继全球超过1.4亿册的《男人来自火星，女人来自金星》系列后，又一部全新经典力作！《为什么男人来自火星,女人来自金星：一辈子不再争吵的秘密》囊括了约翰格雷博士同类畅销书的精华，被誉为风靡全球的两性情感关系《圣经》！！美国CBS电视网“早安秀”节目专访约翰格雷博士，并给予《为什么男人来自火星,女人来自金星：一辈子不再争吵的秘密》一书极大的赞誉。《为什么男人来自火星,女人来自金星：一辈子不再争吵的秘密》美国版一上市，就迅速占领《纽约时报》畅销排行位！《为什么男人来自火星,女人来自金星：一辈子不再争吵的秘密》为《BJ单身日记》一书及电影皆大力推荐的女性必读书！布莉姬琼斯（Bridget Jones，简称BJ）都在看了，你呢？！

内容提要

在现代社会，为了解决生计问题，男人和女人都要应对巨大的工作压力。当回到家里时，就会因为太忙或太累，而不能好好处理自己的感情问题。他们经常会感到自己遭到忽视或冷落，和伴侣之间的关系越来越紧张，很容易就发生冲突。只要善于沟通，男人和女人之间的关系就能够变得更加亲近。但是男人和女人似乎是来自完全不同的星球——男人来自火星，女人来自金星。由于不了解对方处理压力的方式，导致了火星人和金星人因沟通困难而战争不断。
　　《为什么男人来自火星,女人来自金星：一辈子不再争吵的秘密》将从生理、心理等各个方面分析造成男女处理压力方式不同的根本原因，告诉读者为什么男人来自火星，女人来自金星。同时，会帮助你找到有效处理自身压力以及帮助伴侣消除压力的新途径。不管你是未婚，还是已经成家，都能够在本书中找到一系列新颖实用的方法，它们可以改善你和伴侣的交流方式，使你和伴侣更加和睦，让你们享受到一生的浪漫与恩爱。

作者介绍

约翰·格雷（JohGray），心理学博士，的人际关系和情感问题研究专家，著有超级畅销书《男人來自火星,女人來自金星》（MeAre from Mars, WomeAre from Venus）系列15本。他多年来以“男女天生有别”为出发点，在美国及世界各地创建了“亲密关系研讨班”，致力于两咨询工作。此外，他还经常以两性情感关系专家的身份，为美国多家报刊杂志（《纽约日报》、《洛杉矶时报》、《底特律自由报》等）撰写以“火星人和金星人”为主题的专栏文章，并主持互联网讲座，人气超高；他还一直担任时尚电子杂志《Redbook》的特约编辑、《新娘》和《婚恋》杂志的首席撰稿人。现与妻子及三个孩子定居美国加利福尼亚州。

文摘

要想让爱情和婚姻发挥更大的作用，使之成为摆脱人生各种压力的避风港，你就必须放弃“我的伴侣应当是的”这种过高的期望。这种做法尽管看上去不够浪漫，但真正缺乏浪漫的，乃是硬着头皮非要把伴侣想象成十全十美的完人。真心实意地爱一个真实的、有着各种缺点和不足的伴侣才是恰当的做法。学会感受和表达真实的爱，在很大程度上，正是我们在这个世界上存在的理由。
　　也许你会认为，在你的一生中，伴侣的表现决定了你的爱和活力的基本状况。你务必要摆脱这种观念，这是你所能作出的明智的抉择之一。事实上，你应当感激伴侣为你所做的一切，感激你们的关系为你提供有限的帮助。你的伴侣无论有多么大的能力，充其量也只能给予你有限的帮助。承认这一事实，是一种现实而理性的态度，也是那些已婚伴侣幸福的一大秘诀。
　　假如我们调整自己的期望值，在生活中主动采取行动，自行获得我们所需要的爱和帮助，而不是把这种负担完全放到伴侣身上，我们就能够释放出更多的“幸福”激素。这种激素将会带给我们更多的浪漫感觉。不管什么时候只要你觉得从未从情感关系中得到充分的回报，那么你就要冷静下来，想一想“90/10 原则”。你应当为了自己的快乐和幸福承担起相应的责任，通过主观的努力让自己的感觉变得良好。只有这样，你的伴侣才能助你一臂之力，使你的感觉从“很好”变为“更好”。
　　男人和女人均可获得很多机会，得到额外的爱和帮助，把他们的幸福感增加90％。只要你通过多种渠道，主动承担起爱与被爱、照顾与被照顾的责任，就能够帮助你的伴侣摆脱沉重的压力和负担。
　　“爱和帮助”的其他来源就像是爱的维生素。伴侣给予我们的浪漫之爱，只是一种维生素而已。也许我们缺少这种维生素，不过，一旦有机会补充这种维生素，就会给我们的健康和幸福带来极大的好处。然而，我们若是缺乏其他多种维生素，就会病得很重，甚至不可能从伴侣给予的任何支持中获益，因为此时的我们已经近乎“病入膏肓”。
　　不要因爱情或婚姻的不而无谓地哀叹，应当重视和感激你所拥有的一切。如果你在态度上作出这种转变，就能够改变你的人生。例如你的伴侣可能不喜欢跳舞，但是你毕竟还有其他朋友，他们可能很喜欢跳舞，也愿意约你步入舞池！你应当对此怀有感激之情。有了这样的情感支持，你的愿望就可以变成现实。你需要集中力量，满足你的渴望和需求，而你得到的支持将会越来越多。倘若你舍本逐末，只是把精力花在那些你不需要的支持上面，那么你的收获将会极其有限，甚至与你真正的需求相去甚远。
　　你可能对伴侣有不切实际的期待——指望伴侣的爱好和习惯跟你一样。若真是那样，你将永远没有新鲜感可言。具有共同的爱好和习惯可能会带来程度的舒适感，但是，正所谓“物极必反”，太多的共同点可能会让你感到极度枯燥。男人和女人的差别本身，能够带来更多的吸引力和更大的激情！我们不仅要承认和重视我们的差异，更需要创造某种差异。只有这样，我们才能体验到共处的幸福感。
　　指望伴侣成为你满足感的主要来源，会迅速耗光你的精力，并且使你在情感关系中承受更多的压力。如果你没有过度依赖伴侣，而是通过其他形式的自我帮助为你的幸福感和满足感负起责任，就能够真正减少日常压力对你的伤害，以及它对你的情感关系的不利影响。当然，这不意味着你的人生、爱情和婚姻是的，而是意味着你能够更充分地作好准备，尽情享受你本人和伴侣带给你的诸多好处，使你们情感关系的局限性在程度上得到弥补。

序言

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