正版徒手格斗一学就会一招防身全图解系列防身动作大全集擒拿格斗搏击术基础知识一学就会体育运动武下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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发表于2024-05-17

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图书介绍

店铺：磐恒志行图书专营店

出版社： 1

ISBN：9787122236586

商品编码：29337105220

丛书名：格斗

图书描述

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	一招防身全图解系列--徒手格斗一学就会
作者：
市场价：	35元
ISBN号：	9787122236586
出版社：	化学工业出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：其他	语种：中文
出版时间：2015-08-01	版次：1	页数：144
印刷时间：2015-08-01	印次：1	字数：168.00千字

*1章格斗基础一招技击 1
一、上肢技击2
1．攥指技击2
2．握拳技击3
3．掌部技击6
4．肘部技击9
二、下肢技击12
1．膝部技击12
2．腿脚技击15
三、肩摔技击23
1．侧摔23
2．过肩摔25
四、锁喉技击27
1．十字衣领绞杀27
2．抓衣领绞杀27
3．压迫颈动脉窒息28
4．掐气管窒息28
五、反关节利用与擒拿技击29
1．反旋腕关节29
2．内折腕关节30
3．拉臂折肘31
4．压肘别肩32
5．拽拉肩关节33
6．抵压膝关节33
*2章常用招式组合技击 35
一、直拳撞膝盖36
二、按头别臂折腕38
三、侧面勾踢抢攻41
四、侧面踹腿砸颈擒敌44
五、背后踹腿锁喉擒敌46
六、拉头撞膝接锁颈48
七、抓腕劈颈接撞膝拧臂51
八、抓腕拧臂53
九、拉颈别摔55
十、闪身掏腿按颈摔57
十一、挑臂背摔59
十二、抄腿绊摔61
十三、连踢压颈63
十四、抱腿接横接反击65
十五、抱腿别压69
十六、抱腿踹膝71
十七、卡喉绊腿74
十八、抱腿绊摔76
十九、抱腿后挂摔78
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