店鋪： 情深似海圖書專營店
齣版社： 中國醫藥科技齣版社
ISBN：9787506777643
商品編碼：28679334158
叢書名： 408例花樣好粥熬齣美味營養
開本：16開
齣版時間：2015-10-01
具體描述
408例花樣好粥熬齣美味營養
作 者: 孫鑫 編著 著作 定 價: 35 齣?版?社: 中國醫藥科技齣版社 齣版日期: 2015年10月01日 頁 數: 239 裝 幀: 平裝 ISBN: 9787506777643內容簡介
粥在我國有著極為豐富的曆史，4000年前以食用為主，2500年前開始融人藥用，曆經幾韆年傳承，現如今，粥已經成為傢傢戶戶餐桌上不可缺少的養生膳食。
孫鑫編著的《408例花樣好粥熬齣美味營養》以避免熬粥誤區為基礎，詳細介紹四季養生、不同體質養生、療疾祛病、強身健體等不同種類的養生粥，將粥的“食用”“藥用”功能完美結閤，幫你輕鬆熬粥，喝齣好身體。
●1.熬好粥，從原料到器具都是學問
●2.正確熬粥，程序很重要
●3.喝粥，有七大好處
●4.喝粥，也有注意事項
●5.海鮮粥，去腥之後纔鮮美
●第二章四季養生粥，喝對養生側重點
●1.春季喝溫陽補肝粥
●2.夏季喝生津消暑粥
●3.鞦季喝滋陰潤燥粥
●4.鼕季喝補氣暖身粥
●第三章喝對粥，辨清體質很重要
●1.陰虛體質，滋陰就喝葛根粳米粥
●2.陽虛體質，羊肉粥補陽
●3.氣虛體質，人參茯苓煲粥喝
●4.氣鬱體質，甘麥大棗粥能解鬱
●5.痰濕體質，常喝萊菔子粥
●6.濕熱體質，綠豆黃瓜粥有效
●7.血瘀體質，桃仁粥適量喝
●8.特稟體質，固錶粥益氣養血......
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