动作，一边学习太极拳的英文术语，这为我将来向外国朋友介绍太极拳打下了坚实的基础。附带的光盘更是锦上添花！光盘里的演示视频不仅清晰流畅，而且老师的讲解非常到位，他会讲解每个动作的重心的转移，发力的方向，以及呼吸的配合，这些细节往往是文字描述难以完全传达的。我曾经尝试过自己在家对着镜子练，但总觉得哪里不对劲。有了光盘，我感觉就像有了一位私人教练，随时随地都可以进行指导。这本书不仅教会我如何完成42式太极拳的套路，更让我开始体会到太极拳的“以意导形，以形助意”的哲学思想。
评分作为一名对太极拳有着浓厚兴趣但又缺乏系统指导的学习者，这本《42式太极拳竞赛套路》简直是我一直在寻找的！首先，它最吸引我的地方在于其清晰且极具指导性的内容编排。书中的42式竞赛套路被分解得非常细致，每一个动作都配有中英双语的名称和要领解释，这对于我这种兼具学习中文和英文需求的人来说，实在是太便利了。不仅如此，书中大量的插图，人物的造型、身体的重心、甚至眼神的指向都描绘得相当到位，让我在对照学习时能够更加精准地把握动作的细节。我尤其喜欢书中对于一些关键动作的“要点提示”，这就像一位经验丰富的师父在我耳边低语，直接点出了容易出错的地方，让我能够事半功倍。而那张附带的光盘，更是让我觉得物超所值！视频中老师的演示行云流水，每一个动作的转换都显得那么自然而又充满力量，我甚至可以调整播放速度来跟练，这种沉浸式的学习体验，是单纯的书本无法给予的。它让我真正感受到了太极拳的“松、静、圆、活”，以及“内外相合”的精髓。这本书不仅仅是一本武术教材，更是一扇让我窥探中国传统文化深邃之美的窗口。
评分我必须承认，刚拿到这本《42式太极拳竞赛套路》的时候，我有些犹豫。我对太极拳的了解仅限于一些零星的片段，担心这套“竞赛套路”会不会过于复杂，难以入门。然而，这本书彻底打消了我的顾虑。作者（张山等）的编排真是用心良苦。它不像某些武术书籍那样，上来就抛出一大堆理论，而是循序渐进，从最基础的站桩、呼吸开始讲起，然后逐步引入每一个动作。每组动作的讲解都非常清晰，不仅有文字描述，还有大量的图片辅助。我特别喜欢书中的“要点提示”栏目，它会针对某个动作可能出现的常见错误进行纠正，这对于初学者来说，简直是救星！我之前在网上看过一些教学视频，但视频有时候速度太快，或者视角不够全面，很容易练错。这本书则提供了非常详尽的图解，我可以仔细对比自己的动作和书中的标准动作，确保自己没有走偏。更重要的是，附带的光盘是关键！光盘里的演示非常生动，老师的每一个动作都舒展到位，讲解也清晰明了。我经常把视频放在一边，一边看一边跟着练，遇到不确定的地方就反复观看，这比我自己摸索效率高太多了。这本书不仅是学习42式太极拳的教材，更像是一本太极拳的入门指南，让我对这项古老的中国传统运动有了更深的认识和喜爱。
评分这本书《42式太极拳竞赛套路》真的让我眼前一亮！我之前接触过一些太极拳的书籍，但总觉得要么内容太浅显，要么过于理论化，难以实践。这本则不同，它真正做到了理论与实践的完美结合。首先，它对42式太极拳竞赛套路的每一个动作都进行了非常详尽的拆解和讲解，包括动作的名称、要领、以及动作的重心转移和劲力运用。我特别欣赏书中对于一些复杂动作的“分解练习”的指导，这让我在学习过程中少走了很多弯路。其次，书中的插图质量非常高，人物的姿势、角度、甚至表情都描绘得非常到位，这让我能够更准确地模仿动作，从而更好地掌握太极拳的要领。更让我惊喜的是，书中附带的光盘！光盘里的演示视频就像一位经验丰富的老师在我身边手把手教学，我可以随时暂停、回放，仔细揣摩每一个细节。我发现，视频中的演示者动作流畅有力，充满了太极拳的韵味，这让我对42式太极拳有了更深的向往。通过这本书的学习，我不仅掌握了42式竞赛套路的动作，更对太极拳的“用意不用力”、“以柔克刚”等核心理念有了更深刻的理解。这本书绝对是我太极拳学习生涯中的一个重要转折点。
评分这本书《42式太极拳竞赛套路》给了我意想不到的惊喜！我之前一直对太极拳感兴趣，但总是觉得门槛有点高，不知道从何下手。直到我看到这本书，才觉得是时候开始了。首先，这本书的整体设计非常吸引人，封面简洁大气，充满了东方韵味。打开书，扑面而来的是那种严谨而又不失艺术感的风格。插图的质量真的很高，每一个人物的动作都绘制得栩栩如生，甚至连衣服的飘动都描绘得很到位，这让我能够非常直观地感受到每一个动作的精髓。更不用说那张附带的光盘了！光盘里的视频演示简直是太棒了！我之前看过的很多太极拳教学视频都比较随意，要么视角不好，要么讲解不清。而这本书的光盘，演示者的动作干净利落，讲解也清晰明了，我感觉就像在家请了一位资深的太极拳教练。我尤其喜欢书中对于“松静自然”、“内外相合”等太极拳核心理念的阐述，这让我不再是机械地模仿动作，而是开始体会太极拳的内在意境。这本书不仅教会我如何打好42式太极拳，更让我对中国传统文化有了更深的认识和喜爱。我一定会把这本书当作我的“传家宝”，慢慢钻研。
评分这本《42式太极拳竞赛套路》真是太棒了！我一直对太极拳充满了好奇，但总觉得那些古老的文字描述有些晦涩难懂，难以真正领会其中的精髓。直到我遇到这本书，我的困惑才烟消云散。首先，这本书的编排非常合理，中英对照的形式让我能够同时理解动作的名称和要点，这对于我这样一个对英文有一定基础但又希望深入学习中国传统文化的学习者来说，简直是福音。每一个动作都配有清晰的插图，这比我之前看过的任何一本教材都更直观。而且，插图的质量很高，人物的姿势、身体的重心、眼神的流向都描绘得非常到位，让我能够准确地模仿。最让我惊喜的是，书中还附带了一张光盘，里面有演示视频。视频的光盘就像是请了一位经验丰富的太极拳名师在我身边一对一教学一样，我可以随时暂停、回放，仔细观察每一个细节的转换，甚至可以调整播放速度来跟练。书中对于动作的讲解也非常细致，不仅描述了如何完成动作，还解释了每个动作的力学原理、呼吸配合以及对身体的益处。我尤其喜欢书中对于“沉肩坠肘”、“含胸拔背”等核心要领的深入阐述，这让我不再是机械地模仿动作，而是开始理解太极拳“以柔克刚”、“用意不用力”的内在逻辑。我已经迫不及待地想要开始我的42式太极拳学习之旅了！
评分对于一个已经练习太极拳一段时间，但希望进一步提升自己的人来说，这本《42式太极拳竞赛套路》无疑是一本宝藏。我之前练习的是简化24式，感觉套路有些单一，想挑战一下更具挑战性的竞赛套路。这本书的出现，正好满足了我的需求。首先，它对42式竞赛套路的解析非常透彻，每一个动作的名称、要领、以及拆解都写得非常详细。我特别喜欢书中对于一些关键动作的“重点解析”，比如“搂膝拗步”的腰胯转换，“进步搬拦捶”的力点运用等，这些都是我之前练习时容易忽略的细节。而且，书中的插图质量非常高，动作的连贯性、身体的旋转角度都描绘得很到位，这对于我这样一个注重细节的学习者来说，非常有帮助。更让我惊喜的是，这本书还附带了一张光盘，里面有完整的套路演示和教学。我经常一边看视频，一边对照书中的讲解进行练习，这样可以确保我的动作的准确性，减少走弯路。我发现，光盘中演示者的动作非常流畅，发力饱满，这让我看到了42式太极拳竞赛套路的魅力所在。通过这本书的学习，我不仅掌握了42式套路的完整动作，更对太极拳的内在劲力有了更深的理解。这本书的价值，远不止于一套竞赛套路的教学，更在于它能够帮助我们提升对太极拳内在精神的领悟。
评分这本《42式太极拳竞赛套路》真的是一本令人惊艳的教材！我之前对太极拳了解不多，只是觉得它很养生，但一直没有找到一个好的入门方法。这本书的出现，彻底改变了我的看法。首先，它的内容非常丰富，不仅仅是动作的讲解，还穿插了一些关于太极拳历史和文化的介绍，这让我对这项运动有了更全面的认识。然后，这本书的排版非常精美，每一页都充满了设计感。插图的数量非常多，而且质量很高，人物的动作姿态栩栩如生，颜色搭配也很舒服，让人看了就有一种想要学习的冲动。最重要的是，书中附带的光盘！光盘里的演示视频太有用了，我终于可以告别那些模糊不清、语焉不详的网络视频了。视频中的老师讲解非常清晰，动作也很标准，我可以跟着视频一步一步地学习，遇到不明白的地方可以随时暂停、回放，直到完全掌握为止。这本书的讲解方式也非常人性化，它会将一些复杂的动作分解成几个简单的步骤，然后逐步引导我们完成，这让我觉得学习太极拳并没有想象中那么困难。我特别喜欢书中对于“呼吸与动作配合”的讲解，这让我明白太极拳不仅仅是身体的运动，更是呼吸和意念的统一。这本书不仅教会了我如何练习42式太极拳，更让我感受到了太极拳的魅力，我已经被深深吸引了！
评分我是一位太极拳的初学者，一直想找一本系统性的教材来学习，终于让我找到了这本《42式太极拳竞赛套路》。这本书的特点非常鲜明，首先是它的专业性。作者（张山等）在书中对42式太极拳竞赛套路的每一个动作都进行了非常详细的解析，包括动作的名称、要领、以及与前后的连接。我尤其喜欢书中对于每个动作的“核心要点”的强调，这能够帮助我快速抓住动作的关键，避免走弯路。其次，这本书的图文并茂做得非常好。每一页都配有清晰的插图，人物的动作非常标准，而且角度也选择得很恰当，能够让我们清楚地看到身体的重心转移和发力方向。相比于一些只有文字的教材，这本书的学习效率高了很多。更让我惊喜的是，书中还附带了一张光盘，里面有完整的套路演示和讲解。我经常一边看视频，一边对照书中的讲解进行练习，这样能够大大提高我的学习进度。光盘中的演示者动作舒展流畅，充满了力量感，这让我对42式太极拳有了更直观的认识。通过这本书的学习，我已经能够初步掌握42式太极拳的动作，并且对太极拳的内在劲力有了更深的体会。这本书是我太极拳学习之路上的一个重要里程碑。
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