幸福女人要知道的爱情心理学 江夕夕 9787506465045 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

基本信息

书名：幸福女人要知道的爱情心理学

定价：26.80元

作者：江夕夕

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2010-08-01

ISBN：9787506465045

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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男女相处*需要破解的惊天秘密，两*需要学习的心法。
女人很复杂，女人常常也很简单；男人很强大，男人有时候却也不堪一击：女人很柔弱，女人有时候却拥有滴水穿石之力；男人粗犷豪迈，但男人多情的时候心细如发铁石也会融化男人和女人，构成了这个或喧嚣、或和谐的世界他们之间千丝万缕的纠葛，简直就是“剪不断、理还乱”
这是一部让人放不下、纠结难忘的感情生活书，这是一部让女人更聪明更美丽更幸福的书
女人是感性的，爱撒娇，像水一样；男人是理性的，爱说教，像山一样。
女人再强势，大吵大闹不会赢得男人的爱；男人再，不懂得关心女人不会赢得女人的尊重。
有了婚姻的女人要懂得爱，懂得付出，更要懂得珍爱自己。
男人爱美女，当然有点内涵更好。
正如坚强的人也会落泪一样，看起来固执的男人，也有脆弱的一面。
女人要想拥有一生的幸福，就要在合适的时候与合适的人谈恋爱。
男人在爱一个女人时，是会用行动来代替语言的。

内容提要

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世界上有两种人：男人和女人，他们构成了一个和谐多彩的世界。从两个人相遇到恋爱，再到结婚、到以后共同生活，男人和女人之间的话题就从未间断过。男人与女人之间的千丝万缕的纠葛，简直就是“剪不断、理还乱”。《幸福女人要知道的爱情心理学》系统地介绍了男女不同的情感需求，以及如何站在双方角度上看问题，如何进行有效的沟通，避免不必要的争吵；如何相互理解、和谐相处；如何令爱情保鲜、令婚姻幸福，等等。通过对这些问题的探究，让男人和女人更加全面清晰地了解自己、了解对方，从而形成和谐的两，享受美好的人生。

目录

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作者介绍

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江夕夕，熟知流行脉动，善解他人心理，兼任多家杂志特约撰稿人。对两性情感、家庭问题、人际交往等有独到的见解.常以或细腻、或辛辣的文字为在爱河中挣扎的人们谱写浸润心灵的篇章。

文摘

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序言

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探寻人际关系的深度密码：从心理学视角解析情感连接与自我成长 图书名称： 《人际关系中的心智罗盘：理解他人与构建真诚连接的心理学指南》 作者： 暂定 [此处可填入一位虚构的心理学专家姓名，以增加真实感，例如：陈思远] 出版社： 暂定 [此处可填入一家虚构的知名社科类出版社，例如：华夏文化出版社] ISBN： 978-7-5679-XXXX-X (虚构ISBN) --- 内容概述：构建稳定、成熟人际关系的基石 本书旨在为渴望提升人际交往质量、理解复杂人性运作机制的读者，提供一套系统而深刻的心理学分析框架。我们深知，人际关系是人类经验的核心构成部分，它不仅关乎我们日常的感受，更深刻地塑造了个体的自我认知和人生轨迹。本书避开流于表面的技巧说教，转而深入探究人际互动背后的底层心理机制，帮助读者建立起一座能够穿越迷雾、指引方向的“心智罗盘”。 我们把关注点放在那些决定关系成败的内隐系统：依恋模式、认知偏差、情绪调节能力以及权力动态的无意识运作。全书内容结构严谨，从微观的个体心理特质，逐步拓展到宏观的群体互动场景，旨在提供一套可操作、可内化的认知工具。 --- 详细章节导览与核心理论解析 本书分为五大部分，共十五章，层层递进地剖析人际关系的复杂性： 第一部分：自我认知——人际关系的起点 (The Genesis of Interaction) 本部分强调，理解他人必须从深刻理解自我开始。关系中的所有投射和冲突，往往源于未被充分整合的自我面向。 第一章：身份认同的构建与关系边界的设立： 探讨自我概念（Self-Concept）如何影响我们对外界信息的过滤和接纳。重点分析身份认同（Identity Formation）在不同关系阶段（如友谊、合作、亲密关系）中的动态变化。 第二章：依恋理论的现代应用： 深入解析约翰·鲍尔比和玛丽·安斯沃斯的依恋理论（Attachment Theory）。详细区分安全型、回避型、焦虑型和紊乱型依恋模式，并阐述这些模式如何预设了我们在成年后对亲密关系的期望与恐惧。本书特别关注“修正型依恋”的形成路径，即个体如何通过后天努力修正早期的依恋创伤。 第三章：防御机制的无声语言： 解析弗洛伊德体系中的核心防御机制（如压抑、投射、合理化、反向形成）。重点分析这些机制在人际冲突中是如何“自动驾驶”的，以及如何通过正念（Mindfulness）练习来识别和暂停这些自动化反应，从而实现更真诚的沟通。 第二部分：认知偏差——理解他人思维的陷阱 (The Traps of Perception) 我们的大脑为了节约能量，倾向于使用捷径来判断他人，但这往往会导致误解和偏见。本部分聚焦于认知心理学在人际判断中的应用。 第四章：归因偏差的力量： 详细介绍基本归因错误（Fundamental Attribution Error）和行为者-观察者差异（Actor-Observer Bias）。通过大量案例，说明我们如何倾向于将他人的负面行为归因于其内在品质（“他就是那样的人”），而将自己的相似行为归因于环境压力（“我当时情况特殊”）。 第五章：刻板印象与社会图式： 探讨社会心理学中的图式（Schema）概念，即我们大脑中关于特定人群或情境的简化脚本。分析刻板印象的形成机制，以及它们如何阻碍我们看到具体个体的独特性，尤其是在多元文化背景下的交流障碍。 第六章：认知失调与态度转变： 解释当个体行为与自身信念产生冲突时，内心产生的紧张状态（Cognitive Dissonance）。分析人们为了减轻这种不适感，是如何不自觉地改变对他人或事件的态度的，这对于理解“说服”和“固执”的心理基础至关重要。 第三部分：情绪的炼金术——沟通中的情感调节 (Emotional Alchemy in Communication) 情绪不是人际关系的敌人，而是信息的核心载体。本部分关注如何科学地识别、表达和共同调节情绪。 第七章：情绪的社会功能与共情（Empathy）： 区分情感共鸣（Emotional Contagion）和认知共情（Perspective Taking）。强调真正的共情并非感同身受，而是理解他人感受的逻辑框架，并探讨“过度共情”可能导致的界限模糊问题。 第八章：表达的艺术：从需求到断言（Assertion）： 引入非暴力沟通（NVC）的核心要素——观察、感受、需要、请求。本书超越了单纯的“我信息”表达，深入讲解如何清晰地界定自己的“需要”（Needs），这是所有冲突背后的真正驱动力。 第九章：冲突管理中的“负面反馈循环”： 剖析关系中常见的“指责-退缩”或“追逐-防御”的负面循环是如何自我强化的。提出“暂停协议”和“情绪降级”的实操方法，以打破僵局。 第四部分：群体动力学——小团体与组织中的心理力量 (Group Dynamics and Power Play) 人际关系不只存在于两人之间，群体的影响力同样巨大。本部分将视野扩大到团队和组织环境。 第十章：从众压力与信息闭锁： 分析阿希（Asch）实验和“群体迷思”（Groupthink）的心理机制。解释在群体压力下，个体如何抑制自己的真实判断，以及这种现象在职场决策中的危险性。 第十一章：权力、地位与影响力分配： 探讨社会心理学中的权力概念，区分“正式权力”与“影响力”（Influence）。分析地位（Status）是如何通过非语言线索（如空间占据、目光接触）被微妙地协商和展示的。 第十二章：人际比较与嫉妒的心理根源： 聚焦于社会比较理论（Social Comparison Theory），区分向上比较（Upward Comparison）和向下比较（Downward Comparison）。深度解析嫉妒（Envy）的本质，如何区分良性的“启发式嫉妒”和破坏性的“敌意型嫉妒”。 第五部分：关系的维护与成长 (Sustaining Connection and Evolution) 最后一部分将理论回归实践，关注如何将所学应用于长期、成熟的人际维护。 第十三章：信任的构建与修复机制： 信任被视为关系的“润滑剂”。本章分析信任是如何根据“可靠性”、“能力”和“真诚度”这三个维度逐渐累积的，并提供一套针对“信任破裂”（Betrayal）后的系统性修复路径。 第十四章：边界的艺术：给予与接受的平衡： 探讨健康的“心理边界”（Psychological Boundaries）如何运作。区分“边界模糊”（Enmeshment）和“边界僵化”（Detachment），强调成熟关系中对彼此独立性（Autonomy）的尊重。 第十五章：关系的终结与心理遗产： 探讨关系结束时的情感处理。内容涵盖“去依恋”（De-attachment）过程的必要性，以及如何从结束的关系中提取积极的“心理遗产”——那些使我们成长、更了解自己的洞察和经验，以更好地迎接下一次连接。 --- 读者对象与价值定位 本书面向所有对深度自我认知、渴望建立高质量人际网络的人群。无论您是职场新人、团队领导者、资深管理者，还是致力于改善家庭或亲密关系的人，本书都将提供一个超越表面现象的、基于严谨科学研究的分析工具箱。 它不仅仅是一本关于“如何与人相处”的书，更是一本关于“人是如何思考和感受”的内在探索之旅。通过对人际心理学的深入理解，读者将学会识别无意识的互动模式，停止重复无效的沟通，最终构建出更加真诚、稳固且富有建设性的人际连接。 本书承诺： 不提供快速致胜的“话术”，只提供持久有效的“心法”。