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正版 别让情绪害了你 宋丹丹 9787547239063

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宋丹丹 著

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发表于2024-12-28

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图书介绍

店铺： 博古通今图书专营店
出版社： 吉林文史出版社
ISBN：9787547239063
商品编码：29348782163
包装：平装-胶订
出版时间：2018-01-01

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图书描述

基本信息

书名：别让情绪害了你

定价：36.00元

作者：宋丹丹

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787547239063

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

本书共分为认识自己的情绪；失控内心世界；控制自己的情绪三篇，其主要内容包括：情绪是什么；是什么在影响你的情绪；情绪的惊人力量；提升自我认识，摆脱情绪负债；提升认知更能拥有好情绪等。

目录

作者介绍

文摘

序言


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