書名	氣質*好的樣子
定價	45.00
ISBN	9787508680101
齣版社	中信齣版社
作者	加藤惠美子
編號	1201564958
齣版日期	2017-12-01
印刷日期	2017-12-01
版次	1
字數	88韆字
頁數	187

PERFACE前言
CHAPTER1優質物品教人活得優質
優質物品的能量
優質物品幫助提升品位
根據用途精心設計過的纔是精品
少而精的基本原則
精挑細xuan 長久使用
細心玩味升級審美
“清貧”更難得
精神富足纔有優質人生
CHAPTER2優雅的生活空間
空間變美人也越來越美
器物美行為也要美
優質生活空間的四大要素、三大條件
美好生活總有鮮花為伴
把不符閤自己審美的東西請齣生活
隨見隨收學會捨棄
收納的原則
重新審視椅子和布藝
小件傢具以相伴一生為目標
維護和保養一個傢離不開刷洗打磨擦
廚房用品、餐具和上衣xuan擇白色
CHAPTER3擁有少而精的服飾
找到符閤生活習慣的優質基本款
xuan擇適閤的顔色及款式精研搭配技巧
xuan擇可以自己打理的天然麵料
不被時尚左右
CHAPTER4循環再利用之美
再利用不是為瞭節約而是為瞭美好生活
優質禮物傳遞品位
包裝也是禮品的一部分
不給一次性用品留位置
閤理膳食、講究餐桌藝術親手為自己製作智美餐
CHAPTER5用文化和藝術滋養日常
捨得增加文化消費
閱讀和寫生帶來豐富感
做美術館、音樂會的常客
欣賞舞颱劇提升品級
學做手工,學會更優雅地生活
園藝培育和欣賞美好事物
身處城市之中如何親近大自然
舉辦傢宴點亮平淡日常
CHAPTER6優雅地度過每一天
有限的時間要用來打造自己
用身體記住時間的感覺
讓被浪費的時間起死迴生
過優雅人生、遇見優雅的自己
CHAPTER7打造優質的自己
美麗外錶、健康體格、優良品行全靠個人努力
成為錶情美人
心情常好的秘訣
美是整體印象,保持優美體態
養成健康的生活習慣
如何擁有高貴的人品
模仿日式庭園的流水做對他人有益的事
POSTSCRIPT後記

★我隨手翻瞭一下剛好看到一行字 “真正能夠培養你的品味的地方就是你的生活空間”。這句話吸引瞭我我會好好讀完。——日本讀者
★我把這本書當成我的聖經也買瞭一本送給我女兒。——日本讀者
★我覺得書上說得很有道理。買瞭精緻的東西你的意識也會發生變化會想要好好地愛惜它。雖然買的時候價格很貴需要一定的勇氣但就不會因為撿便宜貨而浪費錢瞭。——日本讀者
★這本書我忍不住重復看瞭好幾遍 “提升生活的品質就是提升自己” 的確是這樣。雖然有些地方讓我覺得在現實生活中操作起來有難度不過就算去掉這些部分這本書還是很有價值。——日本讀者
★很少有人能就我們的私生活提齣建議。這本書就是我所期待的指導書。它很好有說服力而且給我指齣瞭改進的方嚮。管教不限於父母對孩子、老師對學生自己對自己也應該嚴格要求。在今後的生活裏我要好好審視自己的舉止言行。——日本讀者
★我要是再早一點看到這本書就好瞭不過雖然晚瞭一點能夠遇到這本書我還是心懷感激。這本書說齣瞭我許多模糊的想法讓我感同身受。今後的人生我一定要努力活得優雅。要是我能有機會進作者的公司工作就好瞭。——日本讀者
★我每一頁都仔仔細細看瞭每一句話都說到瞭我心裏。讀完以後我感覺身心都得到瞭放鬆這本書是我的聖經我要永遠都把它放在身邊。——日本讀者接觸過日本文化的人會發現很多日本女性值得我們藉鑒：無論年齡、職業大部分人都比較重視自己的形象在意穿搭的協調、妝容的精緻。而且她們中還有不少人熱衷於打理生活從居住空間到待人接物、言談舉止盡力營造齣令人舒服的氣質。

加藤惠美子就是一位這樣的日本女性。她是一位專業設計師在時尚審美、生活風格這一領域有著極其豐富的經驗在日本傢喻戶曉可以說是女王級的人物。同時加藤老師也有遍布優xuan的跟隨者她的作品'氣質'在中國創下瞭銷量奇跡被譽為“女性魅力聖經”。

加藤老師的這本新書超Yu0瞭舊作中姿態、外形的修煉著眼於生活實踐為女性提齣瞭很多具體可行的建議比如：怎樣通過xuan擇優質物品來塑造自己的品位？怎樣維護和保養一個令人心情愉悅的傢居空間？怎樣安排日常生活讓自己從內到外都健康、美麗？怎樣用文化和藝術滋養自己從容享受那些看似遙遠的“貴族”愛好？怎樣從一點一滴做起將自己打造成高貴、通透、令彆人不由自主地想要接近的人？

正如作者所言 “提升生活的品質就是提升自己” 通過這本書我們可以很好輕鬆地獲得這位高貴女性的智慧精華。同時這本書本身也如加藤老師所推崇的設計簡潔而精緻散發著溫柔、迷人的氣質僅僅是閱讀本身也能成為一種美的享受。

加藤惠美子日本時尚藝術大師、知名室內設計師。在藝術審美、生活風格等一切與氣質和美有關的領域造詣極深有“禮儀女王”的稱號。代錶作'氣質'暢銷優xuan 影響瞭近百萬追求美好生活的女性。

普通大眾

提升生活品質就是提升自己。日本時尚藝術大師加藤惠美子在'氣質優xuan的樣子(精)'中介紹瞭50個基本理念從生活實踐角度齣發指導女性通過日常生活的點滴過上清爽自在、氣質滿分的人生：從不虛度時光、不浪費物品開始瞭解自己喜歡的風格。隻保留少量的心愛物品然後精心保養打磨、長長久久地使用它們。細緻、體貼地對待物品與人際關係這樣的人生會更加美好。美化居住空間學會用高品位的眼光指導購物。參加有品質的文娛休閑活動。
……
加藤老師所傳授的氣質課不僅是外形與姿態的修煉更教會女性改變生活態度、專注過好日常。每一次提點都在幫助女性貼近自己想成為的樣子。

優質物品的能量
什麼是優質物品？多數情況下人們會聯想到品牌貨和智侈品但並非所有的品牌貨和品質品都稱得上優質。
曾經人們為瞭彰顯自己的身份地位渴望或去追逐品質品。如今一些人-特彆是年輕人反而會為瞭顯示自己身份地位的不同故意避開它們。這本無不可隻不過要因此連優質物品的價值也一並否定的話那就太遺憾瞭。
優質物品可以為我們帶來優質生活它蘊含著讓我們的生活變得更美好、更豐富的巨大能量。
然而如果僅僅滿足於擁有那麼即便優質物品堆得滿坑滿榖也不意味著擁有瞭優質生活。假如一個人吃穿住行無不精緻昂貴卻無法讓他人感覺到優雅美好還有比這更丟臉的嗎？
用的都足精品怎麼還顯不齣好品位呢？下麵我用具體的例子來說明。
例如優質餐桌上少不瞭水晶杯和純銀-不是鍍銀是純銀刀叉。輕薄剔透的水晶杯可以大幅提升品酒體驗稱得上優質。但對習慣瞭直接喝罐裝啤酒、連杯子都不用的人來說水晶杯恐怕是毫無用處。就算稍微講究一點會用到杯子但更習慣用厚厚的不容易摔破的啤酒杯水晶杯同樣是毫無用處。水晶杯可不像啤酒杯那麼好打理它單薄易碎需要主人細心使用。
而正是這種需要細心嗬護的特質使得人們在使用時必須極其細心、穩重。這樣的好東西用久瞭人自然而然就會改掉毛躁的習慣舉手投足間流露齣良好的品位。所謂品位往往體現為待人接物的細緻和穩重。
水晶杯用起來很費時間。冼的時候、擦的時候都要很好小心――一不小心就容易打破而且還要小心把指印留在上麵。
銀器也是一樣。不銹鋼餐具不需要打磨也不需要擦但銀器不行隻要放上一段時間不用就會發黑。銀器的光澤都是擦齣來的-用瞭就知道也沒有你想的那麼麻煩。
優質物品大多需要小心使用和仔細保養。
其實這本身就是一種高雅的行為啊。你這樣做瞭你的身體纔會記住：對他人和物品要愛惜舉止要從容。
如果一個人擁有很多品質品卻不能給人以品位高的感覺那可能就是因為他平時沒有花時間和精力自己去保養。
優質的東西隻有與高雅的生活習慣融為一體纔能真正顯示齣價值。
人跟優質的事物相處久瞭眼光和品位都會高言行舉止也會優雅起來。
一件優質的東兩無論看起來還是摸起來都會給人以好的享受讓人很放鬆。它們的外形設計不但考慮到實用的因素還具有很好的觀賞價值讓人看瞭內心寜靜又滿足。
具有良好審美能力的人用到粗劣的東西時總會覺得哪兒不太對心情也會變得很煩躁。更可怕的是這種狀態時間長瞭會變成一種習慣人會慢慢適應。等到粗劣的東西再也不會讓你感到不舒服的時候你對美的感受力其實也下降瞭。
優質物品幫助提升品位
優質物品彰顯良好的品位。人品有高低品位也有高下。你和傢人、朋友、寵物長期生活在一起彼此的氣質就會越來越相像。同理優質的東西用久瞭你也會變得越來越優質。雖然東西不跑不動、不言不語但你天天看著它、用著它、把玩著它心裏一定會有感覺這不可能影響不到你。我們通過感性建立和東西之間的聯係優質的東西會幫你提升品位。
重要的東西誰都會溫柔以待。所以要培養鄭重、謹慎的氣質就要對自己的生活用品精挑細xuan 確保都是自己喜歡的。
能否擁有優質生活關鍵看你如何買東西。
一般而言我們挑xuan時的標準無非是這麼幾條：方便、耐用、好打理、價格優惠。但如果你想擁有優質生活有一個關鍵詞萬萬不能閤棄那就是“美好” 一種流露齣良好品位的美好。想提升自己的品位就要從用好東西開始。
這並不是說一定要買貴的貴和有品位是兩迴事。
即便是放在窗颱上做裝飾的一顆小石子或是從海邊撿來的一個貝殼都能看齣品位的高下。在追逐美的路上我們總是不自覺地把用力過猛或奇形怪狀當成美。以後撿貝殼的時候不要光挑大的和形狀特彆的睜大你的眼睛尋找能夠給你帶來溫柔心情的“小可愛”吧。
除瞭用眼睛看還要學會用手去觸摸。如果隻靠眼睛看還足會不自覺地被那些形狀奇特的貝殼吸引要學會用自己的手去觸摸用你的心去細細感覺。有的設計簡潔樸素給人以美感：有的設計濃墨重彩同樣也能讓人感覺到美。風格可不同品位分高下要有一雙慧眼仔細地甄彆。-P3-9

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