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张晓航著

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发表于2024-06-18

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图书介绍

店铺：智博天恒图书专营店

出版社：北京体育大学出版社

ISBN：9787564421991

商品编码：29354811150

包装：平装

出版时间：2018-01-01

图书描述

图书基本信息
图书名称	张氏六字气诀
作者	张晓航
定价	26.00元
出版社	北京体育大学出版社
ISBN	9787564421991
出版日期	2018-01-01
字数
页码	80
版次	1
装帧	平装
开本	16
商品重量	0.4Kg

内容简介

六字气决是我国古代流传下来的一种养生吐纳操，此功法用“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六字，分别与肝、心、脾、肺、肾、三焦等脏腑经络相应，易学易练，可调身、调息、调神，达到强身健体、防病祛病、益寿延年的功效。本书将六字诀中的每一式动作，都进行了详细的分步图解，同时介绍了每一式的功理与作用，由国家体育总局健身气功管理中心特邀专家，北京是级非物质文化遗产“张三功夫”法定传承人张晓航老师亲自示范，动作规范到位，帮您迅速掌握每一式的精髓，使您练习起来事半功倍。

作者简介

张晓航，北京市非物质文化遗产“醉鬼张三门”功夫传承人、国家体育总局健身气功管理中心特邀专家；享受非遗传承人的特殊津贴。张老师是清末民初北京武术家“醉鬼张三”张长祯先生第四代嫡系传人，堪称明清武术的“活化石”；首都体育学院“国术文化社'武术总教练。在传统武术、中医养生以及国学、昆曲、古董玉器方面张晓航有着十分深厚的家学渊源。