大成拳核心訓練法李照山等 9787564423278 北京體育大學齣版社下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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李照山等著

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圖書介紹

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齣版社：北京體育大學齣版社

ISBN：9787564423278

商品編碼：28751757229

齣版時間：2016-07-01

圖書描述

書名	大成拳核心訓練法
定價	28.00
ISBN	9787564423278
齣版社	北京體育大學齣版社
作者	李照山等
編號	1201345122
齣版日期	2016-07-01
印刷日期	2016-07-01
版次	1
字數	240韆字
頁數	194

D1一章大成拳核心訓練七步驟
D1一節大成拳的核心是什麼
D1二節勁力本質的三要素
D1三節核心訓練六步驟
D1二章外整性力量訓練
D1一節渾元樁和矛盾樁
D1二節鈎銼試力
D1三節步法訓練
D1四節力量引發與發放
D1五節力量在技擊中應用
D1三章鬆沉體驗
D1四章聚積力量
D1五章順勢而試
D1一節順勢而試的三個過程
D1二節檢驗試力練習法
D1三節如何檢驗身體各部力量
D1六章順勢而發
D1一節單臂的順勢而發
D1二節雙臂的順勢而發
D1三節順勢而發的深化練習
D1七章六統一階段
D1一節聲的作用
D1二節意的作用
D1三節氣的作用
D1四節勢的意義與作用
D1五節神的意義與作用
D1六節力的高度融閤
D1八章大成拳實戰技法
D1一節單操手與步法的配閤練習
D1二節大成拳的非法之步
D1三節大成拳的反放法
D1四節大成拳的類推手
D1五節矛盾樁技擊實用法
D1六節輔助動作的神機妙法
D1七節檢驗性試力的技擊妙用
D1八節大成拳抗擊性揭秘
D1九節大成拳實戰絕技
後記

李照山河南息縣人齣生於1955年8月5日副教授。在河南大學就讀期間有幸師從王安平先生學習站樁功和五形動功。後又成為有名大成拳中興之主王xuan傑先生的嫡傳弟子。現就職於信陽職業技術學院化工學院。

普通大眾

李照山、楊培飛主編的'大成拳核心訓練法'講述：初學者應將“七妙法門”作為入門功法但練到一定程度後則應從王薌齋宗師的拳學理論中窺以端倪。因為這種理論體係是大成拳學的真理所在是航行中的指路明燈。從這個真理中能真正領略大成拳很核心的精髓。

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