孕期飲食用藥禁忌/育嬰專傢 實用孕育圖譜 代敏著 9787543940000 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：孕期飲食用藥禁忌/育嬰專傢 實用孕育圖譜

定價：23.80元

作者：代敏著

齣版社：上海科學技術文獻齣版社

齣版日期：2009-07-01

ISBN：9787543940000

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

如何孕育健康的寶寶是每一對夫婦都關心的問題，為瞭孕育、健康的寶寶，使孕媽媽順利度過十月懷胎這個特殊曆程，並在産後早日恢復未孕前的靚麗身材，這本《孕期飲食用藥禁忌》針對孕前、孕期（分為孕早期、孕中期、孕晚期）和産後的不同時段，主要從飲食營養指導、飲食營養注意事項及常見誤區、推薦食譜和常見不適癥狀的飲食調理四個方麵著手編寫，旨在為孕媽媽提供具有科學性、知識性和實用性的全程指導，使孕期的營養更全麵均衡、身體更健康、孕育更輕鬆，讓胎兒更健康、更聰明。並且對孕期用藥的宜與忌，就孕媽媽關心的孕期能否用藥，該怎樣閤理用藥等問題作瞭闡述，分析瞭孕期用藥的利與弊、用藥原則及注意事項，為孕媽媽提供安全指導。為幫助孕育女性全麵瞭解孕前、孕期和産後檢查相關知識，本書闢齣附錄，介紹産前、孕期和産後檢查的內容。

內容提要

先天營養是決定胎兒生命力的關鍵。俗話說“先天不足，後天難養”，所以調解好孕婦的飲食，是優生優育的需要。
要使未來的寶寶長得健康、聰明，孕婦的飲食應有所禁忌。雖然婦女懷孕後，由於生理上的需要，必須適當增加營養，但也不能吃得過多。
作為特殊人群的孕婦，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方麵都應十分注意
孕期用藥應遵循對胎兒無損害而又對孕婦所患疾病有效的原則。能用一種物就避免聯閤用藥，能用效果肯定的老藥就避免使用尚未確定對胎兒有無不良影響的新藥，能用小劑量藥物就避免用大劑量藥物。

目錄

篇 孕前飲食營養
章 孕前飲食營養指導
1．女性應在孕前加強飲食營養
2．孕前飲食營養與優生
3．孕前飲食營養的要求
4．孕婦所需營養物質的主要來源
5．孕前應注意飲食的均衡與衛生
6．妻子受孕前丈夫為什麼也要補充營養
7．準爸爸的優生飲食原則
8．準爸爸為什麼要注意補充鋅和維生素A
9．孕前女性飲水的學問
10．孕前如何通過飲食調整體重
11．孕前宜吃的食物
第二章 孕前飲食營養的注意事項
第三章 孕前飲食營養的推薦食譜
第二篇 孕早期飲食營養
第四章 孕早期飲食營養指導
第五章 孕早期飲食營養的注意事項及常見誤區
第六章 孕早期飲食營養推薦食譜
第七章 孕早期常見不適癥狀的飲食調理
第三篇 孕中期飲食營養
第八章 孕中期飲食營養營養指導
第九章 孕中期飲食營養的注意事項及常見誤區
第十章 孕中期飲食營養推薦食譜
第十一章 孕中期常見不適癥狀的飲食調理
第四篇 孕晚期飲食營養
第十二章 孕晚期飲食營養營養指導
第十三章 孕晚期飲食營養的注意事項及常見誤區
第十四章 孕晚期飲食營養推薦食譜
第十五章 孕晚期常見不適癥狀的飲食調理
第十六章 臨産前助産飲食
第五篇 産後飲食營養
第十七章 産後飲食營養指導
第十八章 産後飲食營養的注意事項及常見誤區
第十九章 産後飲食營養推薦食譜
第二十章 産後常見不適癥狀的飲食調理
第六篇 孕期用藥的宜與忌
附錄一：孕産期檢查全程簡介
附錄二
附錄三

作者介紹

文摘

序言